Co je dobré pít v noci na spalování tuků?

Zde je 10 nápojů, které, pokud je pijete před spaním, pomohou spalovat břišní tuk. Tyto domácí nápoje vám pomohou zbavit se přebytečného tuku na břiše a co je nejlepší, fungují, když spíte!

1. Nápoj z okurky a zázvoru

Tento osvěžující nápoj před spaním pomáhá spalovat tuk během spánku.

• malý svazek petrželky nebo koriandru

• 1 polévková lžíce. strouhaný zázvor

• 1 polévková lžíce. šťáva z aloe vera

Rozemlejte produkty v mixéru a pijte před spaním. Tento nápoj lze konzumovat každý večer po dobu jednoho měsíce a poté odpočívat po dobu 7 dnů. V případě potřeby můžete pít další měsíc.

2. Nápoj z okurky a limetky

Super osvěžující nápoj, ideální pro horké letní noci.

• 1 velký pomeranč

• 1 litr perlivé vody

Jednu okurku umelte v mixéru, druhou nakrájejte na plátky. Vymačkejte šťávu z pomeranče a limetky. Do velkého džbánu dejte okurky, citrusovou šťávu a med a zamíchejte. Přidejte perlivou vodu a ozdobte lístky čerstvé máty.

3. Hruška a šalvěj nápoj

Kombinace se může zdát zvláštní, ale nápoj z hrušky a šalvěje dělá s tukem na břiše zázraky.

• 10 čerstvých lístků šalvěje

• 250 ml hruškové šťávy

• 250 ml perlivé vody

Limetku nakrájíme na plátky, hrušku na kostičky. Vložte je do džbánu a přidejte lístky šalvěje, nejprve je rozdrťte v hmoždíři, abyste získali aroma. Pomocí kuchyňského robota nebo sekáčku rozdrťte led na kousky a přidejte jej spolu s hruškovou šťávou a perlivou vodou do směsi limetky, šalvěje a hrušek. Promíchejte, nalijte do sklenice a vychutnejte si osvěžující chuť.

4. Grapefruitový a skořicový nápoj

Na tento večerní drink smíchejte grapefruitovou šťávu, skořicový sirup, anýz a mátu. Výroba skořicového sirupu trvá trochu déle, takže není ideální pro dny, kdy jste unavení a chcete jen spát. Na druhou stranu, skořicový sirup si můžete udělat předem a jednoduše ho přidat k ostatním surovinám, než půjdete spát.

• 500 ml grapefruitové šťávy

• 500 ml perlivé vody

• 1 sklenici minerální vody

• 2 tyčinky skořice

• několik lístků máty

Ve vhodné misce smíchejte cukr, vodu a tyčinky skořice a zahřejte na sporáku. Nechte na mírném ohni za občasného míchání pět až deset minut vařit, dokud se cukr úplně nerozpustí. Sirup ochlaďte, poté smíchejte s grapefruitovou šťávou a perlivou vodou. Přidejte led a ozdobte lístky máty a semínky anýzu.

ČTĚTE VÍCE

Která rostlina je jedovatá pro lidi a zvířata?

5. Nápoj s citronem a mátou

Tento lahodný nápoj z citronu a máty se rychle připravuje a pomůže vám shodit přebytečná kila během spánku.

• 1 litr perlivé vody

Ze 4 citronů vymačkáme šťávu, pátý nakrájíme na plátky. Smíchejte citronovou šťávu, led a perlivou vodu ve džbánu. Ozdobte plátky citronu a lístky máty.

6. Indický nápoj z limetky a zázvoru

Exotické chutě tohoto zázvorového, limetkového a perlivého nápoje vás přenesou do Indie před spaním.

• strouhaný zázvor podle chuti

• 1 litr perlivé vody

• půl sklenice vody z vodovodu

Vymačkejte šťávu z limetky. Nasypte cukr do vhodné misky a přidejte vodu z kohoutku. Zahřívejte na sporáku, dokud se cukr nerozpustí. Do sirupu přidejte nastrouhaný zázvor a na mírném ohni nechte ještě pár minut provařit. Odstraňte sirup z tepla, ochlaďte, poté přidejte limetkovou šťávu, sodovou vodu a led. Ozdobte lístkem máty a plátkem limetky.

7. Nealkoholický jablečný mošt

Tento rychlý a snadný nápoj má fantastickou chuť sladkých jablek, citronové šťávy a ledu.

• 1 litr jablečné šťávy

• několik lístků máty

• 100 ml citronové šťávy

Citron nakrájejte na tenké plátky. Smíchejte citronovou a jablečnou šťávu ve džbánu, přidejte plátky citronu, lístky máty a led.

8. Nápoj vyrobený z okurky, citronu a sladké papriky

Přítomnost pepře v tomto unikátním nápoji může znít zvláštně, ale ve skutečnosti spolu s ostatními ingrediencemi skvěle odvádí spalování tuků před spaním. Před smícháním ingrediencí jsou ponechány jednu hodinu, takže musíte začít s přípravou tohoto nápoje předem.

• 1 litr perlivé vody

• 1 velká sladká paprika libovolné barvy

• několik lístků máty nebo estragonu

Papriku a dvě okurky nakrájíme na tenké proužky. Posypte cukrem a nechte jednu hodinu působit. Nakrájejte zbývající okurku a jeden citron. Nastrouhejte kůru z limetky a vymačkejte šťávu. Vezměte zbývající dva citrony a také z nich vymačkejte šťávu. Do džbánu dejte lístky máty a estragonu, kůru z limetky, plátky citronu, okurku a papriku. Zalijeme citronovou a limetkovou šťávou, přidáme perlivou vodu. Nalámejte led na kousky, vložte do džbánu a podávejte hotový nápoj na stůl.

9. Nápoj z ananasu a citronu

Tento osvěžující nápoj obsahuje kousky ananasu, což z něj dělá lehký osvěžující koktejl před spaním. Pro jeho přípravu je třeba sirup předem uvařit. Nejlepší je to udělat během dne, poté nechat nápoj v lednici a skladovat ho tam až do spotřeby.

ČTĚTE VÍCE

Jaká zvířata zmizela za posledních 100 let?

• 1 litr perlivé vody

• 1 konzervovaný ananas

• několik lístků máty

Do vhodné nádoby nalijte perlivou vodu, na sporáku přiveďte k varu, přidejte cukr. Míchejte, dokud se cukr nerozpustí. Nastrouhejte citronovou kůru, vymačkejte šťávu a přidejte do sirupu. Sundejte ze sporáku.

Sirup přeceďte přes sítko a nalijte do džbánu. Nakrájejte kousky ananasu a přidejte do nápoje. Nechte vychladnout na pokojovou teplotu, poté vložte do lednice a skladujte tam až do použití.

10. Jahodový a bylinkový nápoj

Tento letní drink je báječnou kombinací chutí jahod, máty, estragonu a citronu.

• máta a estragon

• 1 litr perlivé vody

Vymačkejte šťávu z citronu a limetky. Nalijte šťávu do džbánu a přidejte citrusovou kůru. Jahody nakrájejte na poloviny a přidejte do džbánu spolu s bylinkami.

Zahřejte 100 ml vody, ale nepřiveďte k varu. Výslednou horkou vodu přidejte do džbánu a nechte, aby se ingredience uvařily a dodaly nápoji chuť. Jakmile nápoj vychladne na pokojovou teplotu, odstraňte citrusovou kůru. Přidejte perlivou vodu a led. Podávejte a vychutnejte si báječnou chuť.