Jak dlouho trvá medová masáž?

Zlepšujeme zdraví, zvyšujeme imunitu a zbavujeme se přebytečných centimetrů v oblasti pasu díky tomuto článku!

Výhody medové masáže břicha:

Zlepšení krevního oběhu, zrychlení toku lymfy, odstranění toxinů
Stimulace vnitřních orgánů
Snížení objemu nežádoucích tukových usazenin v oblasti břicha, boků, tvarování postavy
Uvolnění těla, zlepšení nálady, zvýšení úrovně účinnosti
Zrychlení metabolismu
Posílení svalového rámce, zbavení se strií (obzvlášť důležité po porodu nebo náhlém hubnutí)
Redukce celulitidy
Zlepšení barvy, kvality pleti včetně pleti obličeje (díky zrychlení krevního oběhu, zlepšení zásobení buněk kyslíkem)
Posílení obecné imunity

Kontraindikace pro proceduru medové masáže břicha:

alergie
Těhotenství kdykoliv
Přítomnost zánětlivých procesů v těle, zvýšená tělesná teplota
onkologie
Krevní onemocnění
Srdeční selhání
Vysoký tlak
gastrointestinální onemocnění
Přítomnost vážných škrábanců, ran v břiše
Onemocnění jater, ledvin, endokrinního systému
Přítomnost bohaté vegetace v břiše (doporučuje se provést depilační proceduru alespoň den před medovou masáží břicha)

Špatné včely dávají špatný med! Učíme se rozlišovat přírodní produkt od padělku.

Pro medovou masáž bříška jsou vhodné pouze přírodní produkty. Nejlepší možností je zakoupit produkt od známého včelaře. Pokud to není možné, kupte med v obchodě podle následujících pravidel:

Prohlédněte si obsah štítku. Cukr, melasa a další přísady by neměly být. Pouze 100% včelí med.
Zkontrolujte konzistenci. Pokud produkt zakoupíte v období sklizně (červenec-září), musí být tekutý. V ostatních měsících by měl mít výrobek hustou, kandovanou konzistenci. Pokud během zimního a jarního období najdete na pultu obchodu tekutý med, nekupujte ho! Byl vařený, čímž byl zbaven důležitých vitamínů a mikroelementů a stal se z něj zbytečný sladký produkt.
Med s pěnou a bublinkami do sklenice neberte.
Zakoupený produkt lze velmi jednoduchým způsobem zkontrolovat na přítomnost aditiv. Přidejte kapku jódu do čajové lžičky produktu. Máte modrý odstín? Do medu byl přidáván cukr, nelze jej použít pro proceduru medové masáže břicha. Ani konzumace takového produktu vám neprospěje.

Jaké oleje mohou zvýšit účinek medové masáže břicha?

oleje z pomeranče, jalovce pro dosažení efektu spalování tuků a účinnějšího boje proti celulitidě
levandulový olej pro relaxaci
oleje z borovice, hřebíčku, tea tree pro zvýšení imunity
olej z hroznových jader pro výživu pokožky, dosažení omlazujícího účinku

Medová masáž pro zeštíhlení boků a břicha

Med proniká pod kůži a ovlivňuje ukládání tuku. Kurz 10-15 sezení vám umožní zbavit se nežádoucích centimetrů v oblasti pasu (až 5-6 cm) za předpokladu, že budete dodržovat zdravý životní styl a mírnou fyzickou aktivitu. Medová masáž pomůže zlepšit stav pokožky, zbavit se strií a mírně upravit pas, ale abyste dosáhli silného efektu hubnutí, musíte během a po absolvování masážního kurzu přehodnotit svůj jídelníček a návyky. :

vzdát se tučných jídel, sladkých, slaných, smažených
nahraďte živočišné tuky rostlinnými
nepijte sycené nápoje (kromě velkého množství cukru ve složení také vyvolávají rozvoj celulitidy)
vzdát se alkoholu
cvičit alespoň půl hodiny denně třikrát týdně (nejefektivnější sporty pro zvýšení celkového svalového tonu, spalování kalorií a zbavování se nežádoucích tukových zásob jsou plavání, aerobik)
spát alespoň osm hodin denně
nejezte alespoň 3 hodiny před spaním

ČTĚTE VÍCE

V čem mám sazenice pepře před výsadbou namočit?

Jak udělat medovou masáž břicha doma?

Medovou masáž břicha proti celulitidě nebudete moci provádět sami. Požádejte někoho známého, aby pro vás provedl sezení, nebo použijte tyto pokyny a dopřejte masáž své rodině a přátelům! Medová masáž břicha nezabere více než 20-25 minut. Optimální počet sezení v kurzu je 15. Frekvence procedur je každý druhý den.

Nejezte hodinu před začátkem procedury medové masáže břicha.
Pozor, alergie! I když jíte med a nepozorujete negativní reakci těla, před první medovou masáží břicha je nutné vyzkoušet citlivost pokožky na přípravek. Naneste malé množství medu na zápěstí, nechte 15 minut působit. Po krátké době smyjte med z rukou. Pokud nedojde k zarudnutí, svědění, můžete zahájit medovou masáž břicha.
Před zahájením relace místnost vyvětrejte. Příliš vysoká teplota a dusno v místnosti může vést k negativnímu efektu – ucpání pórů, špatnému zdraví a závratím.
Dejte si sprchu nebo vanu, která není příliš horká, aby se z pórů vypařila. Produkt tak pronikne hlouběji pod kůži. Je užitečné používat peeling, abyste se zbavili odumřelých částeček kůže a urychlili proces přijímání užitečných a důležitých prvků.
Zaujměte polohu na zádech.
Na povrch břicha je nutné nanést cukrový výrobek v tenké vrstvě. Hrozí poškození vnitřních orgánů! Během procedury by masážní pohyby měly být středně intenzivní. Masér by měl působit pouze na podkožní tukovou vrstvu.
Během procedury věnujte pozornost oblasti stran, ve které se často hromadí tukové zásoby.
Medová masáž začíná hlazením břicha vnitřními plochami dlaní. Všechny pohyby musí být prováděny ve směru hodinových ručiček.
Začněme provádět hlavní medovou techniku masáže břicha – „lepení“. Název pohybu odráží jeho podstatu: musíte položit prsty na masírovaný povrch, „přilepit je k medu“, držet 1-2 sekundy a pak ostře odtrhnout dlaň. Opakujeme, zvyšujeme sílu a ovlivňujeme všechny oblasti břicha a boků po dobu 10 minut u prvního sezení, 15 minut u druhého a dalších. Po nějaké době uvidíte, že se med začne měnit v pěnu. Dobré zprávy! Děláte všechno správně. Zdá se, že vám produkt šlehá pod rukama. Při medové masáži břicha se z těla aktivně odstraňují odpadní látky a toxiny, takže na konci sezení získá med šedý nádech.
Vraťte se k hlazení (2-3 minuty).
Očistěte pokožku od medu vlhkým ručníkem.
Po medové proceduře získá ošetřená oblast těla lehce červený nádech, což je norma a znamená začátek procesů spalování nežádoucích tukových usazenin.
Zůstaňte v poloze na zádech po dobu 5 minut.
Osprchujte se, namažte pokožku krémem nebo hydratačním gelem.
Při medové masáži břicha tělo ztrácí velké množství tekutin, proto je užitečné vypít sklenici vody nebo teplého bylinkového čaje, aby se obnovila rovnováha tekutin. Po proceduře hodinu nejezte jídlo.

ČTĚTE VÍCE

Jak si udržet zdraví až do vysokého věku?

Hlavní chyby při provádění medové masáže břicha:

Provádění postupu v dusné místnosti
Nedostatečné čištění pleti před sezením
Provádění masážních pohybů proti směru hodinových ručiček
Příliš velký dopad na vnitřní orgány během medové procedury
Použití nepřirozeného produktu
Nanášení příliš velkého množství medu

Autor článku:

Po-Pá: 09:00 – 21:00
So: 09:00 – 18:00, Ne: zavřeno

Úvodní stránka » Medová anticelulitidní masáž: výhody, kontraindikace, účinek po proceduře.

Medová masáž proti celulitidě: výhody, kontraindikace, účinek po proceduře.

Medová masáž se používá od pradávna a je velmi prospěšná pro celé tělo. Med obsahuje obrovské množství (asi 30!) pro člověka prospěšných mikroprvků a vitamínů. Má protizánětlivé, antibakteriální, regenerační a dietní účinky. Proto je med zvláště cenným produktem. Med byl poprvé použit k masážím ve starověkém Tibetu.

Potěšte své blízké!

Můžete si u nás objednat dárkový poukaz na jakékoli služby.

Výhody anticelulitidní masáže s medem

Mezi výhody medové masáže patří:

Zlepšení vzhledu pleti (pleť má zdravější a mladistvější vzhled, zlepšuje se její textura). Med má peelingový účinek.
Zvýšená elasticita a tonus pokožky.
Redukce podkožního tuku v problémových partiích.
Odstranění tzv. „citronové nebo pomerančové“ kůry a celulitidy obecně.
Odstranění věkových skvrn.
Zlepšená lymfatická drenáž a krevní oběh.
Odstranění toxinů a odpadu z pokožky
Zlepšení fungování imunitního systému těla.
Zvýšený svalový tonus.
Normalizace krevního tlaku.
Čištění horní vrstvy epidermis.
Zrychlení metabolismu (metabolismus).
Odstraňte stres, zmírněte únavu a přepracování.
Snížení bolestí hlavy a také bolesti v celé páteři.
Zvýšená duševní aktivita.

Získejte 10% slevu

při uhrazení plné ceny programu ihned a v plné výši

Indikace a kontraindikace pro postup.

Jako každá procedura má i medová masáž své indikace a kontraindikace.

Celulitida, jejíž oblíbená místa jsou břicho, boky, stehna a hýždě.
Kožní strie v důsledku nadváhy, stejně jako po porodu. Med aktivuje tvorbu kolagenu, který napomáhá obnově pokožky a vede k zúžení strií. Tento postup navíc zabraňuje vzniku nových strií.
Přítomnost jizev a pooperačních jizev. V tomto případě hraje pozitivní roli při obnově pokožky i zvýšená tvorba kolagenu.
Obezita v počáteční fázi.
Některá onemocnění páteře (osteochondróza).
Depresivní a stresové poruchy, únava a přepracování.
Změny kůže související s věkem. To se týká především pokožky obličeje. Medová masáž výborně působí na vrásky, stávají se méně nápadnými. Pokožka obličeje získá lehce narůžovělý odstín.
Časté bolesti hlavy, migrény.
Problémy s imunitou. Časté nachlazení vzbuzuje obavy. Medová masáž také zlepšuje imunitu pokožky.
Vegetativní dystonie.

ČTĚTE VÍCE

Jak dlouho můžete skladovat džem ze šišek?

Kontraindikace pro postup jsou:

Alergická reakce na med.
Zvýšená tělesná teplota.
Traumatická poranění kůže (rány, oděrky, popáleniny), stejně jako hnisavé procesy.
Onkologická onemocnění, bez ohledu na lokalizaci procesu.
Těhotenství po celou dobu.
Laktační období.
Kožní onemocnění (například dermatitida, ekzém, psoriáza).
Křečové žíly, tromboflebitida a flebotrombóza.
Kuperozy (rozšířené kapiláry).
Respirační onemocnění (pneumonie, bronchitida, bronchiální astma, tuberkulóza).
Onemocnění štítné žlázy (hypo- a hypertyreóza).
Období menstruace.
Nemoci srdce a cév.
Autoimunitní onemocnění.
Duševní poruchy.
Diabetes mellitus, arteriální hypertenze.
Jakákoli zánětlivá onemocnění v těle.

Přihlaste se k postupu

Vyplňte formulář a my se vám v pracovní době ozveme zpět

Příprava na postup

Nejdůležitější podmínkou úspěšného provedení tohoto postupu je kvalitní přírodní med, nejlépe čerstvý. Existují padělky ve formě zředěného cukrového sirupu, takže je velmi důležité umět rozlišit přírodní med. Má jednotnou konzistenci a stéká ze lžičky hladkým a tenkým proudem. Chcete-li odlišit med od falešného, musíte do čajové lžičky tohoto produktu přidat jód. Přírodní med nezmění svou barvu, ale zředěný cukrový sirup způsobí modré skvrny, což naznačuje přítomnost cukru v něm. Tekutý přípravek je pro tento typ masáže ideální. Pokud je med kandovaný, můžete jej zkapalnit pomocí vodní lázně. Je velmi důležité med nepřehřívat, aby nedošlo k popálení. Pro posílení účinku můžete do medu přidat kapku eukalyptového oleje.

Před masáží se doporučuje místnost vyvětrat. Optimální teplota je 23-25 stupňů. V příliš dusné místnosti se ucpávají kožní póry a masáž bude méně účinná. Musíte si vyčistit pleť (můžete použít peeling), odstranit make-up z obličeje a osprchovat se. Tělo by se mělo dobře vytřít, aby k němu med lépe přilnul. Návštěva lázní nebo sauny před procedurou pomůže napařit pokožku pro hlubší pronikání prospěšných látek medu. Masér nejprve provede alergický test, protože med je velmi silný alergen. Hodinu před zákrokem a 1,5 hodiny po něm nemůžete jíst jídlo.

Sleva 1400 rublů

Technika medové masáže

Nejprve se provede asi 15 tahů těla, čímž se tělo zahřeje na nadcházející proceduru a zlepší se prokrvení pokožky. Med se zahřeje na teplotu asi 40 stupňů, ale ne více. Přehřátí medu výrazně sníží jeho příznivé vlastnosti. Nedoporučuje se aplikovat v oblasti třísel a podpaží, v oblasti hrudníku a krku a do podkolenní jamky. Med se nanáší v tenké vrstvě na oblast pokožky, kde je plánována masáž, a intenzivně se vtírá. Použití silné vrstvy medu sníží účinnost postupu. Později se kruhově vtírá do pokožky. Pohyby masážního terapeuta by měly být plynulé a opatrné. Správná technika medové masáže spočívá v lisování medu a jeho vysávání. Problémové partie se masírují asi 20 minut. Masáž celého těla trvá až jednu hodinu. Používají se také patovací pohyby, které se stávají silnějšími a ostřejšími. Chcete-li zlepšit krevní oběh a zvýšit tón pleti, musíte přitlačit dlaň na problémovou oblast a poté ji ostře odtrhnout. Barva medu by se měla změnit. Drobné modřiny po tomto ošetření rychle mizí. Sezení končí hladivými pohyby. Med je potřeba smýt ve sprše a potřít pokožku nepříliš tvrdou žínkou. Poté je třeba tělo namazat hydratačním krémem. Při masáži oblasti boků, hýždí nebo břicha není potřeba med hned smývat. Problémové oblasti jsou zabaleny do potravinářské fólie. Pro lepší skleníkový efekt je potřeba se dodatečně zabalit do deky. Vytvořené podmínky pomáhají aktivním složkám medu proniknout hlouběji do pokožky a výrazně zvyšují účinnost procedury. Po medové masáži proti celulitidě musíte vypít více tekutin, abyste doplnili vodní rovnováhu. Je přísně zakázáno znovu používat med. Odstraňuje toxiny a odpad z pokožky. Po medové anticelulitidové masáži nemůžete hned cvičit. Je lepší si na hodinu lehnout a relaxovat. Tuto masáž lze provádět doma. Při prvních sezeních se může objevit mírná bolest, která poté, co se tělo adaptuje na medovou masáž, odezní. Nedoporučuje se používat masážní oleje s medem. Pokud mají muži bohaté tělesné ochlupení, je lepší tento zdravotní postup odmítnout, protože se může změnit v mučení.

ČTĚTE VÍCE

Která ruční pila je lepší, přímočará nebo řetězová?

Hlavní chyby při provádění tohoto postupu jsou příliš mnoho medu, příliš dusná místnost, nepravidelné provádění a nesprávná příprava.

20% sleva na první tři procedury. (kromě konzultace)

Jak postup ještě zefektivnit?

Samotná medová masáž proti celulitidě není příliš účinná. Je zvláště dobré v kombinaci s dalšími doporučeními. Nezbytná je správná výživa (méně sladkých a škrobových jídel; vyhýbání se slaným, smaženým a uzeným jídlům), vzdání se špatných návyků (pití alkoholu a kouření), snížení spotřeby kávy (pití velkého počtu šálků kávy denně vyvolává výskyt celulitidy ), dodržování pitného režimu (minimálně 1,5 l vody denně), mírná fyzická aktivita (běh, jóga na hubnutí, tanec), dostatečný spánek (alespoň 8 hodin).

Délka medové masáže

Délka medové masáže závisí na jejím účelu, typu procedury a citlivosti pokožky. Sezení obvykle trvá do 30 minut. Po půl hodině med ztuhne a náhlé pohyby rukou způsobují silnou bolest. Délka masáže je 15 minut pro paže, 20 minut pro břicho, 30 minut pro boky a hýždě.

Jak často můžete dělat medovou masáž

Vzhledem k traumatické povaze medové masáže ji nelze provádět denně. Kurz se obvykle pohybuje od 10 do 15 sezení. Mohou být prováděny každý druhý den. Přestávka mezi kurzy by měla být 3 měsíce. Anticelulitidní medovou masáž lze střídat s relaxační medovou masáží

Zanechte žádost a přihlaste se na konzultaci