Další názvy: podběl obecný, kontryhel, tráva dvoulícná, lopuch bílý, lopuch vodní, maskáčová tráva, lopuch studený, mateřídouška, pobřežní tráva.
Podběl je vytrvalá bylina z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Jeho oddenky jsou plazivé a husté. Podběl kvete brzy na jaře, jakmile roztaje sníh, na Ukrajině je to koncem března.
Květy se shromažďují v jednotlivých koších, žluté, o průměru 2-2,5 cm. Když dozrají, promění se v nadýchané hlávky jako pampelišky.
Listy podbělu se objevují až po odkvětu, ve formě růžice, na dlouhých, dosti tlustých řapících. Tvar listů je kulatý srdčitý, nestejně zubatý. Listy jsou různé velikosti, většinou o velikosti otevřené dlaně. Dole jsou pokryty silnou vrstvou bílých chlupů a nahoře jsou hladké, tmavě zelené. Pokud se dotknete listu shora, zdá se, že je studený a zespodu teplý.
Podběl roste přednostně na vlhkých a jílovitých půdách: podél břehů řek, jezer, potoků, na loukách, podél náspů atd. Jako první pociťuje začátek jara, rozkvétá jasně žlutými květy, jakmile roztaje sníh.
V lidovém léčitelství se podběl používá samostatně i jako součást bylinných čajů. K léčebným účelům se používají květy a mladé listy. Květy se sklízejí brzy na jaře, během květu, mladé listy se sklízejí po odkvětu, dozrání a vypadnutí semen. Trvanlivost surovin je 2 roky.
V tradiční medicíně se listy podbělu používají ve formě nálevu při onemocněních dýchacích cest jako expektorans, dezinfekční a protizánětlivý prostředek. Podběl zkapalňuje husté sekrety (sputum), působí jako obalující prostředek při kašli, chraplavých hlasech, průduškových katarech, zánětech hltanu, průduškovém astmatu a zápalu plic.
Nálev z podbělu (uvnitř): 4 lžičky rozdrcených květů a listů (suché), zalijte 1 sklenicí vroucí vody, nechte 20-30 minut, poté sceďte. Nálev pijte v průběhu dne, v několika dávkách. Receptura se používá při kašli, zánětech hltanu, chraplavém hlasu, průduškovém kataru, průduškovém astmatu, zápalu plic atd.
Nálev z podbělu se používá i při nechutenství, zánětech sliznice trávicího traktu apod.
Při komplikovaných onemocněních dýchacích cest je pro zotavení dobrá následující bylinná sbírka: vezměte rozdrcený kořen kostivalu, oddenek pšeničné trávy, květy a listy podbělu, květy divizny, černý bez, lípa – vše ve stejném poměru. Koncentraci uděláme rychlostí 1 polévková lžíce směsi (kořeny a bylinky) na 1 sklenici vody. Nejprve je však třeba kořeny a oddenky povařit odděleně na mírném ohni po dobu 5 minut a poté odstavit z ohně, přidat zbývající složky směsi (bylinky) a nechat 25-30 minut louhovat. Sceďte a pijte 30 minut před jídlem, přičemž celý vývar rozdělte do 2-3 dávek.
Dále při léčbě onemocnění dýchacích cest, když se budete cítit lépe, můžete přejít na následující recept: listy podbělu, květy černého bezu, křídlatka, berte ve stejných částech, vařit jako čaj, v poměru 1 stůl. lhát směs na 1 šálek vroucí vody. Pijte, dokud se neuzdravíte.
U plicní tuberkulózy používá tradiční medicína následující recept s použitím podbělu: čerstvě nakrájené listy se rozdrtí a v tenké vrstvě se vloží do smaltované pánve posypané cukrem. Poté nádobu pevně uzavřete a umístěte ji na 2 měsíce na poměrně chladné místo (suterén nebo lednička). Posléze se do extraktu přidá další med, do vzniklé homogenní hmoty, v poměru 0,5 kg medu na 1 kg extraktu. Užívejte 1 polévkovou lžíci na tuberkulózu, 3x denně. Také tento sladký nálev z listů podbělu se používá při dětské epilepsii.
Odvar z listů podbělu nebo čerstvých rozmačkaných listů působí úlevně při zánětech kůže, zánětech žil na nohou, abscesech (urychluje jejich zrání).
Čerstvá šťáva z podbělu, pokud se nakape do nosu, pomáhá při rýmě.
Silný odvar z podbělu se hodí při mytí vlasů, jako lék proti lupům a vypadávání vlasů. Ještě větší léčebný účinek na lupy a vypadávání vlasů poskytuje směs 2 bylin – podběl a kopřiva (bereme stejným dílem): 2 lžíce směsi zalijeme 1 sklenicí vroucí vody, necháme vychladnout, scedíme. Používejte po umytí vlasů jako oplach.
Tinktura z podbělu: čerstvé květy podbělu nasbírejte do sklenice se zákrutem a zalijte vodkou v poměru 1:1. Nechte 1 týden nebo déle na tmavém místě. Užívejte 30-40 kapek 20-30 minut před jídlem. Použití je stejné jako u nálevu.
Při pokročilém zánětu průdušek (a u dětí s průduškovým astmatem), zápalu plic, zánětu pohrudnice je spolu s užíváním bylinných léků nutná i masáž pro lepší prokrvení a separaci sputa.
Pokud dobře masírujete hrudník, v menší míře i žaludek a záda, příznivě to působí na činnost vylučovacích systémů a orgánů (ledviny, kůže, plíce, játra, střeva), buňky jsou rychleji se zbavuje toxických metabolických produktů, metabolitů, zlepšuje se působení buněčných tkání.enzymy, obnovuje se normální životaschopnost buněk.
Podběl, kontraindikace. Nálevy a odvary z podbělu by se neměly užívat dlouhodobě a v průběhu roku déle než 1,5 měsíce, neboť se v těle v nebezpečné dávce hromadí toxické látky, které zvláště špatně působí na játra. Podběl by neměly užívat děti do 2 let, těhotné a kojící ženy a osoby s onemocněním jater!
Podběl je rostlina ceněná pro své léčivé vlastnosti. I vesnické děti věděly, že když se zraní, musí najít tuto květinu a přiložit ji na ránu a ona se rychle zahojí. Tím ale léčivé vlastnosti podbělu nekončí.
Matka tráva, královský lektvar, koňské kopyto – to jsou názvy podbělu. Tussilago v překladu z latiny znamená vyhánění kašle, takže v minulosti se tato sušená bylina dokonce kouřila, aby se zbavila obsedantního, suchého kašle.
Tato jedinečná rostlina je první, která začala růst po požárech v popelu. Existuje mnoho názorů spojených s touto bylinou; věřilo se, že dodává sílu sirotkům. Na Rusi se sušené květy podbělu zavěšovaly do domů, aby chránily majitele před hádkami, nepřízní osudu a nemocemi. Podběl má skutečně řadu léčivých vlastností.
Léčivé vlastnosti podbělu
Podběl působí expektoračně a má také výrazný protizánětlivý a změkčující účinek. Kromě toho má rostlina také diaforetický účinek, což ji činí nepostradatelnou při horečce a nachlazení.
Častěji se podběl doporučuje k léčbě kašle pro jeho schopnost ředit hleny v dýchacích cestách. Tato rostlina se používá do bylinných čajů a sirupů proti kašli.
Podběl se užívá nejen vnitřně ve formě tinktur, odvarů či šťáv, ale i zevně: pleťové vody z podbělu mají antiseptické, hojivé, protizánětlivé a dekongestantní účinky.
Kontraindikace použití podbělu
- Léčivé směsi a přípravky na bázi podbělu se ženám v těhotenství a při kojení nedoporučují.
- Rostlinku je zakázáno používat dětem do 3 let a po 6 letech pouze na doporučení lékaře a pod jeho přísným dohledem.
- Dlouhodobé užívání bylinek a odvarů může zvýšit krevní tlak, proto se před použitím rostliny poraďte s lékařem.
- Pro osoby s onemocněním jater jsou léky s obsahem podbělu zakázány z důvodu velkého množství alkaloidů, které navíc zatěžují játra.
- Hrozí také alergie, včetně zkřížených, proto je lepší podběl nepoužívat pro alergiky na ambrózii.
Aplikace podbělu
Jako léčivá surovina se používají listy podbělu, které se sklízejí na jaře. Díky svým vlastnostem se tato rostlina používá v různých odvětvích medicíny.
Pro dýchací systém
Listy rostliny obsahují sliz, který poskytuje obalující a expektorační účinek. Biologicky aktivní látky působí komplexně na zánětlivé procesy. Tato rostlina se tradičně používá jako prostředek proti kašli a je účinná proti černému kašli a suchému kašli.
Čaj z podbělu podporuje aktivní vykašlávání a ředí průduškový hlen. Proto může být předepsán pro bronchitidu, laryngitidu a dokonce i bronchiální astma.
Ve stomatologii
Sliz z listů rostliny obaluje ústní sliznici a vytváří ochranný film. A již pod ním je zánětlivý proces zastaven. Podběl je obsažen v mnoha bylinných směsích pro léčbu zánětlivých onemocnění dásní (gingivitida a paradentóza), ale i sliznice dutiny ústní a navíc má hojivý účinek na rány pro rychlou obnovu sliznice a rekonvalescenci.
Broth
1 polévková lžíce. Nasypte lžíci suchých listů do sklenice vroucí vody a nechte 30 minut.
Výsledný odvar by měl být vyplachován v ústech dvakrát denně.
Pro močový systém
Antiseptický účinek pomáhá aktivně bojovat s příčinami a příznaky cystitidy, stejně jako onemocnění ledvin.
Pro trávicí trakt
Listy podbělu působí antisepticky a bojují proti bakteriím a virům. Přípravky na bázi této léčivé byliny pomáhají při léčbě onemocnění jater, žlučníku, gastritidy a peptických vředů. Díky antispasmodickému účinku se snižuje závažnost bolesti u některých onemocnění trávicího traktu.
Broth
1,5 lžíce suchých listů podbělu zalijeme 1 litrem vody a vaříme 3 minuty. Chladný.
Vezměte 300 ml denně před každým jídlem – k léčbě onemocnění žaludku, střev a urogenitálního systému.
Pro kůži
Vitamíny A a další účinné látky působí na hojení ran, proto se odvary z podbělu často používají k léčbě abscesů, škrábanců, vředů, vředů a jiných kožních onemocnění, ale i poranění.
V kosmetologii
Odvar z podbělu se používá v kosmetologii. Vtíráním odvaru do pokožky hlavy je možné výrazně posílit vlasové kořínky a vrátit jim přirozený lesk a sílu. Stejný odvar pomáhá bojovat proti lupům a seboree.
Pokožka vašeho obličeje vám bude vděčná, pokud si budete 2 – 3 týdny omývat obličej odvarem z podbělu. Podběl je součástí pleťových masek, které jsou určeny k boji s problémy, včetně procesu stárnutí.
Tinktura
1 polévková lžíce. Nalijte 200 ml vodky na lžíci suché trávy. Nechte týden na tmavém místě. Tato tinktura pomůže bojovat s nepříjemnými projevy mastné pleti – je třeba ji otřít na obličeji.
Recenze od lékařů o podbělu
Olga Zorina, lékárnice, učitelka farmakologie, šéfredaktorka MedCorr:
– Podběl působí protizánětlivě, expektoračně, dezinfekčně, vytváří ochranný film a zastavuje zánětlivý proces. Účinné látky z listů podbělu podporují regeneraci poškozených tkání.
Vzhledem ke všem prospěšným vlastnostem rostliny je ve Francii podběl již dlouho považován za symbol medicíny, jeho obraz byl povinným atributem označení lékáren.
Zajímavý fakt: Stehlík podestýlá svá hnízda semeny rostlin.
Elena Korsun, kandidátka lékařských věd, vedoucí katedry fytoterapie, Univerzita ICM RUDN, vedoucí vzdělávacího a zdravotního centra Národní akademie věd Ukrajiny:
– Podběl se používá při léčbě akutních a chronických onemocnění dýchacích cest: bronchitida, akutní respirační virové infekce, akutní respirační infekce, zápal plic, zánět pohrudnice a bronchiální astma. Léky na bázi listů podbělu podporují odstraňování sputa a mají antivirový účinek.
Bylinné odvary se používají pro cystitidu, onemocnění ledvin, jater, žlučníku a další onemocnění gastrointestinálního traktu spojená se zánětlivými procesy. Pro antiseptické a regenerační vlastnosti jsou odvary z podbělu součástí komplexní terapie při léčbě zánětů dásní, parodontitidy a stomatitidy.
