Jak využít přesličku na hubnutí?

Přeslička rolní je součástí mnoha léčivých sbírek a v bylinářství se využívá již řadu let. Jeho léčivé vlastnosti, díky obsaženým látkám, umožňují jeho použití v mnoha oblastech medicíny.

Přeslička rolní je velmi odolná, nenáročná vytrvalá rostlina. Roste v mnoha oblastech naší země, je dobře známá lékařům i bylinkářům a využívá se při léčbě a prevenci mnoha nemocí. Před použitím této rostliny je však důležité dozvědět se více o jejích léčivých vlastnostech, indikacích pro použití a kontraindikacích, možných účincích, které vykazuje, a vedlejších účincích, způsobech přípravy léčivých přípravků.

Přeslička rolní: léčivé složky

Složení rostliny obsahuje velké množství různých biologicky aktivních složek, díky nimž projevuje své léčivé vlastnosti. Za prvé stojí za to vyzdvihnout vysoký obsah bioflavonoidů a antioxidantů v něm, včetně kyseliny askorbové. Rostlina je bohatá na organické kyseliny – akonitovou, jablečnou, linolovou, šťavelovou, chinovou. Byla také zjištěna přítomnost kyseliny fumarové, glycerové, čekanky a glukonové. Kromě toho byla v přesličce nalezena kyselina křemičitá a její organické soli, které pomáhají regulovat metabolické procesy lidského těla, pomáhají v boji proti bakteriálním infekcím, pomáhají posilovat vlasy a nehty, kosti a kůži.

Složení dále obsahuje karoten (to je provitamin A), silice a mastné kyseliny, pryskyřice a hořčiny, celý komplex tříslovin, saponiny, zejména ekvizetonin, dále alkaloidy, polyhydroxyantrachinony.

Biologické složení rostliny doplňují různé jednoduché sacharidy – arabinóza, galaktóza, dále xylóza, glukóza a pektiny. V bylinkářství se používají druhotné výhonky přesličky, které se tvoří místo výtrusných výhonků. Vypadají jako vánoční stromky. Je důležité správně sbírat a skladovat suroviny, aby rostlina neztratila své léčivé vlastnosti.

Léčivé vlastnosti přesličky

Díky kombinaci unikátních biologicky aktivních složek má tato léčivá rostlina řadu závažných příznivých terapeutických a profylaktických účinků na organismus. Používá se jako protizánětlivý prostředek, lék na stimulaci krvetvorby a srážení krve (pomáhá při krvácení). Fytosuroviny mají také antibakteriální a hojivé účinky na rány, působí diureticky, antiparaziticky, tonicky, používají se jako tonikum, imunostimulační a expektorans.

Různé formy přesličky jsou aktivně používány lékaři při léčbě různých somatických onemocnění jako součást komplexní terapie.

Kontraindikace přesličky

Přestože se přeslička v bylinné medicíně poměrně aktivně používá, není bez určitých kontraindikací. Před použitím rostlinných surovin byste se proto měli poradit s odborníkem.

Je důležité si uvědomit, že rostlina patří do kategorie jedovatých a neměla by se konzumovat po dlouhou dobu a ve velkých objemech.

Existuje řada patologických stavů, fyziologických stavů, při kterých je používání přesličky omezené nebo se nedoporučuje a u některých onemocnění je přísně zakázáno. Přísný zákaz platí po celou dobu těhotenství a poporodní období a také po celou dobu, kdy matka kojí. Rostlina obsahuje silné složky, které mohou poškodit plod nebo novorozence.

ČTĚTE VÍCE

Jak zachránit orchidej, jejíž listy žloutnou a opadávají?

Je zakázáno používat přesličku k hypotenzi, prudce a aktivně snižuje tlak, takže jsou možné náhlé kolapsy a ztráta vědomí, vážné poškození cév a tkání. Rovněž je zakázáno užívat přesličku při zvýšeném cholesterolu, droga může nepříznivě ovlivnit metabolismus lipidů.

Droga se používá s extrémní opatrností u dětí do 3 let, bez zvláštní potřeby je lepší s touto rostlinou nepoužívat žádné poplatky.

Jakákoli forma fytopreparátů je přísně zakázána v případě alergie na rostlinu nebo její individuální nesnášenlivosti. Reakce mohou být nepředvídatelné a nebezpečné pro zdraví.

Důležité! Lék by se neměl užívat déle než 3 měsíce, důležité jsou přestávky mezi jednotlivými dávkami. Dlouhodobá konzumace přesličky vede k nedostatku vitamínů B.

Použití přesličky

Různé nálevy, odvary nebo tinktury z přesličky nebo sbírky s ní se používají jako bylinné prostředky v tradiční medicíně k následné péči a prevenci různých onemocnění.

Přečtěte si také

Gastrointestinální problémy

Přípravky z přesličky jsou často předepisovány jako doplněk k základní terapii k odstranění peptického vředu, gastritidy, pankreatitidy nebo cholecystitidy. Pomáhá také v boji proti různým formám průjmu (kromě infekčního průjmu). Přeslička rolní je zahrnuta ve složení antiparazitárních poplatků, které pomáhají při ničení helmintů ve střevech.

Přesličkové tinktury ve víně nebo alkoholu mohou pomoci při odstraňování nezhoubných novotvarů v játrech, žaludku, pomáhají při rekonvalescenci po těžkých otravách a intoxikacích.

Patologie močového systému

Příjem přesličky pomáhá vylučovat bílkoviny z moči, přispívá k léčbě akutní a chronické formy cystitidy. Aktivně se používá v prevenci urolitiázy a v počátečních fázích jejího vývoje. Díky močopudnému účinku pomáhá přeslička v boji proti otokům, které mohou být vyvolány ledvinovými a srdečními potížemi.

Léze dýchacích cest

Užívání přesličky má pozitivní vliv na funkci dýchacího ústrojí, zejména při kašli způsobeném podrážděním nebo zánětem průdušek. Odvary nebo infuze s přesličkou se aktivně používají při léčbě infekcí dýchacích cest a také při tuberkulóze plic.

Vědecké studie potvrdily vlastnost přesličky, která zlepšuje dodávku kyslíku do tkání. Používá se také ke snížení silného otoku hltanu a hlasivek u profesionálních zpěváků a hlasatelů. Pomáhá v boji proti laryngitidě a chrapotu.

Patologie srdce a krevních cév

Vzhledem k aktivnímu vlivu přesličky na stav srdečních cév se aktivně používá při léčbě srdečních patologií. Často se používá k úpravě vysokého krevního tlaku a normalizaci metabolismu u pacientů se srdečními a cévními problémy. Také různé verze přípravků s přesličkou se používají pro krvácení a na pozadí sníženého počtu krevních leukocytů.

ČTĚTE VÍCE

Co je lepší namočit semínka do Epinu nebo Zirkonu?

Korekce nadváhy

Přípravky s obsahem přesličky pomáhají při korekci nadváhy a léčbě těžké obezity. Mohou normalizovat metabolismus voda-sůl a pomáhají v boji proti nadměrné chuti k jídlu a ukládání tuku v problémových oblastech.

Také různé přípravky s touto rostlinnou surovinou se používají při léčbě kožních patologií, akné, erozí a trofických vředů. Odvary s ní pomáhají posilovat růst vlasů a nehtů.

Léčivé sloučeniny s přesličkou

Nejčastěji se z přesličky rolní připravují různé druhy nálevů – studené nebo teplé. Podle způsobu přípravy a možností příjmu se mírně liší.

Studená infuze

3 čl. lžíce sušených rostlin zalijeme 500 ml převařené vody pokojové teploty. Trvejte jeden den, poté vymačkejte a přeceďte přes síto.

Studený nálev se nepodává perorálně, používá se pouze zevně k léčbě různých kožních onemocnění, bolestí kloubů a svalů včetně revmatických záchvatů. Také s touto infuzí připravujte obklady a pleťové vody, koupejte se.

horký nálev

1 st. lžíci suché trávy a nalijte sklenici vroucí vody. Louhujte 30 minut, poté sceďte. Aplikujte zevně i vnitřně na doporučení lékaře. Určuje dávkování a frekvenci podávání, dobu trvání kurzu v závislosti na onemocnění.

Tinktura

20 g suché trávy nalijte 1 litr červeného vína, trvejte na tmavém suchém místě po dobu jednoho týdne pod víkem, poté sceďte. Vezměte 2 polévkové lžíce. lžíce před jídlem ráno po dobu 14 dnů.

Tinktura se nepřipravuje s tradičním alkoholem nebo dobrou vodkou, ale s červeným vínem. Používá se ke zlepšení srážlivosti krve a zastavení krvácení, posílení organismu, povzbuzení metabolismu.

Broth

1 st. zalijte lžíci suché trávy 200 ml vody. Poté vývar povařte 1 minutu, nechte 30 minut a sceďte. Vezměte s edémem 1 polévkovou lžíci. lžíci, připravte čtyři dávky denně a pijte hodně vody.

Odvary se užívají při onemocněních ledvin jako silné diuretikum. Je však důležité, aby lékař vybral dávku a délku léčby. Pokud se jedná o koncentrovanější odvary (2-4 polévkové lžíce surovin), používají se zevně na ošetření ran a narkózu.

Recenze lékařů o přesličce

Olga Zorina, lékárnice, učitelka farmakologie, šéfredaktorka MedCorr:

– Přeslička rolní je silné diuretikum, používá se v kurzech při onemocněních močových cest (infekční a zánětlivé povahy). Nevztahuje se na edémy srdečního původu.

Důležité! Při jeho použití je důležité sledovat vaši pohodu, protože kyselina křemičitá a další účinné látky obsažené v nálevu mohou způsobit podráždění močových cest. Klíčovými kontraindikacemi jsou srdeční onemocnění, renální dysfunkce, glomerulonefritida.

ČTĚTE VÍCE

Jak léčit spáleniny od slunce lidovými prostředky?

Elena Korsun, Ph.D. hlava Katedra fytoterapie, Univerzita ICM RUDN, vedoucí vzdělávacího a zdravotního centra Národní akademie věd Ukrajiny:

– Přeslička rolní se používá jako součást detoxikačních, diuretických, dekongestančních, hypocholesterolemických, protizánětlivých přípravků při ateroskleróze cév srdce a mozku, hypertenzi, otocích různého původu. Přítomnost kyseliny křemičité zpevňuje stěny cév, podporuje vývoj kostní a chrupavčité tkáně, tvoří ochranné koloidy, které zabraňují tvorbě močových kamenů v ledvinách. Při urolitiáze se kombinuje s rostlinami s antispasmodickými (máta, heřmánek), obalujícími (lněné semínko, oddenky proskurníku, list jitrocele) a antimikrobiálními (třezalka).

Přeslička rolní je jednou z nejstarších rostlin. Můžete použít pouze přesličku, existují sice různé druhy rostlin, ale zbytek druhů je jedovatý. Jak užitečná je přeslička? Tato rostlina obsahuje mnoho užitečných látek, proto se používá k léčebným účelům a při hubnutí.

Hubnutí s užitkovou rostlinou

Přeslička vypadá jako malý vánoční stromek, ve kterém jsou větve umístěny nahoru, ve směru růstu. Použít můžete mladé výhonky i celou přízemní část rostliny. Složení této byliny zahrnuje alkaloidy, flavonoidy, karoten a kyselinu askorbovou, třísloviny, organické kyseliny, pryskyřice, hořčiny, silice, draslík a křemík, mastný olej.

Velké množství cenných látek určuje příznivé vlastnosti přesličky. Navíc byly známé již před mnoha staletími a využívaly se v lékařství. Přeslička rolní má diuretické, protizánětlivé, protikřečové, tonizující vlastnosti. Rostlina normalizuje krevní oběh, bojuje proti mikrobům, zlepšuje fungování všech vnitřních orgánů a snižuje vysokou teplotu.

Přeslička rolní se používá při srdečních chorobách, gastritidě, dně, bronchitidě, dysbakterióze, hepatitidě, ateroskleróze, revmatismu, tuberkulóze, průjmu, jaterních problémech, cholelitiáze. Rostlina je užitečná na rány a kožní problémy, protože má antiseptické a hojivé vlastnosti.

Co se týče hubnutí, přeslička odstraňuje přebytečnou tekutinu, tedy zmírňuje otoky. Další rostlina dobře čistí střeva od škodlivých látek. Přesličku je však nutné užívat na hubnutí opatrně, velké množství odvarů a nálevů může vést k dehydrataci. Při dietním použití přesličky je proto nutné pít dostatek čisté vody.

Odvary a infuze této rostliny můžete pít ne déle než 2-3 týdny, pak byste si měli udělat přestávku. A teprve po dvou měsících lze opakovat. Navíc takové hubnutí není vhodné pro každého. Použití rostliny je kontraindikováno u zánětu ledvin, nefrózy a hypotenze. Nedoporučuje se ani při kojení a těhotenství.

Přirozeně, že hubnutí bude efektivnější, pokud budete kromě léčivých přesličkových nápojů správně jíst a propojit pravidelné tréninky.

ČTĚTE VÍCE

Je možné postříkat okurky dehtovým mýdlem?

Důležité! Možnost zavedení přesličkových nálevů do jídelníčku předem proberte se svým lékařem.

Rakovina tlustého střeva: příznaky, onkotesty, léčba, prevence

Jak používat přesličku při dietě?

Pokud je úkolem stát se štíhlejším pomocí přesličky, pak je nutné to vzít správně. Nápoje lze připravovat různými způsoby. Ale nejjednodušší možností je nalít 20 g bylinek do sklenice vroucí vody a trvat na hodině. Poté sceďte a pijte polévkovou lžíci před jídlem několikrát denně. Další nápoje můžete připravit s přidáním různých bylinek, pak lze množství zvýšit.

Co se týče stravy v období konzumace přesličky, měla by být uspokojující, ale s nízkým obsahem sacharidů. To znamená, že musíte jíst méně muffinů, sladkostí, cukru. Ale bílkovin by tam mělo být hodně. Dietní menu proto může obsahovat maso, ryby, vejce, mléčné výrobky. Jsou také vyžadovány vitamíny a minerály, což znamená, že musíte jíst ovoce, bobule, zeleninu, zeleninu.

Zde je ukázkový dietní jídelníček:

snídaně: míchaná vejce se zeleninou, celozrnný chléb, sýr, zelený čaj;
svačina: ovoce nebo jogurt;
oběd: polévka, karbanátky, salát, kompot;
odpolední svačina: tvarohový kastrol (kus) a čaj;
večeře: dušená zelenina nebo ryba se salátem, kefír.

Jídelní lístek může být uspořádán různě. Navíc si můžete zvolit jinou dietu. Například na zelenině a bílkovinách. Nabídka by měla obsahovat maso, ryby, jakoukoli zeleninu a kefír. Zároveň nezapomínejte na přesličkový nápoj, který je vhodné pít před jídlem. Nebo použijte dietu na obilovinách a zelenině. To znamená, že nabídka bude obsahovat jakékoli obiloviny, zeleninu, stejně jako jablka a kefír.

Můžete jen správně jíst a pít přesličkové nápoje. Ale zároveň je stále potřeba omezit spotřebu sladkostí a pečiva, rychlého občerstvení a smažených jídel. Jinak to nebude mít žádný účinek. Kromě toho nezapomeňte zvýšit fyzickou aktivitu. Měli byste více chodit a také je vhodné pravidelně navštěvovat posilovnu či posilovnu, bazén nebo cvičit doma. Pak bude úbytek hmotnosti patrný.

Recepty na nápoje a pokrmy pro zdraví a postavu

Jak připravit nápoje z přesličky? Můžete přidat další bylinky, tím bude nápoj aromatičtější a účinnější. Vybrat si můžete například lípu, mátu, šalvěj, petržel, lékořici, pupeny břízy a další léčivé rostliny. Můžete přidat různé bobule (jahody, maliny, borůvky, šípky, brusinky), stejně jako koření (skořice, hřebíček). Po přípravě nápoje můžete přidat trochu medu a plátek citronu. To vše zlepší chuť odvarů a nálevů. Zde jsou jednoduché recepty na zdravé nápoje.

ČTĚTE VÍCE

Jak správně zasadit sazenice rybízu na podzim?

S mátou a lípou

Je třeba vzít 20 g lipových květů, březových pupenů, přesličky, máty a listů petržele. Vše promícháme a zalijeme dvěma lžícemi půl litru horké vody. Necháme v termosce vyluhovat. Po několika hodinách můžete vypít půl sklenice půl sklenice před jídlem.

S listy bezu a břízy

Smíchejte 20 g kořene černého bezu a přesličky, 100 g březových listů a 10 g jahodových listů a zalijte sklenicí vroucí vody. Za hodinu bude nápoj hotový. Pijte jednou denně a nejlépe před spaním.

S kopřivou a lněným semínkem

Lněné semínko, přeslička, kůra řešetláku a kopřiva by měly být odebírány ve stejných částech. Do směsi přidejte lžíci lučního. Poté zalijte 200 g vody a vařte ve vodní lázni patnáct minut. Takový odvar je nutné užívat v polévkové lžíci hodinu před jídlem. Kurz je jeden měsíc.

Recepty na nápoje jsou rozmanité, ale přesličku lze využít i k přípravě zdravých pokrmů. Zde je několik z nich.

Polévka

300 g brambor nakrájíme a uvaříme, přidáme 300 g nakrájených snítek přesličky a přivedeme k varu. Osolíme a ochutíme zakysanou smetanou. V případě potřeby lze do polévky přidat mrkev.

Kastrol

100 g snítek přesličky nasekejte nadrobno, smíchejte s jedním vejcem a sklenicí mléka. Vmícháme 100 g bramborové kaše, osolíme. Vložte hmotu do formy a pečte v troubě, dokud nebude vařené.

Tyto recepty vám pomohou zhubnout. Pokrmy z této rostliny a různé nápoje můžete čas od času zařadit do svého jídelníčku, i když si chcete jen udržet váhu a zlepšit své zdraví.

Použité fotografické materiály Shutterstock