Přibližně 70 % těhotných žen trpí ranou toxikózou, ztrácí chuť k jídlu, je jim nevolno, zvrací a jejich zdravotní stav se prudce zhoršuje. Během těhotenství je mnoho léků kontraindikováno. Lékaři proto často doporučují těhotným ženám tradiční metody, doporučují například meduňkový čaj.
Foto: ekseaborn0, pixabay.com
Tento čaj nejen pomáhá zmírnit příznaky toxikózy, ale také působí jako sedativum, lék na depresi a má také antivirové a imunomodulační vlastnosti.
Melissa
Melissa je vytrvalá rostlina, která se v medicíně používá již více než 2 let. Pro tuto bylinku existují i jiné názvy: meduňka, včelí meduňka, citronová tráva. Přidává se do salátů a různých pokrmů, používá se jako pikantní koření, přidává se do marinád při nakládání okurek a rajčat a dělají se z něj výborné čaje. Chutná jako máta.
Vlastnosti meduňky:
1. Uklidňuje. Je to sedativum, které pomáhá při stresu a únavě. Může pomoci vyrovnat se s nespavostí. Zvláště užitečné pro těhotné ženy, protože. Mohou být velmi emotivní kvůli hormonálním změnám.
2. Zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu. Meduňka normalizuje činnost střev, podporuje normální činnost gastrointestinálního traktu a jater a pomáhá vyrovnat se se zvýšenou tvorbou plynu. Doporučuje se při nepravidelném vyprazdňování. Není žádným tajemstvím, že mnoho těhotných žen trpí zácpou, protože. jejich hladina progesteronu se zvyšuje, což má relaxační účinek na střevní svaly. I tento problém vyřeší čaj s meduňkou.
3. Poradí si s nachlazením. Jedná se o osvědčený antivirový prostředek, který posiluje imunitní systém a posiluje organismus. Zvláště se doporučuje během těhotenství, protože. V tomto stavu se ženy musí vzdát mnoha léků a v tomto období nemohou onemocnět, což může ovlivnit i zdraví dítěte.
Kontraindikace
Mnoho žen si klade otázku: Je meduňkový čaj bezpečný pro těhotné ženy? Ano, můžete, protože má velké zdravotní přínosy.
Nadužívání tohoto čaje však může způsobit snížení tonusu cévních stěn, což může způsobit následující nepříjemné příznaky: závratě, bolesti hlavy a špatné zdraví.
- s hypotenzí;
- s exacerbací gastrointestinálních onemocnění;
- s průjmem;
- s alergiemi.
Čaj s meduňkou není v těhotenství kontraindikován, pokud je správně užíván ve stravě těhotné ženy bez zvýšení dávkování.
Výhody meduňkového čaje
Melissa má mnoho prospěšných vlastností. Oleje obsažené v rostlině zmírňují úzkost, vyrovnávají se s podrážděností, uklidňují, pomáhají při depresích a apatii. Fenylpropanoidy jsou přírodní imunomodulátory, posilují imunitní systém, příznivě působí na játra, flavonoidy působí antimikrobiálně. Saponiny normalizují spánek a trávení a mají uklidňující účinek.
Meduňka je zásobárnou základních živin, které příznivě působí na vývoj miminka a pomáhají udržovat zdraví maminky.
- Snižuje bolesti hlavy.
- Uklidňuje, pomáhá relaxovat, bojuje proti nespavosti. Odstraňuje výkyvy nálad, ke kterým dochází v 1. trimestru, strachy a vyrovnává se s podrážděností.
- Léčí rýmu, bronchitidu a je účinný proti patogenním mikroorganismům.
- Zlepšuje činnost trávicího traktu, zajišťuje dobrou střevní motilitu a vyrovnává se se zácpou, která se u těhotné ženy vyskytuje ve 2. a 3. měsíci těhotenství.
- Odstraňuje příznaky toxikózy, nevolnosti a zvracení, zvyšuje chuť k jídlu.
- Snižuje krevní tlak a bojuje s hypertenzí, která se může objevit během těhotenství.
Recepty na čaj Melissa
Čaj proti nevolnosti. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. meduňka a máta. Bylinky zalijte 300 ml horké vody a do čaje přidejte 2-3 plátky citronu.
Lék na toxikózu. Další aromatický a chutný nápoj pomůže vyrovnat se s nevolností. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. sušenou meduňkovou bylinu, přidejte 50 g kořene zázvoru a plátek citronu. Nalijte 250 litrů vroucí vody. Počkejte, až se uvaří, zapijte medem.
Čaj proti nespavosti. Připravte si odvar: 2 lžičky. bylinky zalijte sklenicí vroucí vody. Vařte ve vodní lázni 5 minut, poté nechte 2 hodiny louhovat. Nyní můžete tento léčivý bylinný čaj scedit a vypít půl sklenice po celý den.
Čaj na nachlazení. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. bylinky a stejné množství lipového květu. Zalijte 250 ml horké vody a nechte 10 minut působit. Tento čaj působí antipyreticky a bojuje proti dalším příznakům nachlazení.
Čaj se skořicí. Tento aromatický nápoj vás zahřeje v chladných zimních dnech. Budete potřebovat 50 g meduňky, 1 polévková lžíce. l. lžíce medu, 1 lžička. l. lžíce skořice. Bylinku a skořici nasypte do konvičky a zalijte horkou vodou. Nechte působit 30 minut. Pak tam přidejte med. Můžete vařit se sušeným ovocem.
Čaj na vysoký krevní tlak. Přidejte 500 lžičky do převařené vody (2 ml). meduňka a máta. Umístěte na mírný oheň na 15 minut. Nalijte do termosky a nechte tam dalších 30 minut. Na závěr přidejte med.
Lahodný bylinkový čaj. Nasbírejte ze zahrady listy maliníku, rybízu, máty, jahodníku a meduňky. Vařte 3 litry vody. Přidejte tam vařené listy, můžete dát jablka a bobule. Zakryjte pánev poklicí a zabalte ji do přikrývky, nechte 10 minut.
Meduňka pomáhá uklidnit se, vyrovnat se s nevolností a nespavostí, úspěšně bojuje s viry a posiluje imunitní systém.
Meduňkový čaj byste však měli pít v omezeném množství, po konzultaci s lékařem.
