Saunování v bytě či domě bylo vždy spojeno s luxusem a něčím nedostupným. Přesto si každý může dovolit proměnit pár metrů čtverečních v nádhernou saunu, pokud ušetří trochu peněz. Budeme mluvit o tom, zda je to nutné, zda se to vyplatí a jak jej vybavit.
Potřebujete saunu v domě
K dnešnímu dni je sauna v domě spojena spíše s luxusem než s rozumností. Někomu může být líto peněz na stavbu, jiný zase potřebuje saunu. Je to v domě opravdu tak potřeba nebo jsou to stále vyhozené peníze? V odpovědi na tuto otázku uvedeme známá fakta, která potvrzuje mnoho lékařů po celém světě.
- Vysoká teplota v sauně ovlivňuje reakci imunitního systému člověka. Během sezení tělo aktivně produkuje bílé krvinky, které se účastní boje proti virům. Saunování tak pomáhá posilovat imunitní systém.
- Horký vzduch v parní místnosti stimuluje produkci potu. Spolu s přebytečnou vlhkostí se odstraňují toxiny a strusky, což příznivě ovlivňuje tělo jako celek.
- Díky uvolňování potu se pokožka stává elastickou a hedvábnou. Sauna je skvělou koupí pro ty, kteří chtějí zhubnout a zpevnit tvar.
- Saunování pomáhá zmírnit stres, nervové napětí a únavu, dodává dobrou energii a dokonce zlepšuje duševní schopnosti. Pokud je vaše práce intenzivní, pak si v takovém lázeňském domě můžete skvěle odpočinout.
- Změny okolní teploty jsou jakousi prevencí před nemocemi, jako je ischias, rýma, bronchitida, artritida atd.
To nejsou všechny výhody sauny, ale ty hlavní. Nyní pojďme mluvit o nevýhodách.
Vezměte prosím na vědomí: Nevýhody většinou souvisí s kontraindikacemi a pravidly používání, respektive pokud se saunujete správně, tak se nevýhod nebojíte.
- Pokud něco není pokryto vlasy, pak v sauně mohou vyschnout a zkřehnout.
- Kůže, stejně jako vlasy, může vysychat, proto je lepší používat rostlinné oleje.
- Při nedostatečné čistotě existuje šance na nákazu houbovou infekcí.
- Je zakázáno navštěvovat saunu těhotným ženám a osobám s tenkou pokožkou.
- Pobyt v sauně po dlouhou dobu může poškodit tělo a vést k úpalu.
Co potřebujete k vybudování sauny v domě
Rozhodli jste se udělat si saunu u vás doma? Bohužel jen touha nestačí. První problém, na který narazíte, jsou oprávnění řady služeb. Například musíte získat příslušný dokument od hasičské služby, od inspekce bydlení, hygienické a epidemiologické služby a architektonického dozoru.
Sauna vytváří poměrně velkou zátěž na sítě a další inženýrské sítě, dokonce i malá minisauna je již považována za přestavbu bytu. I váš domov musí splňovat určité požadavky. Jak ukazují četné případy, sauna je povolena instalovat pouze v nových nebo soukromých domech 1. třídy.
Pokud se podaří získat všechna povolení, nebo jste si jisti, že tomu tak bude, další věc, o kterou se musíte postarat, jsou potřebné materiály. Pokud budete saunu doslova stavět, pak si sestavte celý plán pro sebe, kde si spočítáte množství potřebného materiálu a jeho přibližné množství.
-
suché (nutné) dřevo, které lze použít na stavbu sauny
- Tepelně a parotěsné materiály
- Tepelně odolné sklo
- Elektrická trouba
- základní nátěr
- Tepelně odolné kabely
- Ohnivzdorné desky
Toto je samozřejmě pouze přibližný seznam, který bude ve skutečnosti mnohem širší. Tyto materiály jsou základní. Většina nákladů půjde na desky. Musí mít nejlepší kvalitu, protože například dřevo, které není dostatečně suché, se rychle znehodnotí a je jednoduše nebezpečné a špatně obroušené desky mohou člověka poškodit.
Jak vybrat saunová kamna
Kamna v sauně jsou téměř nejdůležitější věcí v dobré parní lázni. V každém slušném obchodě můžete najít ohromující množství různých modelů, od nejlevnějších až po neuvěřitelné vzory a velikosti. Ale která trouba je pro vás ta pravá? Jak to zjistit? Nejprve je třeba věnovat pozornost velikosti vaší sauny a podle toho i výkonu vybrané jednotky. Je velmi snadné vypočítat požadovaný výkon pece. V průměru je potřeba asi 1-0,7 kW výkonu na 0,9 krychlový metr. Toto číslo se může zvýšit v závislosti například na dokončovacích materiálech.
Vezměte v úvahu fakt, že elektrická kamna pro saunu v domě z přístřešku 220V dosahují výkonu maximálně 7 kW, výkonnější modely vyžadují dobíjení ze sítě 380V, takže pokud máte velkou saunu, budete se muset postarat o dražší sporák a dobrá elektroinstalace.
Chcete, aby kamna sloužila dlouhá léta a potěšila krásným výhledem? Pak dejte přednost nerezovým modelům. To je nejlepší, ale také drahý materiál. Ekonomičtější variantou je slitina zinku a hliníku a lakovaná galvanizace.
Tip: Při výběru kamen dbejte na pohodlí, skladnost a samozřejmě na požární bezpečnost.
Dalším důležitým bodem je nákup kamenů do vaší pece, které se budou nakládat dovnitř. Jsou to oni, kdo se bude ohřívat od topného tělesa kamen a dávat vám své teplo. Prodejny nabízejí dva druhy kamenů – štípané a leštěné. Není mezi nimi žádný zvláštní rozdíl. Štípané lépe odvádějí teplo díky své nerovnosti a leštěné zajistí dobrou cirkulaci. Který z nich si vyberete, je jen na vás.
Věnujte pozornost samotnému minerálu. Nejlevnější variantou sauny je diabase. Mastník a malinový křemenec jsou o něco dražší. Ty poslední vyzařují velmi příjemné a rovnoměrné, abych tak řekl, teplo. Křemenec, pozor, blahodárně působí na zdraví, zmírňuje bolesti zad a řeší problémy s tlakem. Nejdražším a nejužitečnějším kamenem je jadeit.
Rozložení sauny
Plánování sauny by mělo být provedeno předem. Všechno stojí v procesu plánování – od velikosti a umístění samotné sauny až po umístění polic, lamp a háčků. Pokud je málo možností s umístěním sauny a její velikostí, pak například s umístěním laviček můžete vážně trpět. Pokud je sauna velmi malá, postačí vám vyrobit jednu malou lavici, ale pokud je místo na houpání, můžete přijít s víceúrovňovými strukturami míst k sezení a ležení.
Tip: nejlepší minimální velikost sauny je 2×1,8 m2. V takové místnosti můžete uspořádat pohodlnou lavici na ležení.
Pro velké plochy lze uspořádat plošiny ve tvaru L. Pro velkou společnost budou dobrou volbou lavicové konstrukce ve tvaru U. V tradičních parních místnostech je zvykem korelovat místa na ležení s místy k sezení – na jedno lehátko připadají dvě místa k sezení.
Nezapomeňte zajistit místo pro elektrickou pec. Musí být v bezpečné vzdálenosti od lidí a zároveň být chráněn ploty před lidmi. Při nedodržení tohoto základního bezpečnostního pravidla často dochází k nehodám, kdy například lidé nešťastnou náhodou o něco zakopnou a spadnou přímo na kamna a popálí se. Buďte opatrní a rozvážní! Nezapomeňte sporák zajistit.
Interiér sauny
Někdo by si mohl myslet – no, jaký design může být v sauně? Jediné, co by tam mělo být, je dostatek dřeva a koupelnových doplňků. Obecně je to samozřejmě pravda, ale pomocí různých maličkostí a osvětlení můžete vytvořit jedinečný design.
Co lze použít? Nejprve se postarejte o osvětlení. Umožňuje vytvořit dobrou atmosféru a dosáhnout atraktivního vizuálního vzhledu vaší sauny. Lampy lze schovat pod dřevěné prvky, zapustit do rohů a udělat něco podobného. Během fáze výstavby lze použít několik druhů dřeva, které vytvářejí dobré kontrasty. Nepoužívejte natřené dřevo, protože se rychle zhorší a při zahřátí uvolňuje chemikálie.
Dalším materiálem, který lze použít jako dekorativní prvek ve vaně, je kámen. Na stěně z něj můžete udělat celé umělecké kompozice, ale zacházejte s ním opatrně a vybírejte pouze žáruvzdorné kameny.
Pamatujte na maličkosti – na dřevěné police můžete vyřezat vzor, na polici položit malý svazek užitečných aromatických bylinek pro relaxaci a pověsit na zeď originální teploměr.
Sauna je velmi užitečná akvizice, která bude vyžadovat vážné investice. Můžete si v něm dobře odpočinout, zbavit se stresu nebo se pobavit s přáteli. Pokud máte v bytě či domě pár metrů navíc, pak je s čistým svědomím můžete utratit na vlastní parní lázni.
Co je lepší: vana v domě nebo vana vedle domu
Otázka z oboru nejen architektury a inženýrství, ale i psychologie
Pravidelný přispěvatel do Houzz, interiérový novinář. V různých dobách působil jako dopisovatel, redaktor, šéfredaktor v různých tiskovinách v Petrohradě. Aktivně psal o interiérech pro web 4living.
Na naši žádost architekt Alexej Bobrovich, zakladatel ruské lázeňské laboratoře, nastínil hlavní klady a zápory umístění vany v domě a odděleně od ní. Do diskuze se zapojili designéři a architekti, členové komunity Houzz. Doufáme, že tento materiál vám pomůže rozhodnout, kde přesně je lepší umístit vanu: v samostatné budově nebo přímo v domě.
„Malá lázeň se suchým vzduchem (sauna) může být umístěna v samostatné budově a lze ji poměrně snadno zabudovat do domu,“ objasňuje okamžitě Alexej. – Další věc je ruská lázeň s kamny na dřevo v bílé barvě. Pojďme si o ní promluvit.”
Levnější stavba. Zpravidla je výhodnější postavit jednu společnou budovu než dvě samostatné stejné oblasti: jeden základ, jedna střecha, společné vnější komunikace a část vnitřních inženýrských systémů.
Levnější provoz. Plocha fasády společné budovy bude menší než plocha dvou samostatných, proto se při kombinaci domu s lázeňským domem sníží náklady na vytápění a údržbu.
Jednodušší použití. Můžete sledovat přípravu koupele, aniž byste museli vzhlížet od domácích prací. A úklid ve vaně lze snadno skloubit s úklidem domácnosti pomocí například vestavěného domácího vysavače.
Nezávislost na počasí. Z vestavěné vany za špatného počasí nemusíte jít domů po ulici. Často používáme to, co je pohodlné a blízké.
Nevýhody umístění ruské lázně v domě
Architektonická a stavební omezení. Je nutné vyloučit nadměrnou vlhkost a kondenzaci na konstrukcích a komunikacích obytné oblasti. Zde leží hlavní architektonická a konstrukční obtíž zabudování ruské lázně do domu. Jedním z nejlepších řešení je propojení různých klimatických místností (vany a obytné části) prostřednictvím galerie.
Zvýšené nebezpečí požáru pro celý dům. Lázeňský dům je objektem se zvýšeným požárním nebezpečím a při stavbě i provozu lázeňského domu je třeba dodržovat protipožární opatření.
Zvýšené požadavky na konstruktivní řešení. Parciální tlak vodní páry ve vaně je 10x vyšší, než je průměr pro běžný dům. Řádově se tedy zvyšuje pravděpodobnost navlhnutí izolace ve stěnách a střeše s nesprávně provedenou parozábranou! Při instalaci parozábrany budete potřebovat nákladnou přístrojovou kontrolu (tzv. blower door – test vzduchové propustnosti) v celém domě, a to nejen ve vaně.
Zvýšené požadavky na ventilaci. Pro obytnou část domu a lázeňskou část je nutné vytvořit samostatné, ale koordinované ventilační systémy, protože fungují v místnostech s různým mikroklimatem. To zvyšuje hodnotu objektu. Kromě toho ruská lázeň vyžaduje nárazové větrání oknem a dveřmi. Budeme se muset rozhodnout, kam v domě dát tu páru.
Určitě budete sledováni. Ne vždy je vhodné pozorovat proces intimního koupání pod okny obytného domu. Opět si rozmyslíte, zda se polití vodou a utřít se sněhem na ulici. Děti, tchyně, hosté – a kdo ví kdo ještě – by neměli vidět majitele domu potápět se do písma.
Aura místa. Pro koupel je zpravidla vybráno krásné odlehlé místo, které vám umožní vychutnat si procedury uvnitř i venku.
Snížené nebezpečí požáru. Normy požární bezpečnosti a vzdálenosti jsou uvedeny v SP 4.13130.2013. Zde hodně záleží na materiálech. Ale je zřejmé, že vana umístěná ve vzdálenosti od domu je bezpečnější než vestavěná. Kromě požární bezpečnosti existují také hygienické normy. Podle SP 53.13330.2011 (SNiP 30-02-97) musí být mezi lázeňským domem a domem vzdálenost nejméně osm metrů.
Snazší splnit technické požadavky. Větrací systém ruské lázně má mnoho specifických úkolů: přívod spalovacího vzduchu do kamen, distribuce toku čerstvého ohřátého vzduchu podél stropu od kamen směrem k poličkám, místní přívod čerstvého vzduchu do dýchací zóny, odvod vzduchu z kamen prostor pod policemi, prasklé větrání a sušení parní místnosti po použití lázně. Tyto úkoly se snáze řeší v samostatné budově.
Volejový výtok téměř čisté vody z křtitelnice je nejlépe směřovat do samostatného vedení, nikoli do kanalizace domu. Nemá smysl prohánět velký objem studené vody septikem, zpomaluje se tím čištění celkových odpadních vod a zvyšuje se zatížení filtračního nebo absorpčního pole.
Jednodušší výběr materiálů. Je výhodnější postavit budovu podle jednotné technologie, určované zvolenými materiály a jejich provozními podmínkami, ale mikroklima vany v tomto smyslu značně omezuje výběr. Parozábrany a topidla například musí odolávat vysokým teplotám (až 140 ℃ na stropě parní komory) a zároveň po celou dobu životnosti neměnit tvar a technické vlastnosti. Dalším bodem je šetrnost k životnímu prostředí: emise škodlivých látek z materiálů musí zůstat nízké i při vysokých teplotách.
“Dva v jednom je zpravidla obtížnější, takže milovníci ruské lázně, kteří oceňují vysoce kvalitní konstrukci, často volí samostatnou budovu,” shrnuje architekt Alexej Bobrovich.
Koupel na místě nebo v domě – na co návrháři věnují pozornost
Na náměstí
„Samostatná budova za cenu „náměstí“ bude 1,5krát dražší než integrovaná budova,“ říká architekt Michail Chentsov. – Současně dvě budovy vždy zaplní místo více než jednou ze stejné oblasti. S vestavěnou vanou se ušetří místo – není potřeba samostatná vstupní chodba a zádveří. Ale volně stojící sauna s kompetentním designem se také může stát plnohodnotným penzionem – to je vážné plus.
Pro materiály
„Ve velkém kamenném domě si můžete dovolit lázeňský dům v kombinaci s domem. A v dřevěném je lepší to udělat v samostatné budově, “radí architekt Georgy Morozov. Jde nejen o požární bezpečnost, ale i o klima – stálá vlhkost stromu nesvědčí.
Na Příležitostech
„Vše záleží na konfiguraci pozemku, jeho orientaci ke světovým stranám, na ploše domu, kapacitě napájení a až v neposlední řadě na přání zákazníka,“ říká architektka Elena Timchenko. . – Vana v domě „nafukuje“ objem budovy, zvláště pokud existují „Seznamy přání“ – různé sprchy, přilehlé koupelny, mini kuchyně a odpočívárny. Volně stojící – snižuje plochu webu. Často dělejte teplé přechody z jedné budovy do druhé, ale pak je za přechodem nevyužitá plocha. Pokud se v sauně topí dřevem, tak rozhodně v samostatném objektu – požáry nejsou vzácností. Na elektřinu? Je na to síla?
„Použití elektrické trouby usnadňuje konstruktivní řešení,“ dodává designérka Elena Churina. – U parní komory na dřevo bude muset být ve fázi návrhu vyřešeno mnoho konstrukčních problémů. A pokud se jedná o rekonstrukci nebo přestavbu, ne vždy je možné komín instalovat do hotového domu. Nezbývá nic jiného, než vanu vyndat v samostatném objektu.
Na fotografii: je těžké uvěřit, ale tento penzion ve stylu horské chaty – koupel také. Přesněji řečeno, domácí lázeňský komplex. Parní lázeň, sprchy atd. se nachází v přízemí. Projekt lázeňského komplexu v Leningradské oblasti byl záměrně prohlouben s cílem „vytěžit“ 200 m73 plochy na stavební ploše XNUMX mXNUMX. Autoři projektu – iv7design
Pro psychologii
Architekt Firsova domu Igor Firsov si je jistý, že odpověď na otázku „co je lepší: koupel v domě nebo samostatně“ leží v oblasti psychologie. „Pro extroverty, kteří milují společnost, je lepší volně stojící sauna na dřevo,“ říká. Pro ně je koupel týdenní dovolenou. Připravují se na to, zahřívají předem. Pro introverty je lepší sauna spojená se sprchou v ložnici, ve které si můžete kdykoli pohodlně prohřát kosti. A samozřejmě by měl být vybaven elektrickým topením, které lze bezpečně zapnout pomocí časovače nebo dokonce z chytrého telefonu při jízdě k domu.“
„Lázeňský dům s kamny na dřevo by měl být v samostatné budově v souladu s normami požární bezpečnosti. Ale i když tam nebyly, ve vaně mimo jiné očišťují duši. Toto je posvátné místo a mělo by být oddělené od obytného prostoru,“ tvrdí designérka Elena Kun. “Je to zvláštní rituál s vlastními pravidly,” souhlasí Lidia Novikova se svou kolegyní. – Jednou z nich je samota a splynutí s přírodou. A to znamená samostatnou budovu.
Pro měřítko projektu
„Tím, že vytvoříte samostatný koupelový komplex, nebudete omezeni oblastí, kterou z domu nechcete vzít,“ říká architektka Lusine Sargsyan. To znamená mít bazén, salonek, kuchyňský kout atd.
„Ideální variantou je lázeňský komplex, který zahrnuje parní lázeň, umývárnu, čajovnu, místnost pro uložení textilu a dalších koupelových doplňků a otevřenou verandu. S obrovským stolem a samovarem, s lehátky a křesly,“ dodává designérka Lyubov Spiridonova.
Na fotografii: aby se typický lázeňský dům v Novogorsku stal skutečným rekreačním domem, byl srub zdvojnásoben a bylo postaveno podkroví. Nyní je zde nejen lázeňský dům, ale také kuchyně, ložnice a čtecí koutek. Autor projektu – Olija Latypová
Pro plánování
„Lázeňský dům je potenciálním zdrojem požáru. Proto je lepší jej postavit samostatně. A pokud jako součást domu, pak naplánujte přechodnou předsíň mezi domem a lázeňským domem. Ujistěte se, že uděláte nezávislý východ z vany na ulici – to se bude hodit jak pro větrání bez ztráty tepla z objemu domu, tak pro potápění do závějí v zimě, “radí architekt Vladimir Bakhoyarov.
Jeho kolegyně Angelina Byshina nedoporučuje vstup do lázeňského komplexu přímo z obývacího pokoje nebo z kuchyně. „Ideálně by to měla být hala, schodiště, chodba kousek od východu do ulice. Jako poslední možnost, jídelna – je přípustné, aby tato místnost byla průchozí, aniž by byl dotčen interiér.
Pro pohodlí
Podle návrhářky Iriny Kudryashové, pokud plánujete koupelová setkání s hosty, je lepší přesunout lázeňský komplex do samostatného domu. Kdo bude dlouho vzhůru, nebude zasahovat do spánku zbytku domácnosti.
Na fotografii: vrcholem této ruské lázně je vestavěné lehátko z kanadského cedru, které opakuje křivky těla. Za ním je himálajský cihlový solný panel osvětlený LED světly zevnitř. Autoři projektu – tepelná linka
