Výběr typu svítidel pro osvětlení domácnosti – co je lepší pro zdraví?

Které lampy jsou pro oči nejlepší: vše o typech osvětlení, které ovlivňují vidění

Vědci totiž prokázali, že dlouhodobý vliv špatného osvětlení ovlivňuje zdraví a náladu člověka.

Osvětlovací tělesa používaná v obytných oblastech mají na oči různé účinky. Tento článek bude podrobně hovořit o tom, které lampy jsou pro oči nejlepší a jaké osvětlení je pro oči nejnebezpečnější.

Jak osvětlení ovlivňuje zdraví očí

Jedním z hlavních emisních spekter přirozeného a umělého osvětlení je ultrafialové. Jeho vliv na lidský organismus je pozitivní i negativní.

Ultrafialové záření ze slunce poskytuje pokožce opálení, nasycuje ji sluneční energií. Sluneční záření navíc posiluje imunitní obranyschopnost organismu, zlepšuje náladu, potlačuje alergenicitu.

Ultrafialové záření je škodlivé tím, že při jeho dlouhodobém působení se urychluje proces stárnutí tkání, vznikají kožní a oftalmologická onemocnění. V důsledku toho dlouhodobé vystavení ultrafialovému záření zvyšuje riziko patologií zrakového aparátu, včetně:

Kromě slunečního záření vyzařuje ultrafialové záření umělé zdroje. Méně než všechny UV paprsky tvoří běžné žárovky instalované v obytných a kancelářských prostorách. Energeticky úsporná zařízení zvyšují zátěž očí a rychleji je unavují.

Osvětlení oslněním škodí očím. Takové prvky šerosvitu narušují koncentraci vidění a velmi zatěžují zrakové orgány. V důsledku toho dochází k rozostření, objevuje se astenopie.

Vliv teplého a studeného osvětlení na vidění

Umělé zdroje světla vyzařují dva druhy světla: teplé a studené. Vizuální vjem každého typu světla závisí na úrovni barevné teploty měřené v Kelvinech. Tedy čím vyšší C.T., tím chladnější osvětlení.

Vliv teplého světla působí na člověka relaxačně, studené světlo naopak aktivuje nervová centra a zvyšuje tonus. Dlouhodobé vystavení studenému osvětlení unavuje oči, způsobuje pocit nepohodlí. Teplá nažloutlá nebo bílá neutrální záře má bezpečnější účinek na vidění.

Účinky slabého a jasného světla na oči

Příliš jasné světlo nepříznivě ovlivňuje oči. Jeho ostrá studená záře dráždí sítnici a způsobuje bolest. Silně tmavé osvětlení také poškozuje zrak, protože zrakové orgány jsou z něj velmi unavené.

Příliš slabé nebo jasné světlo není hlavní příčinou očních onemocnění. Nepříznivý vliv světla je však zahrnut v řadě faktorů, které zhoršují zrakovou ostrost. Intenzita světla navíc ovlivňuje psycho-emocionální pozadí. Pod vlivem příliš jasného nebo slabého osvětlení vzniká pocit psychické nepohody.

Typy lamp a jejich vliv na vidění

Vliv zdrojů umělého světla na orgány lidského zraku je zkoumán již dlouhou dobu. Vědci z výzkumu zjistili: čím jasnější je světlo, tím více působí na oči. Blikající osvětlení má navíc negativní vliv na vidění, způsobuje bolesti očí, závratě a snížení koncentrace.

Pro obytné osvětlení se nejčastěji používají 4 typy svítidel:

• konvenční a halogenové žárovky;
• úspora energie;
• LED světlo.

Každé ze zmíněných osvětlovacích zařízení má výhody i nevýhody. Všechny typy žárovek ovlivňují oči a pohodu člověka různými způsoby.

Žárovky

Vykořisťován lidstvem 100 let. Spolehlivost těchto lamp je prověřená časem. Prakticky neovlivňují vidění, jsou levné.

Nevýhodou těchto žárovek je vysoká úroveň zahřívání, což vede ke krátké životnosti a vysoké spotřebě energie. Navíc nevydávají dostatek červených a fialových tónů, což přispívá ke zkreslení vnímání.

Pro osvětlení bydlení je vhodnější použít zrcadlová a barevná svítidla. První je nejpřijatelnější možností, protože poskytují nejjasnější a nejrovnoměrnější osvětlení teplým a rozptýleným světlem.

Halogenové žárovky

Halogenová žárovka je žárovka vybavená speciálním válcem, ve kterém je vyrovnávací plyn z halogenových chemických prvků (brom nebo jód).

V konvenčních žárovkách, když je wolframové vlákno vyzařující světlo silně zahřáté, topné těleso odpaří molekuly wolframu usazené na vnitřním povrchu žárovky. Postupně vlákno slábne a vyhoří.

Halogenová zařízení vydrží mnohem déle, protože pod vlivem výparů vyrovnávacího plynu se částice wolframu po odpaření opět usazují na vláknech.

Halogenové žárovky mají následující výhody:

1. dlouhá životnost až 6500 tisíc hodin nepřetržitého používání, což je 1.5krát déle než běžné žárovky;
2. stabilní funkčnost s odolností proti poklesu napětí a efektu blikání;
3. vysoce pevná skořepina;
4. široká škála standardních a kompaktních modelů na trhu;
5. nízké ultrafialové záření;
6. hospodárnost spotřeby elektřiny;

Pokud jde o negativní dopad na zrak, halogenové žárovky jej téměř nemají. Nevýhody takových lamp zahrnují silné zahřívání žárovky, při kterém je možné roztavení a zapálení prvků lampy, nízká tolerance pro poklesy napětí, což ovlivňuje snížení výkonu.

Energeticky úsporné žárovky

Jedná se o zařízení umělého osvětlení, která postupně nahrazují klasické žárovky z trhu. V těchto zařízeních elektrický výboj, působící na rtuťové páry a plynný aragon, vytváří ultrafialové záření. Baňka lampy je potažena fosforem, látkou, která přeměňuje ultrafialové vlny na světlo.

V zásadě jsou při správném použití takové lampy bezpečné pro lidský zrak a zdraví. Hlavním nebezpečím jsou nekvalitní výrobky, například vyrobené v Číně. Látky škodlivé pro tělo jsou pod hermetickou baňkou. Při nesprávném sestavení budou možnými mezerami prosakovat toxické výpary, což představuje vážné zdravotní riziko.

Také ultrafialové záření má škodlivý účinek na tělo. Jeho delší expozice vede ke snížení produkce hormonu melatoninu. Tato biologicky aktivní látka je regulátorem cirkadiánního rytmu v těle. Signalizuje změnu dne v noc, určuje dobu odpočinku.

V důsledku toho se příznaky nedostatku melatoninu projevují nespavostí, letargií a ospalostí. Ke zvýšenému ultrafialovému záření dochází v důsledku nekvalitního limonoforu zakrývajícího uzávěr energeticky úsporné lampy. V jiných případech je problém způsoben příliš dlouhou dobou provozu zařízení, protože se na baňce časem tvoří mikrotrhliny.

Dalším faktorem ovlivňujícím vidění je blikání energeticky úsporného osvětlení. Dochází k němu, když selže kondenzátor a slabý elektrický výboj způsobí blikání. Pod vlivem takového osvětlení se oči unaví a začnou bolet, objevují se bolesti hlavy, pacientům s epilepsií hrozí zvýšené riziko záchvatů.

LED žárovky

LED osvětlovací zařízení vizuálně připomínají klasické žárovky. Ale vzhled je jediná podobnost. Jinak jsou tato zařízení více high-tech, fungují mnohem déle (průměrná životnost je 2-4 roky) a mají jiný princip fungování na bázi LED.

Mezi výhody těchto lamp je třeba zdůraznit:

• dlouhá životnost. Zařízení je schopno pracovat při nepřetržitém osvětlení po dobu 100 hodin;
• Šetrnost. LED žárovky spotřebují 10krát méně elektřiny než klasické žárovky a 3krát méně než zářivky;
• Environmentální bezpečnost. Tyto lampy neobsahují rtuť a jiné škodlivé látky. Proto jsou vadná zařízení bezpečně likvidována s běžným odpadem;
• Vysoká odolnost proti nárazu. Žárovky tohoto typu se při pádu nerozbijí na malé úlomky.

LED lampy mohou poškodit lidský zrak. Narušení funkcí vizuálního analyzátoru je však možné pouze při pravidelné světelné expozici těchto zařízení. Energeticky úsporné a LED žárovky mají štítek udávající barevnou teplotu měřenou v kelvinech. Čím vyšší hodnota, tím bělejší, tedy studenější světlo.

Při nákupu LED lamp odborníci doporučují pečlivě prostudovat hodnoty teploty barev. Indikátory na balení 4000 K a více naznačují nepřípustnost použití takových zařízení v bytě. Takové výrobky se používají k osvětlení velkých místností a ulic. Pro osvětlení bytů se doporučuje použít LED žárovky Ts. T. 3000 – 4000 Kelvinů. Taková emise barev není teplá, ale přirozená nebo studená bílá.

Které oční lampy jsou horší a které lepší

Je obtížné určit, které lampy jsou bezpečné pro vidění, protože nebyly provedeny žádné specifické studie. Vliv zdrojů umělého světla na zrakový aparát závisí na určitých podmínkách. Například v obytných prostorách se doporučuje používat běžné žárovky středního výkonu 100 – 150 wattů.

LED lampy pro osvětlení bytů se doporučují s barevnou teplotou 3000 až 4000 Kelvinů. Takové osvětlení není teplé, ale přirozené nebo studeně bílé a méně nebezpečné pro oči.

Nejlepší volbou pro výběr energeticky úsporných zařízení pro obytné osvětlení jsou úsporné žárovky s teplotou barvy 3000 – 4000 K. Pro malé místnosti je třeba zvolit úsporná svítidla s T. C. 2500-3000 K, imitující teplou záři podobnou světlo obyčejných žárovek.

Halogenové žárovky jsou pro zrak nejbezpečnější. Jejich neutrální bílá záře neunavuje oči a vytváří pocit pohodlí. Nejhorší je, že LED zařízení ovlivňují vidění. Navzdory hospodárnosti a dlouhé životnosti dlouhodobé vystavení jejich LED světlu, modro-modrému rozsahu, velmi poškozuje sítnici oka.

Jaká stolní světla jsou nejlepší pro oči

Mnoho lidí se zajímá o to, jak si vybrat stolní lampu bez ohrožení zraku a zdraví obecně. Při výběru je také důležité věnovat pozornost barvě pouzdra zařízení. Jsou ve dvou typech, lesklé a matné.

Pokud se od těla zářivé světlo odráží a silně se odráží do očí, negativně ovlivňuje sítnici. Taková systematická expozice po dobu 3-6 měsíců a několik hodin denně může snížit vidění o několik dioptrií. Proto se doporučuje zakoupit stolní lampy s matným stonkem a základnou. Eliminujete tak efekt odlesků na oči.

Jako zdroj světla pro stolní lampy doporučují oftalmologové používat klasické žárovky o výkonu 40-60 W s jemně žlutou barvou.

Protože při použití energeticky úsporných zařízení jejich bílá záře vydává nenápadné blikání, což způsobuje kromě nepohodlí křeče zrakového nervu.

Všimli jste si chyby? Vyberte jej a klikněte Ctrl + Enterabyste nám dali vědět.

Jaké žárovky jsou nejlepší pro domácí osvětlení

Do přeměny bytu není nutné investovat mnoho peněz. Stačí změnit osvětlení a celkový dojem z místnosti se změní. Světlo posune akcenty, vytvoří pohodlí. V článku vám prozradíme, které žárovky zpříjemní byt.

V článku se píše:

Význam osvětlení

Správně zvolené osvětlení bytu má pozitivní vliv na zdraví. Za prvé, změny ovlivní vidění. Pokud je osvětlení slabé a vytváří stín, oči se budou muset namáhat a svaly se rychle unaví.

Při dlouhodobém a konstantním takovém zatížení se vyvíjí krátkozrakost a další oční onemocnění. Proto je nutné pracovat s texty nebo u počítače s dostatečným osvětlením. V tomto případě by světlo z lampy mělo dopadat nejen na text, ale i na pozadí.

Důležitý je také smysl pro proporce v osvětlení. Pokud je světlo jasné, ostré a studené, pak se v očích objeví bolest. Pro oční svaly je příjemnější vnímat odražené světlo, ale i osvětlení ze skrytých lamp.

Při umísťování umělého osvětlení spoléhejte na sluneční světlo. Na oči je ideální a měl by se používat maximálně. Právě přirozenému osvětlení v interiéru se designéři snaží přiblížit umělé světlo.

To lze provést pomocí lustrů, svícnů, stropních svítidel a dalších spotřebičů. Důležité je, aby ladily se stylem interiéru a byly k nim vybrány dobré žárovky.

Typy žárovek pro domácnost

Při výběru žárovky je třeba zvážit několik věcí: světelný výkon, barvu osvětlení, velikost spotřeby energie a cenu. Budeme analyzovat vlastnosti všech typů svítidel pro byt.

Žárovky žhavé

Objevily se úplně první standardní žárovky. Po chvíli si všimli, že energetická účinnost tohoto světelného zdroje je nízká. Většina elektřiny byla spotřebována na vytápění. Osvětlení spotřebovalo pouze 5 % elektrické energie.

V roce 2009 Rusko podepsalo zákon o úsporách energie a energetické účinnosti. Poté, v roce 2011, 100W žárovky zmizely z prodeje. Plánovalo se, že do dvou let budou zakázány i 75W žárovky a postupně všechny takové světelné zdroje.

Takové žárovky se však stále nacházejí v obchodech. Výrobce podvedl: balení udává výkon 95 wattů. Na krabicích s žárovkami 150 a 250 W je napsáno, že se jedná o topný produkt. S tím lze souhlasit, jelikož žárovka spotřebuje 95 % spotřebované elektřiny na vytápění.

Tento světelný zdroj se doporučuje používat tam, kde se často zapíná a vypíná elektřina. S ostrými skoky rychle vyhoří další osvětlovací zařízení. Žárovka může přestat fungovat, ale její výměna neovlivní rodinné finance.

• nízká účinnost,
• vysoký stupeň ohřevu
• provozní doba – až 1000 hodin.

• rychle zapíná
• funguje bez blikání,
• netoxický, proto se snadno recykluje,
• nízké náklady.

fluorescenční žárovka

Toto zařízení je 5krát účinnější než klasická žárovka. Při spotřebě 20 wattů dokáže osvětlit byt výkonem 100 wattové žárovky. Uvnitř luminiscenčního zařízení je světelný zdroj s plynovou výbojkou. Elektřinu přeměňuje speciální povlak – fosfor. Zpracovali vnitřní povrch zařízení.

Do stropu se častěji instalují zářivky, protože jejich světlo je pro citlivé oči příliš silné. Teplota barvy produktu je uvedena na krabici slovy: denní světlo, měkké bílé světlo, studené bílé světlo.

V bytě se doporučuje koupit žárovky se zářením, jako standardní žárovky. Takové osvětlení je považováno za přirozené a příjemné pro oční svaly, jelikož nezatěžuje zrak.

Luminiscenční zařízení se vyrábějí s paticí E27, pokud jsou použity ve stropních lustrech. Zařízení s malou paticí E14 jsou vhodná pro noční lampičky a stojací lampy.

Pamatujte, že zářivky obsahují rtuťové výpary, proto by se neměly vyhazovat do odpadu. Ve městě je nutné najít speciální místo, kde se shromažďují a likvidují zářivky.

• světlo může při rozsvícené žárovce pulzovat,
• je nutná speciální likvidace.

• vysoká spotřeba energie
• nezahřívejte během provozu,
• více než 10 tisíc hodin provozu.

Halogenové žárovky

Toto zařízení je srovnáváno s konvenčními žárovkami. Rozdíl je v obsahu halogenového plynu uvnitř žárovky. Tím se zvyšuje životnost zařízení a účinnost. Energetická účinnost lampy se zvyšuje ohřevem cívky.

Aby se zabránilo přehřátí zařízení, je do tlakové láhve přidán jód nebo brom. V periodické tabulce jsou látky ve skupině halogenů. Proto se jim říká nástroje.

Výkon halogenové žárovky je 3x vyšší než u běžné žárovky. 30W produkt tedy funguje jako 95W žárovka.

Zašroubujte halogenové zařízení čistýma rukama. Pokud ji budete držet za balónek mastnými prsty, lampa rychleji vyhoří. Zařízení má dobrou reprodukci barev, nezatěžuje váš zrak.

• být velmi horký,
• citlivé na kolísání napětí v elektrické síti,
• nedotýkejte se skleněné baňky špinavými mastnými prsty.

• vysoká světelná účinnost,
• životnost 2000-4000 hodin,
• spektrum světla se blíží spektru slunce.

LED žárovky

Nejekonomičtějším zdrojem světla jsou LED zařízení. Dokážou spotřebovat pouhých 10 W a osvětlit místnost kvalitně po dlouhou dobu. Lampa funguje na střídavý proud, který se převádí na stejnosměrný proud. V tomto případě se zařízení zahřívá minimálně.

Výrobci tvrdí, že zařízení je schopné pracovat až 20 let. Vysoká je také cena LED svítidel. Světelný tok LED žárovek se měří v lumenech (lm).

Při výběru tohoto světelného zdroje musíte mít na paměti, že 1000 lm se rovná 75 wattům. Zatímco LED zařízení zpracovává asi 10 wattů.

Na krabici produktu musí být uvedena teplota barvy. Počítá se ve stupních Kelvina. Teplota barvy teplého světla je asi 3000 K. Čím nižší je tato hodnota, tím teplejší bude světlo.

• vysoká cena,
• ztlumení jasu při dlouhodobém používání,
• LED diody nevytvářejí rozptýlené světlo, které může negativně ovlivnit oči a osvětlení místnosti.

• životnost
• může pracovat až 50 tisíc hodin,
• ohnivzdorné lampy,
• vysoká odolnost proti nárazu.

Žárovky s vlákny

Jedná se o nový typ LED svítidel, které lze použít jako samostatný prvek dekoru. Zdobí bary, kavárny, kosmetické salony a další veřejné instituce. Designéři upřednostňují žárovky pro jejich vzhled a hru světla.

Zařízení napodobují vzhled žárovek. Můžete najít různé typy a tvary žárovek. Jejich světlo je měkké a teplé. Životnost je stejná jako u LED.

Žárovky se skládají ze tří vrstev. Na základně prvního je skleněný nebo safírový materiál. Druhá vrstva se skládá z 28 modrých světelných LED. Třetí vrstva je vyrobena z fosforu. Udržuje bílé světlo a požadovanou teplotu.

• náklady jsou vyšší než u běžných žárovek,
• křehká baňka,
• vyrobeno se základnou E27 a E14.

• rovnoměrně osvětluje okolí,
• nezahřívejte
• používá se v otevřených svícnech.

Pro výběr osvětlovacích produktů platí osvětlovací normy: 20 W by mělo osvětlit každý čtverec. m. pokoj. Pokud je obývací pokoj 15 m300. m., bude to trvat XNUMX wattů.

Vnější charakteristiky žárovek

Lampa se skládá z patice a žárovky. V domech se často používá závitová základna: E27 a E14. Jejich rozdíl je v průměru. Nechybí ani přechodové sokly.

V neobvyklých stojacích lampách se používá kolíková základna. Je označen písmenem G a na obalu označen čísly. Označují vzdálenost mezi kolíky. G5.3 a GU10 jsou uvolněny do sériové výroby.

Vzhled světelného zařízení závisí na tvaru a velikosti žárovky. Hruškový model poznáte podle A55, A60, kulový podle písmene G. Na krabičce je písmenem C označena žárovka ve tvaru svíčky.

Studené nebo teplé světlo, kromě digitálních měření, může být naznačeno na obrázku ráfku. Studené světlo je označeno modrým okrajem, teplé světlo je označeno žlutou barvou. Abyste pochopili, jaká bude kvalita světla žárovky, pochopte tři faktory:

• množství světla v luxech;
• typ záře: studená nebo teplá;
• Index vykreslení barev.

Čím blíže jsou indikátory žárovky přirozenému slunečnímu světlu, tím příznivější je záře pro oči. Úplné imitace ještě nebylo dosaženo, ale byla vytvořena přibližná osvětlovací zařízení.

Pokud vycházíme z množství světla v luxech, pak je třeba poznamenat, že při 30 luxech se čte pohodlně. V ložnici, chodbě a předsíni je možné použít 100 luxovou lampu.

Pro WC, koupelnu a předsíň použijte 200 luxů. Produkty s jasnějším světlem se používají ve třídách a kancelářích. V nemocnicích pro operace by jas měl být alespoň 5000 luxů.

Osvětlení bytu ovlivňují kromě žárovky i kusy nábytku, které odrážejí světlo, podlaha, strop. Důležitá je také přítomnost stínidel a stínidel – snižují množství světla. Pro vidění je důležité, kolik světla je rozptýleno.

Jak ušetřit za elektřinu

Existuje několik způsobů, jak snížit spotřebu elektřiny a následně i účty za energie. Uveďme si ty hlavní.

LED osvětlení

Jedná se o technologii šetrnou k životnímu prostředí. S jeho pomocí se snižuje spotřeba energie, takže rodinný rozpočet bude muset utrácet méně za žárovky. LED zařízení navíc nevyžadují speciální likvidaci, nejsou klasifikována jako nebezpečný odpad.

Stmívače

Jedná se o zařízení pro úpravu jasu elektrických světelných zdrojů. Slovo pochází z anglického „dim“ – „ztmavit“. Zařízení umožňuje měnit osvětlení v místnosti. Osvětlovací systém tak bude pohodlně organizován a spotřeba elektřiny se sníží.

Stmívač umožňuje nastavit jas osvětlení podle denní doby. V různých oblastech bytu mohou světelné zdroje fungovat způsobem, který je pro majitele pohodlný. Není nutné zapínat lampy na plný výkon.

změnit návyky

Úspora energie bude vyžadovat změny v návycích domácnosti. Ujistěte se, že v prázdných místnostech jsou zhasnutá světla. Nepoužívejte více světel současně ve stejné místnosti. Dodržujte denní rutinu: vstávejte s východem slunce a choďte dříve spát. Tímto způsobem můžete ušetřit energii a zachránit své zdraví.

Uvedli jsme všechny hlavní typy žárovek pro byt a obytný dům. Svítidla se obvykle prodávají v železářství. Sovcombank spolupracuje s velkými stavebními sítěmi. Při platbě za nákupy kartou Halva získáte cashback.

Vyberte si potřebnou verzi žárovky podle našich vlastností a vybavte byt komfortem.

Veškeré informace o cenách a partnerech jsou aktuální v době vydání článku. Aktuální partnerské prodejny Halva.