Provonění domova nebo pracovního prostoru by nevadilo téměř nikomu. Mnohé však zarazí fakt, že téměř všechny vůně z obchodu – spreje, svíčky, kondicionéry – jsou v té či oné míře zdraví škodlivé. Existuje ale naprosto ideální řešení: použití esenciálních přírodních olejů k aromatizaci místností. Je to neškodné, účinné a dokonce užitečné.
Éterické oleje jsou přírodní látky, které se získávají ze surovin rostlinného nebo živočišného původu. Oleje dokážou díky svým vlastnostem vzduch v místnosti nejen zpříjemnit, ale také dezinfikovat a očistit od škodlivých bakterií a virů. Mnoho esenciálních olejů má také léčivé vlastnosti, to znamená, že mohou pomoci při léčbě a prevenci nemocí. Například odpařování éterických olejů může uklidnit, snížit bolesti hlavy a překonat nachlazení.
Esenciální oleje lze použít nejen jako terapeutický prostředek, ale také k provonění místností doma, v práci, v autě a také k provonění prádla.
Aby byl vzduch doma příjemný a zdravý, je nejjednodušší použít aromalampu. Existují speciální levné aromalampy, do kterých se umístí svíčka a do speciální otevřené nádoby se nalije voda a pár kapek esenciálního oleje. V důsledku zahřívání se voda a olej postupně odpařují. Toto dochucovadlo můžete používat ne déle než půl hodiny. Esenciální olej vypočítejte přibližně v následujícím poměru: 1 kapka oleje na metr krychlový objemu místnosti. To znamená, že pokud má místnost cca 5 m3, tak do nádobky aromalampy kápněte 5 kapek oleje do vody.
Pokud nemáte aromalampu, můžete ji nahradit čímkoli. Například nalijte trochu vody do malé misky, přidejte esenciální olej a umístěte ji blízko radiátoru. Zajímavým způsobem aromatizace je následující možnost: kápnout pár kapek oleje na suché nebo umělé květiny (herbář). Olej se vstřebá a postupně se odpaří a naplní místnost příjemnou vůní. Pro dodatečné zvlhčení vzduchu v místnosti, což je zvláště důležité během topné sezóny, můžete také vyrobit aromatickou směs vody a éterického oleje ve spreji. Přidejte 60 kapek oleje na sto mililitrů vody. Vzniklou směs nalijte do rozprašovače a nádherná domácí vůně je hotová.
K provonění chodby a obývacího pokoje se používají oleje z borovice, citronu, bergamotu, pomeranče, jedle, levandule a máty. Do ložnice se hodí oleje z růže, levandule, uklidňující máty, jedle, santalového dřeva. Dětský pokoj lze provonět borovicovým, petitgrainovým, růžovým a pomerančovým olejem. K dochucení kuchyně jsou vhodnější oleje z levandule, santalového dřeva a ylang-ylang.
Vůně oblečení
Existují dva způsoby provonění prádla: během praní a ve skříni. První možnost zahrnuje přidání esenciálních olejů při posledním máchání prádla v pračce. Jaké oleje si vybrat, je věcí preference každého člověka. Před koncem oplachovacího cyklu je třeba do oplachové nádoby přidat celkem až 8 kapek olejů.
Aby věci získaly příjemnou vůni již ve skříni, musíte si vyrobit speciální aromatickou směs. K tomu vezměte 10 ml alkoholu, přidejte do něj 8 kapek esenciálního oleje (například 4 kapky citronového a levandulového oleje). Po smíchání lihu a oleje umístěte nádobu bez víka do rohu skříně, aby se nepřevrátila.
S pomocí esenciálního oleje můžete vytvořit vynikající vůni do auta. Chcete-li to provést, přidejte pár kapek esenciálního oleje na jakýkoli savý předmět – polštář, malou plyšovou hračku. Vyzkoušejte tuto směs: jednu nebo dvě kapky rozmarýnového, mátového, růžového nebo levandulového, růžového, mátového, citronového oleje.
Vzduch na pracovišti můžete provonět i pomocí aromalamp, ale pokud pracujete v open space kanceláři, musíte to udělat lokálně, aby aroma nedráždilo vaše zaměstnance. Malý prostor pomůže provonět domácí sáček na oblečení naplněný bylinkami a namočený v pár kapkách vašeho oblíbeného esenciálního oleje.
Dnes je známo asi 3000 druhů éterických olejů. Asi 300 druhů olejů je široce používáno v lékařské a veterinární praxi, potravinářském a kosmetickém průmyslu a v chemických výrobcích pro domácnost. Éterické oleje jsou olejovité kapaliny, světle žluté nebo hnědé barvy, téměř nerozpustné ve vodě (0,05 %), ale dobře se odpařují i při pokojové teplotě a příjemně voní.
Zlaté pravidlo pro výběr esenciálních olejů: vybrané podle vůně, měly by se vám líbit a příjemně vonět a samozřejmě dbejte na jejich účinek na tělo. Každá vůně má své vlastní vlastnosti.
Pro aromaterapii se doporučuje používat pouze přírodní éterické oleje, které splňují mezinárodní normy na obsah hlavních složek.
Každodenním prováděním aromaterapie získáme:
- posílení imunity;
- vysoká hladina energie;
- volné dýchání;
- dobré trávení;
- snížení úrovně stresu;
- aktivní metabolický proces;
- hluboký sen.
Nejoblíbenější oleje:
| Jméno | Vlastnosti |
| Máta peprná | Energie, chlazení, aktivace. |
| Lavender | Spánek, relaxace, regenerace pokožky, zvyšuje množství estrogenu. |
| Citrón | Svěžest, metabolismus, vodní bilance. |
| Melissa | Posílení, svěžest, uklidnění. |
| skořice | Tón, klid, metabolismus. |
Vlastnosti:
Esenciální oleje se nedoporučují alergikům. Před použitím naneste malé množství na loket a počkejte 10-15 minut, abyste zkontrolovali reakci těla na některý z esenciálních olejů.
Většina esenciálních olejů je kontraindikována pro těhotné a kojící ženy.
Esenciální oleje nejsou návykové a nemají kumulativní účinek.
Jak zkontrolovat kvalitu esenciálního oleje
Aby se esenciální olej neředil levným rostlinným olejem a aby byla zajištěna vysoká kvalita produktu, je třeba kápnout jednu kapku oleje na bílý papírový ubrousek a počkat 1-2 hodiny. Po této době by měla kapka esenciálního oleje z povrchu ubrousku zmizet a nezanechat olejovou skvrnu. Pokud po nějaké době na ubrousku zůstane olejová skvrna, znamená to, že esenciální olej byl zaveden do nějakého rostlinného oleje a naznačuje nízkou kvalitu produktu.
Pravidla skladování a trvanlivost esenciálních olejů
Všeobecně se uznává, že „skladování esenciálních olejů není časově omezeno“. Taková prohlášení lze často najít v různých publikacích a přečíst si je na internetu. Je to klam! Po třech letech skladování při teplotě +8°C -10°C ve skleněné nádobě se chemické složení éterických olejů na bázi levandule, máty a monardy mění v mezích povolených normou.
Všechny aromatické oleje oxidují a rozkládají se pod vnějšími vlivy (vzduch, sluneční paprsky). Vůně silice a viskozita se mění, číslo kyselosti se zvyšuje a počet hlavních složek klesá.
Tedy: doporučujeme skladovat pouze v tmavém skle, uzavřené.Při častém používání je lepší mít navíc „pracovní“ lahvičku, do které si v případě potřeby nalijeme.
10 životních triků pro použití esenciálních olejů:
Esenciální oleje můžete zakoupit v naší online lékárně a.com.ua/ru/efirnie-i-lechebnie-masla
- Než začnete vysávat, navlhčete vatový tampon pár kapkami esenciálního oleje, nasajte vatu vysavačem a vzduch se provoní.
- Navlhčete vonný kámen několika kapkami levandulového a citronového esenciálního oleje, umístěte aroma kámen na volnou polici v lednici a pravidelně jej obnovujte, aby se vaše lednička naplnila svěžestí a příjemnou vůní.
- Pro osvěžení vůně v mikrovlnné troubě přidejte 2-3 kapky máty nebo citronu do nádoby s vodou a zahřejte (2-3 minuty) v mikrovlnné troubě.
- Na toaletu nebo koupelnu můžete použít několik aroma kamenů, které umístěte na polici s aroma oleji se svěží vůní (tea tree, cedr atd.) a několikrát týdně je obnovujte. Toaleta nebo koupelna tak budou mít vždy svěží vůni.
- Velmi oblíbená metoda provonění prádla během praní. Můžete nakapat pár kapek na kousek bavlněné látky a dát na všechny věci, nebo jen dát pár kapek své oblíbené vůně do pračky. Můžete také použít pár kapek do železné vody.
- V ložnici si můžete provonět deku a polštář uklidňujícími vůněmi. K tomu můžete použít vatové tampony nebo kapesník, nakapat 2-3 kapky a umístit pod přikrývku nebo povlak na polštář a podle vlastního uvážení obnovit.
- V období exacerbace virových onemocnění (zejména v zimě) můžete doma i na pracovišti používat oleje s antiseptickými a antivirovými vlastnostmi: olej z eukalyptu, hřebíčku, pelargónie, skořice, citronu, levandule, máty přidáním několika kapek na vatový tampon a přiložte jej k baterii.
- Pár kapek můžete dát do zvlhčovače vzduchu, takže poslouží jako aroma difuzér, nebo můžete použít lahvičku s rozprašovačem, kdy pár kapek aroma oleje naředíte ve vodě, ale předem přidáte trochu soli (jelikož éterické oleje jsou velmi volatilní).
- Pomocí různých vůní esenciálních olejů můžete vytvořit určitou atmosféru v kanceláři, pracovně nebo oddělení.
- K čištění vnitřních povrchů smícháním 1 litru lihového octa, 30 kapek esenciálního oleje získáme dezinfekční a čisticí prostředek na různé povrchy a podlahy. Je vhodné skladovat na místě nepřístupném slunečnímu záření.
Esenciální oleje můžete zakoupit v naší online lékárně a.com.ua/ru/efirnie-i-lechebnie-masla
