Pokud máte rýmu, můžete místo kapek použít fyziologický roztok. K odstranění ucpaného nosu je také důležité zvlhčit místnost a pít více tekutin, řekla Moskvě Ksenia Sharaeva, otolaryngolog z Ústřední klinické nemocnice s klinikou prezidentské správy.
Pro zvlhčení a zkapalnění obsahu v nosní dutině je podle ní potřeba vyplachovat nosní dírky solnými roztoky a také zvlhčovat vzduch. Speciální zařízení si můžete nainstalovat například doma, vysvětlil lékař.
„Díky tomu se sliznice více zvlhčí a řasám nosu se bude lépe pracovat. Samotný obsah se stane tekutějším, což usnadní proces smrkání,“ řekla Sharaeva.
Je však důležité nos správně vyplachovat: neměli byste příliš házet hlavou dozadu a neměli byste roztok nalévat do jedné nosní dírky a čekat, až vyteče z druhé nosní dírky.
To je plné komplikací – například otitis, protože lék se může dostat do sluchové trubice. Můžete mírně předklonit hlavu a nalít si do nosu dostatek slané vody.
Ksenia Sharaeva
otolaryngolog Ústřední klinické nemocnice s klinikou prezidentské administrativy
Aby rýma odešla bez komplikací, je nutné se správně vysmrkat.
„Pod tlakem můžete protlačit obsah nosní dutiny přes sluchovou trubici do ušní dutiny. Abyste tomu zabránili, musíte se vysmrkat zvlášť do každé nosní dírky. Nemůžete to dělat příliš tvrdě,“ poznamenal specialista.
Kromě toho musíte používat pouze jednorázové kapesníčky. V opačném případě se ve tkáni vyvinou mikrobi, kteří při smrkání infekci zhorší.
Také při rýmě, stejně jako u jakékoli jiné nemoci, se doporučuje pít více tekutin – voda, čaj, bylinné odvary. To je nutné, aby byly sliznice více hydratované a vyčištěné, poznamenal lékař.
Pokud je výtok z nosu příliš silný a nosní kongesce narušuje spánek, pak v tomto případě můžete použít vazokonstrikční kapky. Musíme ale pochopit, že neléčí ani neurychlují proces hojení, upozornil odborník.
Jedná se pouze o symptomatickou léčbu. Takové léky uvolňují ucpaný nos, čímž ulehčují stav pacienta. V případě potřeby je proto můžete striktně používat.
Ksenia Sharaeva
otolaryngolog Ústřední klinické nemocnice s klinikou prezidentské administrativy
Takové kapky by se však neměly používat déle než pět dní. Pokud během této doby rýma nezmizí, je důležité poradit se s lékařem, uzavřel specialista.
Dříve otolaryngolog Vladimir Zaitsev pojmenoval hlavní důvody pro výskyt adenoidů. Podle specialisty se objevují především kvůli dědičnosti, špatné léčbě a pozdní konzultaci s lékařem. V pokročilé fázi bude i pro odborníka obtížné odstranit patologii.
- Lékař vysvětlil hlavní příčiny chrápání
- ORL vysvětlil nebezpečí hypotermie kotníků
Ještě více novinek – v telegramovém kanálu Moskva 24 Předplatit!
Všechna práva k materiálům umístěným na webu m24.ru jsou chráněna v souladu s právními předpisy Ruské federace, včetně autorských práv a souvisejících práv. Pro jakékoli použití materiálů webu je vyžadován odkaz na m24.ru. Redakce nezodpovídá za informace a názory vyjádřené v komentářích čtenářů a zpravodajských materiálech sestavených na základě sdělení čtenářů.
Publikace sítě masmédií „City Information Channel m24.ru“ je registrována u Federální služby pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi. Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků El č. ФС77-53981 ze dne 30. dubna 2013
Edice sítě masmédií „City Information Channel m24.ru“ byla vytvořena s finanční podporou Ministerstva masmédií a reklamy Moskvy. © AO Moscow Media.
Zakladatel a redakční rada: Moscow Media JSC. Šéfredaktor I.L. Šestakov. Adresa redakce: 125124, Ruská federace, Moskva, st. Pravdy, 24, budova 2. Mail: mosmed@m24.ru. Tel.: +7 (495) 009-12-89
Informace o počasí poskytuje centrum FOBOS. Informace o směnných kurzech poskytuje Centrální banka Ruské federace. Informace o dopravních zácpách poskytuje OOO Yandex.Traffic.
Online publikace může využívat materiály z internetových zdrojů Facebook a Instagram, které vlastní Meta Platforms Inc., která je v Ruské federaci zakázána jako extremistická.
Sezónní vrchol akutních respiračních virových infekcí pokračuje, březen je stále před námi s větry a změnami teplot. ARVI jsou téměř vždy doprovázeny výtokem z nosu, což znamená narušení normálního dýchání, špatný spánek a „těžkou“ hlavu. Chcete-li se zbavit ucpaného nosu, obvykle se používají vazokonstrikční kapky a spreje. Ale jejich nadměrné užívání může vést k nepříjemným následkům a dokonce k závislosti. Andrej Ryžkov, otolaryngolog z telemedicínské služby Doctis, řekl Rossijskaja Gazeta, jak takové prostředky správně používat.
Jak fungují vazokonstrikční nosní kapky?
Vazokonstrikční kapky nebo spreje obsahují nejčastěji účinnou látku xylometazolin, oxymetazolin nebo tetrizolin. Všechny mají podobný účinek: zužují cévy v nosní sliznici, čímž snižují otoky a zlepšují dýchání. Účinek nastává rychle – během několika minut po nakapání. „V tom je ale riziko – pacienti mají často tendenci používat kapky znovu a znovu, jakmile je nos byť jen trochu ucpaný. Vasokonstrikční léky by se však neměly užívat příliš dlouho a často, protože v tomto případě hrozí vznik závislosti,“ varuje doktor Ryžkov.
Co se stane při častém používání vazokonstrikčních kapek?
Za prvé, pokud kapky používáte často (několikrát denně) po dlouhou dobu, může se vyvinout terapeutická intolerance: kapky přestanou účinkovat a k „rozložení“ nosu je potřeba stále větší dávka.
„Pokud lék náhle vysadíte, otok v nose se jen zvětší a budete muset kapky znovu použít. Vzniká „začarovaný kruh“ – bez kapek se nedá dýchat a jejich použití situaci jen zhoršuje,“ vysvětluje otolaryngolog.
Za druhé, při dlouhodobém používání vazokonstrikčních kapek existuje riziko vzniku léčivé rýmy – chronického otoku nosní dutiny, který narušuje normální fungování sliznice, dochází k neustálému suchu a ucpání nosu a objevuje se zvýšená citlivost na studený vzduch.
Konečně, pokud jsou zneužívány vazokonstrikční nosní kapky, může dojít k fyzické závislosti. Obtížné dýchání nosem snižuje kvalitu života, zejména v noci, kdy je člověk ve vodorovné poloze. Proto je obtížné přestat používat vazokonstriktory: bez kapek nemohou pacienti normálně spát, nemají dostatek spánku, stávají se podrážděnými atd.
Co dělat?
Aby se předešlo negativním důsledkům, je nutné správně používat vazokonstrikční nosní kapky. Dr. Andrej Ryžkov dal jednoduchou radu.
1. Je důležité přísně dodržovat dávkování a režim uvedený v pokynech. Obvykle se doporučuje používat kapky ne více než 5-7 dní po sobě a ne více než 3krát denně.
2. Kapky používejte pouze v případě potřeby. Pokud je rýma doprovázena vysokou horečkou, bolestí hlavy nebo jinými příznaky, měli byste se poradit s lékařem. V některých případech nemusí být použití vazokonstrikčních nosních kapek účinné.
3. Vasokonstrikční kapky je vhodné užívat pouze podle předpisu lékaře, zvláště pokud trpíte chronickou rýmou nebo jiným onemocněním horních cest dýchacích.
Jak se vyrovnat se závislostí na vazokonstrikčních lécích?
1. Náhlé vysazení léku není možné, je nutné postupné snižování dávky až po přechod na „dětské“ dávkování s dalším úplným vysazením léku.
2. Pokud máte rýmu, zkuste nepoužívat hned kapky, ale vyzkoušejte alternativní léčebné metody, například si nos vyplachujte roztokem mořské soli.
3. Lékař může předepsat kurz léků s protizánětlivým účinkem, který bude účinný přibližně v 80% případů.
4. Pokud tyto metody selžou, může lékař zvážit operaci.
