Věděli jste, že zvýšená únava, tachykardie, závratě a bolesti hlavy, stejně jako lámavé vlasy a nehty jsou prvními příznaky nedostatku železa v těle? Anémie se dnes stala jednou z nejoblíbenějších nemocí – je diagnostikována u každého třetího obyvatele Země. Železo je důležitou součástí hemoglobinu, který se podílí na desítkách různých biochemických procesů a dalších. Při chronickém nedostatku železa je narušeno fungování všech orgánových systémů a vzniká anémie. Je nesmírně důležité udržovat hladinu železa v krvi na správné úrovni a včas rozpoznat nedostatek.
Proč je potřeba železo?
Železo se podílí na syntéze serotoninu a kolagenu, podporuje funkci imunitního systému a je také nezbytné pro normální průběh metabolických procesů. Hlavní funkcí, za kterou je mikroelement zodpovědný, je buněčné dýchání. Krvinky díky železu efektivněji transportují kyslík do tkání a odstraňují z nich odpadní oxid uhličitý. Nedostatek železa narušuje metabolické procesy a snižuje ochranné schopnosti imunitního systému. Endokrinní systém také trpí, protože enzymy obsahující železo jsou potřebné k produkci hormonů štítné žlázy.
Příznaky nedostatku železa
- Únava a únava je nejčastějším příznakem nedostatku železa. Tkáně a orgány nemusí přijímat dostatek energie v době, kdy tělo potřebuje železo, které je potřebné k produkci hemoglobinu.
- Bledá kůže – Toto je příznak středně těžké až těžké anémie.
- Dýchavičnost. Při nedostatku hemoglobinu klesá hladina kyslíku v krvi a dochází k zrychlenému dýchání. Tělo tak doplňuje nedostatek kyslíku.
- Suchá kůže, vypadávání vlasů a změny vzhledu nehtů. A opět je to všechno o nízkém hemoglobinu a nedostatku kyslíku. Bez dostatečného množství kyslíku pro buňky se pokožka stává suchou a matnou, objevují se šupinky, vlasy lámou a ztrácejí lesk a nehty jsou znatelně ploché a duté.
- Otok a bolest jazyka, sucho a pálení v ústech, bolestivé praskliny v koutcích rtů mohou také signalizovat nedostatek železa ve vašem těle.
- Syndrom neklidných nohou. Pokud nemůžete spát, protože vás svědí nohy a neustále jimi chcete hýbat, můžete být chudokrevní.
Lékaři doporučují kontrolovat krevní stav dvakrát ročně. Kromě obecného rozboru je vhodné vyšetřit krev na podrobnější ukazatele.
Formy železa
Doplňky železa jsou dostupné v různých formách, my vám řekneme o těch nejoblíbenějších.
- Chelát – biologicky nejdostupnější forma železa – kombinace minerálu a aminokyseliny.
- Síran – má dobrou stravitelnost, ale může vyvolat gastrointestinální poruchy.
- citrát – kombinace solí železa a kyseliny citrónové. Docela snadno se vstřebává a nevyvolává žádné gastrointestinální poruchy.
Jak užívat doplňky železa?
Nedostatek železa lze celkem snadno doplnit pomocí doplňků stravy. Naše značka Dr. Řada nutraceutik Zubareva zahrnuje chelátové železo v kapslích. Receptura je obohacena o vitamin C a vitaminy B, což zajišťuje dosažení hladiny železa a hemoglobinu a také eliminuje potřebu užívat další léky k úpravě anémie.
Chcete-li dosáhnout požadovaného výsledku, musíte užívat 1 kapsli 1krát denně po jídle, pokud lékař nepředepíše jiné dávkování. V balení je pouze 60 kapslí, což znamená, že lék bude stačit na celý kurz.
Železný Dr. Zubarevová
Má vysokou biologickou dostupnost a rychle doplňuje nedostatek železa v těle. Kapsle mají optimální velikost a dávkování, je vhodné je zapít malým množstvím vody. Nutraceutikum nemá žádný nepříjemný zápach ani pachuť. Unikátní složení bylo vyvinuto za účasti Natalie Zubarevy, praktické lékařky preventivní a anti-agingové medicíny.
