Namáčení nohou v teplé lázni může zmírnit úzkost a jen pár kapek esenciálních olejů Young Living může proměnit již tak příjemný zážitek ve skutečný lázeňský zážitek pro tělo i duši. Využijte naše tipy a triky pro používání esenciálních olejů k doplnění vašich kosmetických rituálů, které vám pomohou relaxovat a omladit. Objevte přirozenou sílu esenciálních olejů a posuňte péči o sebe na zcela novou úroveň.
Jaké jsou nejlepší esenciální oleje do koupele?
Při výběru dokonalého esenciálního oleje do koupele je důležité vzít v úvahu jak vůni, tak její výhody. Některé esenciální oleje jsou skvělé pro relaxaci, jiné mají povzbuzující účinek a zvednou vám náladu. Některé oleje jsou navíc známé svými blahodárnými vlastnostmi pro pokožku, takže jejich použití v rituálech péče o pokožku dokonale doplňuje koupel ve vaně. Pojďme se podívat na pár esenciálních olejů. které se nejlépe hodí pro koupelové procedury.
- Levandule: Jemné aroma této rostliny vytváří relaxační atmosféru a je ideální pro koupel před spaním.
- Eucalyptus globulus: Udělejte si koupel s eukalyptovým olejem po náročném dni nebo cvičení, abyste se cítili nabití energií. Eukalyptový olej je účinnější než jiné esenciální oleje, proto ho používejte méně nebo jej smíchejte s cedrovým dřevem nebo olejem z pelargónie.
- Heřmánek římský: Teplé a jemné aroma oleje vytváří uklidňující atmosféru, která se nejlépe hodí pro relaxaci před spaním.
- Ylang Ylang: Esenciální olej Ylang Ylang, známý pro svou romantickou energii, má uklidňující a relaxační aroma. Masážními pohyby nanášejte na pokožku hlavy, abyste vlasům dodali upravený vzhled.
- Kadidlo posvátné: Zatímco se koupete, je to skvělá příležitost procvičit si všímavost. Přidejte pár kapek tohoto kouřového, regeneračního vonného oleje do vody, abyste zůstali v kontaktu se svým vnitřním já.
- Růže: Růžový olej má uklidňující, smyslnou vůni a je krásný jako samotný květ a pár kapek v teplé koupeli vás bude hýčkat zaslouženým komfortem.
- Pačuli: Pačuliový olej má hluboké, zemitě-dřevité charakteristické aroma se sladkými tóny. Udělejte si teplou koupel s několika kapkami oleje a zažijte opravdové potěšení.
Rada od YL: Začněte s několika kapkami a podle potřeby přidejte další. Vždy budete mít čas přidat více oleje, ale nebudete moci snížit množství ve vodní lázni.
Esenciální oleje, které se nedoporučují ke koupání
Než začnete při koupeli používat esenciální oleje, je důležité vzít v úvahu skutečnost, že ne všechny jsou pro takové účely vhodné. Některé oleje způsobují podráždění pokožky, zejména „horké“ oleje, jako je skořicová kůra, hřebíček, oregano a tymián. Vždy dodržujte pokyny na štítku a nejprve otestujte na malé ploše pokožky. Naneste jednu nebo dvě kapky oleje na vnitřní stranu předloktí a sledujte reakci po dobu 1-2 hodin. Pokud na kůži pocítíte pálení nebo vyrážku, naneste na danou oblast nosný olej, jako je Young Living V-6® Vegetable Oil Complex, a esenciální olej znovu nepoužívejte lokálně.
Jak používat esenciální oleje při koupeli
Esenciální oleje by se neměly přidávat do koupele v čisté formě. Asi víte, že olej se ve vodě nerozpouští. Po přidání do vody bez předchozího smíchání s nosným olejem budou kapky esenciálního oleje plavat na hladině vody a při odchodu z koupele skončí na pokožce. Citlivá pokožka může reagovat podrážděním a popáleninami. Ale nebojte se. Ukážeme vám, jak se bezpečně koupat s vašimi oblíbenými esenciálními oleji!
Smíchejte esenciální oleje s nosným olejem
- Vyberte si esenciální oleje, které použijete k vytvoření své vlastní koupelové směsi, nebo použijte předem připravené směsi Young Living’s Joy nebo One Heart.
- Smíchejte vybrané směsi s nosným olejem, jako je frakcionovaný kokosový olej, jojobový olej nebo rostlinný olejový komplex V-6®.
- Smíchejte 5-6 kapek s 1 polévkovou lžící nosného oleje v závislosti na citlivosti vaší pokožky a požadované intenzitě vůně. Dobře promíchejte.
- Před přidáním směsi naplňte vanu a vypněte kohoutek, abyste dosáhli plného aroma efektu.
- Před vstupem do vany směs rovnoměrně rozprostřete ve vodě.
- Tento postup vám poskytne opravdové potěšení!
Pěnová koupel
Perličková koupel je jednou z nejpříjemnějších vzpomínek na dětství. Prožijte znovu ty šťastné chvíle vytvořením vlastního koupelového produktu s esenciálními oleji a báze do koupele a sprchového gelu. Jednoduše přidejte 5-15 kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje do lahvičky a protřepejte. V důsledku toho získáte personalizovanou vůni a produkt, který dokonale pečuje o vaši pokožku. Zkuste si vyrobit vlastní směsi podle níže uvedených receptů pro další koupelovou rutinu.
požitkář
Dopřejte si relaxační koupel s uklidňujícími a uzemňujícími vůněmi levandule, římského heřmánku a olejů z cedrového dřeva.
- 5 kapek levandulového esenciálního oleje
- 5 kapek esenciálního oleje z heřmánku římského
- 5 kapek esenciálního oleje z cedrového dřeva
Nebeská blaženost
Zažijte nebeskou blaženost při nasávání uklidňující vůně směsi ylang-ylang, sladkého bergamotu a osvěžujícího grapefruitu.
- 7 kapek esenciálního oleje Ylang Ylang
- 4 kapky bergamotového esenciálního oleje (Bergamot)
- 4 kapky grapefruitového esenciálního oleje (Grapfruit)
Květinové apartmá
Vytvořte si romantickou náladu s relaxační koupelí s květinovými vůněmi růže, pelargónie a jasmínu.
- 6 kapek esenciálního oleje z růže
- 5 kapek geranium esenciálního oleje (Geranium)
- 4 kapky jasmínového esenciálního oleje
Rada od YL: Chcete zažít lázeňský zážitek bez namáčení ve vaně? Přidejte stejné olejové směsi do základu sprchového gelu a užívejte si!
Jak vyčistit koupel po použití esenciálních olejů
I když používání esenciálních olejů ve vaně pečuje o vaši pokožku, měli byste být opatrní při vystupování z vody, protože koupel může být kluzká. Po použití jej osušte, aby nedošlo k pádu a zranění. Po vypuštění použijte čisticí prostředek, jako je jedlá soda, mýdlo nebo Thieves® Kitchen & Bath Scrub, abyste odstranili veškerý zbývající olej a připravili vanu na další čištění.
Lajkujte a do komentářů napište, jak používáte esenciální oleje při koupelových procedurách.
