Plody hlohu jsou odedávna využívány jak v lidovém léčitelství, tak jako produkt zdravé výživy. Pro své blahodárné vlastnosti je hloh známý jako lék na léčbu a prevenci mnoha kardiovaskulárních onemocnění. Užívání hlohu může pomoci i při dalších zdravotních problémech. Nepřiměřená konzumace plodů této rostliny však pouze zhorší stav těla. Jaké jsou výhody a poškození hlohu, jak jej připravit a jak správně užívat léky na jeho základě – v materiálu Lenta.ru.
- Co je to hloh?
- Živiny v hlohu
- Léčivé vlastnosti hlohu
- V jaké formě lze hloh brát?
- Poškození zdraví hlohu
Co je to hloh?
Hloh obecný je vysoký, trnitý keř z čeledi růžovitých (Rosaceae). Na území Ruska se nejčastěji vyskytují dva druhy: hloh obecný a krvavě červený hloh – z nich se vyrábějí léky.
Léčivé vlastnosti hlohu byly úspěšně využívány ve starověké Číně, kde léčitelé používali rostlinu jako prostředek k normalizaci trávení. Dnes se plody rostliny používají v přípravcích k udržení zdraví mnoha tělesných systémů, především kardiovaskulárního systému.
O této rostlině existuje mnoho legend. V mnoha zemích byl považován za kouzelný strom a ochránce. Hloh se používal k výrobě amuletů proti ohni, jeho větve se umisťovaly do vchodu, aby zastrašily zlé duchy, včetně vlkodlaků. Lámání nebo řezání hlohu bylo považováno za nepřijatelné.
Živiny v hlohu
Endokrinoložka, nutriční specialistka CDC MEDSI na Belorusskaya a MMC na Michurinsky Prospekt Anna Krivosheeva v rozhovoru pro Lenta.ru poznamenala, že hloh obsahuje velké množství antioxidantů, včetně důležitých oligomerních proanthokyanidinů a kvercetinu.
Antioxidanty jsou látky, které ničí volné radikály, sloučeniny, které poškozují buněčné membrány a vyvolávají jejich smrt.
Anna Krivosheeva, endokrinolog
Odborník vysvětlil, že antioxidanty obsažené v hlohu pomáhají zlepšit průtok krve a obnovit cévy po poškození. Přípravky na bázi hlohu lze tedy použít v případech, kdy osoba trpí arteriální hypertenzí.
Tato rostlina podle lékaře také normalizuje hladinu cholesterolu. Tak široká škála prospěšných vlastností je způsobena přítomností různých vitamínů, minerálů a dalších biologicky aktivních látek ve složení hlohu.
Jaké vitamíny a minerály obsahuje hloh?
- vitamíny: B4, C, K, PP, E, karotenoidy;
- minerální látky: hořčík, železo, draslík, vápník, měď, jód, mangan;
- kyselina olejová, ursolová, chlorogenová, vinná a kávová;
- flavonoidy: kvercetin, hyperin, hyperosid, vitexin.
Léčivé vlastnosti hlohu
Podle Anny Krivosheeva pomáhá užívání hlohu normalizovat průtok krve a snižovat krevní diastolický tlak. Navíc díky antioxidantům obsaženým v hlohu příznivě působí na imunitní systém. Odborník vyjmenoval řadu vlastností, které hloh má.
Léčivé vlastnosti hlohu:
- kardiotonický;
- vazodilatační činidlo;
- hypotenzní;
- antispasmodický;
- hypocholesterol;
- imunomodulační;
- uklidňující;
- antiseptikum;
- protizánětlivá.
Kardiolog Alexander Tulyankin v rozhovoru pro Lenta.ru dodal, že příznivé účinky hlohu na kardiovaskulární systém jsou spojeny s jeho vazodilatačním účinkem. Ale nejen to: dodává tonus i srdečnímu svalu, díky kyselině olejové podporuje přísun kyslíku, normalizuje srdeční rytmus a zlepšuje koronární průtok krve.
Pravidelné užívání léků na rostlinné bázi může zmírnit příznaky tachykardie – samozřejmě při mírné formě onemocnění. Tinktura z hlohu může také normalizovat hladinu cholesterolu a tím zabránit tvorbě aterosklerotických plátů
Alexander Tulyankin kardiolog
Také podle odborníka má hloh sedativní účinek a obnovuje spánek, snižuje dráždivost nervového systému.
Indikace pro použití hlohu:
- angina pectoris;
- hypertenze;
- závratě;
- nespavost;
- migrény;
- neurastenie;
- ateroskleróza;
- diabetes mellitus;
- patologie jater a žlučníku;
- hypovitaminóza;
- revmatismus
V jaké formě lze hloh brát?
Nejjednodušším způsobem je zakoupit hotové farmaceutické přípravky na bázi hlohu. Dnes lékárny nabízejí srdeční kapky, uklidňující tablety na bázi extraktu z hlohu, tonické sirupy a elixíry.
Rostlinné materiály k přípravě tinktur nebo odvarů si můžete zakoupit i sami. V prodeji je například balený čaj z hlohu. K dispozici jsou také doplňky z hlohu ve formě kapslí.
Bobule si můžete připravit sami. Hlavní věc je sbírat je mimo dálnice a pouze ze zdravých rostlin. Je důležité zajistit, aby listy a plody byly bez plísní a škůdců. Čerstvě natrhané plody by se neměly umývat – to by se mělo provádět pouze před konzumací. Čerstvý hloh můžete skladovat v lednici několik týdnů. Existuje však několik způsobů, jak plody uchovat po dlouhou dobu.
Zmrazení
Omyté a sušené bobule by měly být umístěny v plastovém sáčku a umístěny do mrazničky. Zmražený hloh si zachovává své vlastnosti po celý rok.
Sušení
Čisté suché bobule by měly být rozloženy v jedné vrstvě na desku nebo plech a skladovány asi týden na dobře větraném místě, aby k sušení došlo přirozeně. Hloh můžete sušit v otevřené troubě na 30 stupňů. Usušené bobule je lepší uchovávat ve skleněných dózách nebo plátěných sáčcích, pak si své vlastnosti udrží minimálně dva roky.
Tinktura alkoholu
K jednomu dílu sušených plodů hlohu přidejte 10 dílů lihu 70proof a nádobu pevně uzavřete. Měl by být infuzován na tmavém místě po dobu tří týdnů, poté by měl být infuze hlohu filtrován.
Přípravek by měl být užíván 30 minut před jídlem, 30 kapek zředěných v půl sklenici vody, třikrát denně po dobu jednoho měsíce.
Před užíváním tinktur a jiných přípravků na bázi hlohu byste se měli poradit se svým lékařem.
Fresh Juice
Čerstvá šťáva z plodů hlohu musí být zředěna vařenou vodou ve stejném poměru, jinak může produkt vést k poruchám srdečního rytmu.
Před jídlem vypijte několik lžiček šťávy, abyste zlepšili krevní oběh a normalizovali trávení.
Vitaminový čaj
Hlohový čaj připravíte tak, že jednu polévkovou lžíci sušených plodů zalijete sklenicí vroucí vody a necháte přikryté 20 minut. Poté je třeba nápoj filtrovat. Tento odvar je lepší smíchat se zeleným čajem v poměru čtvrtina nálevu z hlohu na tři čtvrtiny zeleného čaje.
Hlohové víno
K výrobě hlohového vína budete potřebovat pět kilogramů sušených bobulí, čtyři kilogramy cukru a deset gramů vinných kvasnic. Sušené ovoce se nasype do lahví a zalije se sirupem vyrobeným z půl kilogramu cukru zalitého vroucí vodou. Do láhve se také nalije droždí zředěné v teplé vodě.
Dále je láhev těsně uzavřena a ponechána na tmavém a teplém místě po dobu tří dnů. Poté se nápoj nalije do větší nádoby, přidá se další kilogram cukru, znovu se těsně uzavře a nechá se další týden. Na konci této doby je třeba víno přefiltrovat, přidat zbylý cukr a vodu a nechat vařit dalších 55 dní.
Hlohový džem
Existuje velké množství receptů na hlohový džem, ale pokud budete plody konzumovat v této podobě, můžete zapomenout na jejich léčivé vlastnosti. Koneckonců, při přípravě džemu musí být bobule vařeny a pod vlivem vysoké teploty jsou zničeny téměř všechny užitečné látky. Hlohový džem je proto jen lahodný dezert, nikoli lék.
Bobule této rostliny jsou však široce používány ve vaření. Pokud tedy nasekáte malé množství ovoce a smícháte ho s cukrem a jiným ovocem, například jablky, získáte vynikající náplň na pečení. Přidáte-li k čerstvým plodům hlohu brusinky nebo citronovou šťávu, můžete připravit velmi chutnou omáčku k masu.
Poškození zdraví hlohu
Anna Krivosheeva zdůraznila, že užívání hlohu má jen málo vedlejších účinků. Za prvé, je to bolest hlavy nebo nevolnost, ale vyskytují se poměrně zřídka.
Ale pokud má člověk alergii, měli byste se zdržet používání tohoto produktu. Extrakt z hlohu by se také neměl užívat v těhotenství nebo při kojení.
Anna Krivosheeva, endokrinolog
Další důležitý bod: hloh interaguje s léky používanými na kardiovaskulární onemocnění, jako jsou betablokátory a blokátory kalciových kanálů, fenylefrin, stejně jako léky na erektilní dysfunkci a nitráty. Proto je při užívání těchto léků také lepší se užívání hlohu vyhnout, poznamenal odborník.
Kromě toho mohou hloh a léky na jeho bázi být škodlivé, pokud je dávka překročena, proto byste si měli pečlivě přečíst pokyny, dodržovat dobu trvání kurzu a dávkování – navzdory skutečnosti, že se jedná o přírodní lék. Při nadměrné konzumaci mohou bobule způsobit nežádoucí účinky, jako je bradykardie, dysfunkce ledvin, žaludeční nevolnost a migrény.
Kontraindikace použití hlohu:
- alergie;
- věk do 12 let;
- srdeční vady;
- hypotenze;
- selhání ledvin;
- těhotenství.
Při kojení můžete přípravky na bázi hlohu užívat pouze po konzultaci s lékařem.
V každém případě byste si měli dát pozor na negativní signály z těla, když začnete užívat tinktury a jiné léky s hlohem. Patří mezi ně bolesti hlavy, nevolnost, vyrážka – takové příznaky mohou naznačovat individuální nesnášenlivost hlohu.
Hloh je milován v tradiční i alternativní medicíně pro své jedinečné léčivé vlastnosti a velmi malý seznam kontraindikací pro použití. Rostlina se používá jako základ tinktur, odvarů nebo nálevů, ale připravují se z ní i kompoty, víno a džem a vaří se z nich čaj. Rostlina je nenáročná, roste v mnoha regionech naší země, snadno se sbírá a skladuje pro budoucí použití.
Hloh: jaké jsou jeho vlastnosti
Zevně jsou plody hlohu a šípků podobné, takže si je mnozí pletou. A přestože jsou obě rostliny užitečné a používané v lékařství, mají řadu vážných rozdílů. Jedná se o rostliny různých skupin s rozdíly ve tvaru květů a listů, i když bobule mohou být podobné. Proto se před sběrem musíte ujistit, že se jedná o rostlinu, kterou potřebujete.
Hloh je ceněn pro řadu užitečných složek ve svém složení. Jedná se o vysoký obsah vitamínů a komplexu mikroprvků (včetně jódu, kobaltu a selenu), dále betakaroten, třísloviny, fytosteroly, různé organické kyseliny a glykosidy. Hloh je navíc bohatý na silice a fytohormony. Tyto bobule mají nízký obsah kalorií, což vám umožňuje přidat je do jídelníčku těch, kteří hubnou, a zároveň doplnit zásobu mikroelementů a základních vitamínů. To pomáhá vyrovnat se s nedostatkem vitamínů mimo sezónu.
Léčivé vlastnosti hlohu
Plody hlohu, stejně jako jeho listy a květy, obsahují vysoké množství biologicky aktivních látek, které působí léčebně a preventivně. Díky tomuto složení napomáhá hloh k celkové podpoře zdraví a stimulaci imunitního systému, eliminuje hypovitaminózu. Kromě toho je indikován k posílení stěn cév, včetně malých kapilár, a také jako anticévní křeče, diuretická a protiedémová rostlina a činidlo snižující hladinu cholesterolu.
Tato rostlina má při pravidelném a správném užívání řadu léčebných a profylaktických účinků na organismus dospělých i dětí.
Různé možnosti léčivých přípravků (odvary, čaje, infuze, tinktury) mají protizánětlivý účinek a antimikrobiální účinek. To umožňuje jejich použití při nachlazení, zánětech dýchacích cest a zažívacích potížích.
Biologicky aktivní složky hlohu pomáhají předcházet růstu maligních buněk v těle a dokážou bojovat proti rakovině u lidí k ní predisponovaných.
Vitamíny a minerály v rostlině pomáhají posilovat cévní stěny a myokard a chrání před kardiovaskulárními patologiemi.
Rostlina má regenerační účinky, díky kterým se aktivně využívá v procesu hojení ran a popálenin, k omlazení organismu díky své schopnosti stimulovat syntézu kolagenových vláken v kůži a obnovu epitelu.
Různé druhy léčivých přípravků se používají k odstranění záchvatů migrény a tenzní bolesti hlavy, k boji proti alergiím a záchvatům epilepsie. Existují důkazy, že čaj s hlohem a jeho tinkturou, užívaný podle lékařského předpisu, pomáhá normalizovat funkci štítné žlázy, zlepšuje regulaci hladiny glukózy v krvi, čistí játra a zvyšuje jejich činnost a také stimuluje metabolické procesy a hubnutí, spaluje přebytky Tlustý.
Kontraindikace na hlohu
Jednou z výhod hlohu je, že je netoxický, lze jej tedy užívat dlouhodobě bez nebezpečných nebo negativních zdravotních účinků. To ale vůbec neznamená, že hloh je vhodný pro každého a jeho použití nemá žádné kontraindikace. Mezi hlavními zákazy jeho použití stojí za to zdůraznit:
- čaj, odvar nebo infuze s plody rostliny by se neměly užívat na lačný žaludek – dráždí sliznice trávicího traktu a může vést k exacerbaci chronických patologií, vyvolat bolesti břicha a střevní křeče;
- Neměli byste užívat léky s různými druhy bylinných nálevů, čajů nebo odvarů – to může vyvolat nežádoucí reakce a vyvolat bolesti břicha, křeče a záněty;
- různé přípravky s hlohem by se neměly konzumovat před usednutím za volant – mají relaxační, sedativní účinek a mohou způsobit ospalost, která je při řízení nebezpečná;
- Použití hlohu pro nastávající matky je zakázáno (v jakémkoli trimestru těhotenství), někdy může rostlina vyvolat předčasný porod nebo smrt plodu, krvácení;
- U žen, které kojí své děti, se užívání jakýchkoli léků s hlohem důrazně nedoporučuje;
- Při podezření na alergii nebo intoleranci na složky rostliny jsou přirozeně zakázány jakékoli varianty přípravků s hlohem;
- U pacientů po cévní mozkové příhodě nebo infarktu je nutné použití hlohu zcela vyloučit, protože může vyvolat komplikace a zhoršení stavu.
Nežádoucí účinky užívání přípravků z hlohu jsou často způsobeny nesprávným výběrem dávky nebo samoléčbou nebo užíváním nadbytku léku. Je důležité provádět léčbu touto rostlinnou surovinou pouze po projednání s lékařem a přísně pod jeho dohledem. Lékař určí kompatibilitu hlohu s tradičními léky, zvolí léčebný režim a jeho trvání.
Aplikace hlohu
Bylinné přípravky s hlohem se aktivně používají při léčbě zdravotních problémů žen. Čaj, odvary a nálevy pomáhají odstraňovat tkáňovou hypoxii, udržovat činnost kardiovaskulárního systému, snižují závažnost migrén a upravují hladinu pohlavních hormonů. Užívání hlohu také pomáhá zpomalit proces stárnutí, zachovává mladistvou pleť a odstraňuje drobné vady. Čaj s hlohem pomáhá při korekci hmotnosti, odstraňuje otoky a podporuje metabolické procesy, stimuluje spalování podkožního tuku.
Neméně užitečný je hloh pro mužské tělo. Bylinné přípravky s touto rostlinou pomáhají odstranit nebo snížit závažnost patologií koronárních tepen, normalizovat zhoršený kapilární průtok krve a eliminovat následky tkáňové hypoxie. Hloh odstraňuje hypovitaminózu, bojuje proti častým bolestem hlavy, normalizuje spánek a odstraňuje neurózy, pomáhá při léčbě erektilní dysfunkce (včetně těch spojených s přepracováním a stresem).
V dětství lze bylinné léky s hlohem používat přísně podle pokynů lékaře. Pomáhají doplňovat vitamíny a mikroelementy, posilují imunitní systém a celkový tonus těla. Čaj s hlohem pomůže normalizovat spánek, zpevní cévní stěnu a odstraní hyperaktivitu a zlepší trávení. Ale přípravky s hlohem jsou indikovány pouze pro děti starší 10 let.
Recepty na bylinné léky na bázi hlohu
Hloh je obsažen v mnoha drogách a bylinných přípravcích, ale nejčastěji se používají následující druhy bylinné medicíny.
Tinktura, odvar nebo nálev z plodů hlohu pomáhá odstraňovat neurózy a stres, podrážděnost, normalizuje činnost srdce a cév, posiluje imunitní systém a celkový emoční tonus.
Tinktura
200 g čerstvých bobulí omyjte, rozmačkejte, rozmačkejte, vložte do sklenice se širokým hrdlem a přidejte 200 ml čistého alkoholu. Nechte 3 týdny za občasného protřepání. Skladujte v chladu a temnu. Po přípravě tinkturu přecedíme.
Vezměte až 2 polévkové lžíce. lžíce třikrát denně.
Odvar z bobulí
1 polévková lžíce. Lžíci sušených bobulí zalijte 1 šálkem vroucí vody. Vývar vařte ve vodní lázni 15 minut, poté nechte 45 minut vyluhovat. Poté přecedíme, dolijeme převařenou vodou do plné sklenice.
Vezměte 30 ml třikrát denně.
Čaj s květy hlohu
1 polévková lžíce. lžíce sušených květů hlohu a 1 polévková lžíce. lžíci čajových lístků zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme 5 minut louhovat.
Používejte jako běžný čaj, pijte až 3 šálky denně.
Recenze lékařů o hlohu
Olga Zorina, lékárnice, učitelka farmakologie, šéfredaktorka MedCorr:
– V nedávné minulosti byl hloh jedním z nejpoužívanějších léků na srdce, dnes jej nahradily syntetické drogy. Rostlina působí kardiotonicky, antiarytmicky, hypotenzně, při pravidelném užívání ve formě nálevu podporuje činnost myokardu a působí sedativní.
Důležité! Je to výborný prostředek na podporu srdce, dobře se kombinuje s léky, musí se užívat podle pokynů a pod dohledem lékaře, samoléčba může vést k poruchám činnosti srdce. Použití u dětí pod přísným lékařským dohledem; nebyly zjištěny žádné přímé kontraindikace.
Elena Korsun, Ph.D. hlava Katedra fytoterapie, Univerzita ICM RUDN, vedoucí vzdělávacího a zdravotního centra Národní akademie věd Ukrajiny:
– Plody hlohu, které mají kardioprotektivní, hypotenzní a hypocholesterolemické vlastnosti, se nyní široce používají při léčbě různých kardiovaskulárních onemocnění. Plody hlohu pomáhají zlepšit kontraktilitu myokardu, eliminují tachykardii i bradykardii a vykazují vitamínové, stres-ochranné a antihypoxické účinky. Užívá se ve formě tinktury, nálevu a odvaru z drcených plodů.
