Jak správně pít skořicovou vodu na hubnutí?

Skořicová voda je neuvěřitelně chutný a zdravý nápoj. Jen jedna sklenice skořicové vody může změnit váš život k lepšímu. Budete příjemně překvapeni změnami ve vašem zdraví a pohodě. Stejně jako u každého jiného produktu však i u tohoto nápoje platí pravidla.

Co dělá skořicová voda tělu?

Toto je nejjednodušší a nejprospěšnější způsob, jak získat četné zdravotní výhody.

Skořice pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, což z ní dělá cenný lék pro ty, kteří mají problémy s cukrovkou nebo inzulínovou rezistencí.

Už jedna sklenice nápoje pomůže chránit tělo před škodlivými volnými radikály a zmírnit zánět.

Skořice napomáhá trávení, posiluje imunitní systém, bojuje proti infekcím, podporuje hubnutí a snižuje chuť k jídlu.

Kdy pít skořicovou vodu

Nápoj pomáhá urychlit metabolismus a zvyšuje energii po celý den.

Po jídle je užitečné pít vodu se skořicí a citronem:

Nápoj pomáhá urychlit trávení potravy a zbavit se přebytečného tuku.

Před spaním je nejlepší vypít sklenici vody se skořicí a medem:

Nápoj pomáhá zlepšit spánek a uklidnit nervový systém.

Jak správně připravit skořicovou vodu

K přípravě nápoje budete potřebovat: 1 sklenici vody a 1 tyčinku skořice.

Přidejte tyčinku skořice do sklenice vody. Nápoj nechte louhovat jen pár minut, aby skořice uvolnila své prospěšné látky.

Do sklenice skořicové vody bude prospěšné přidat podle chuti trochu medu nebo citronu.

Nápoj pijte pomalu a vychutnejte si jeho chuť a jemné aroma.

Kdo by neměl pít skořicovou vodu?

Přestože má skořice mnoho zdravotních výhod, existují lidé, kteří by se jí měli vyhnout:

těhotné ženy, lidé s gastrointestinálními a kardiovaskulárními problémy.

Celkově vám skořicová voda pomůže zlepšit vaše zdraví a náladu. Nezapomeňte však dodržovat doporučení pro jeho použití.

Autor: Elena Gutyro Editor internetových zdrojů

poslední novinky

Ne s obrazy nebo plakáty: jak vyzdobit prázdnou stěnu v místnosti – ideální volba

Jak psa nepotrestat: časté chyby nezkušených majitelů

Lidová znamení pro 22. března 2024: v létě bude hodně pršet

Které spotřebiče vyžadují vytažení zástrčky ze zásuvky a které ne?

Jak vařit mrkev za 5 minut: nejjednodušší a nejrychlejší způsob

Manželka si neváží svého manžela: 3 ženské fráze, které naznačují problémy ve vztazích

Hlavní novinky

Jmenované produkty, které pomáhají bojovat proti stresu

Jak pěstovat sladké a šťavnaté švestky: stačí dodržovat 3 pravidla – a požadovaného výsledku se snadno dosáhne

Často se vám rozepnou tkaničky? Tím je potřete a problém bude na dlouhou dobu vyřešen

Psycholog pojmenoval neobvyklý „jarní“ rys teenagerů

Fotbal. Ruský národní tým způsobil úplnou porážku: Srbové trpěli

Horoskop na dnešek: 22. března 2024

ČTĚTE VÍCE

Které hnojivo obsahuje fosfor draslík hořčík?

Adresa sídla: 220123, Minsk, ulice Vera Khoruzhey 32a-2, kancelář 4
tel.8 (017) 270-16-21, e-mail: belnovosti.by@yandex.ru

Belnovosti je informační a zpravodajský portál zaměřený na rychlé zpravodajství o nejdůležitějších událostech politického, ekonomického, společenského, sportovního a kulturního života Ruska, Ukrajiny, Kazachstánu, Běloruska a světa.

Online publikace “Belnovosti.by” Osvědčení o státní registraci hromadných sdělovacích prostředků (masmédia) č. 2 ze dne 21.12.2018. prosince XNUMX, vydané Ministerstvem informací Běloruska.

Materiály stránek jsou určeny osobám starším 18 let (18+).

Informace zveřejněné na portálu Belnovosti jsou určeny výhradně pro osobní použití a nepodléhají žádné další reprodukci a/nebo šíření v jakékoli formě.
Reprodukce materiálů stránek je možná pouze s písemným souhlasem redakce portálu. Design a technologie stránek patří Media News Unitary Enterprise.

Ředitel UE “Media News” Svirshchevsky Sergey Frantsevich +375 (29) 707-14-75.
Šéfredaktor: Vitalij Aleksandrovič Kisternyj +375 (29) 630-33-04.

Redakční standardy
Kontakty
Редакция
Pomoc
Zásady ochrany osobních údajů
Zásady používání souborů cookie
Pravidla pro uživatele
Zásady zpracování osobních údajů
Podmínky použití
Mapa stránek

Používáme cookies. Používáním webu belnovosti.by souhlasíte se Zásadami souborů cookie

Relativně nedávno byly objeveny vlastnosti skořice pro hubnutí. Koření je tak účinné v programech na hubnutí, že je v této funkci široce používáno po celém světě.

Pravou autentickou cejlonskou skořici lze zakoupit v našem obchodě – Pravá cejlonská skořice.

Použití je velmi jednoduché a nevyžaduje speciální přípravky. Koření lze jednoduše přimíchat do čaje nebo kávy, nebo jej lze připravit jako speciální nápoj. Kromě účinného boje s kily navíc je skořice velmi užitečná pro udržení zdraví. Terapeutický účinek umožňuje zastavit uvolňování inzulínu, který přímo ovlivňuje tukové zásoby v těle. To také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu.

Mnoho odborníků na výživu zařazuje skořici do programů na hubnutí. Koření dokonale snižuje chuť k jídlu a aktivně ovlivňuje proces odbourávání tukových buněk a také zastavuje tvorbu nových tukových usazenin. Kompozice obsahuje prvek, jako je polyfenol. Má inzulinové vlastnosti a může snižovat hladinu cukru v krvi. Díky tomu je tento lék užitečný pro lidi trpící cukrovkou. Skořice také reguluje metabolický proces v těle.

Koření lze přidat do pečiva a různých pokrmů. Podle doporučení mnoha odborníků na výživu byste měli skořici používat v nápojích. Protože se jeho vlastnosti projevují účinněji v kapalině.

ČTĚTE VÍCE

Jak se zbavit akné s aspirinem?

Skořice přichází ve formě tvrdých tyčinek a mletá. Tyčinka se přidává do horkého čaje nebo kávy. Prášek lze použít jako posyp na nápoj. Složení skořice a medu lze přidat do čaje, kakaa nebo kávy.

Když používáte koření jako prostředek k hubnutí, pamatujte, že konzumace samotné skořice vám k hubnutí nepomůže. K dosažení požadovaného výsledku by měly být nápoje a směsi s kořením používány v kombinaci s fyzickou aktivitou na těle a dietní výživou.

Recepty se skořicí na hubnutí

Skořice a med

Za jednu z nejúčinnějších metod využití skořice jako prostředku na hubnutí je považována skořice s medem. Tento nápoj se užívá nalačno ráno před snídaní (30 minut). Nejprve rozpusťte 1 lžičku koření ve sklenici vody a poté přidejte 1 lžičku medu. Tuto směs je vhodné louhovat 30 minut. Nebo ještě lépe si ho připravte večer předem a uložte do lednice. Nápoj není třeba před pitím ohřívat.

Skořice a kefír

Kefír se skořicí se také účinně používá v programech na hubnutí. Přidejte 1 polévkovou lžíci medu do malého množství vody a dobře promíchejte. Poté do této směsi přidejte 1 lžičku mletého zázvoru, plátek citronu a trochu skořice. Nakonec se výsledná kompozice smíchá s nízkotučným kefírem za vzniku sklenice nápoje. Do nízkotučného kefíru můžete přidat i jednu lžičku skořice a pět nastrouhaných jablek. Poté se směs šlehá.

Skořicový čaj

Skořicový čaj je velmi účinný při hubnutí. Do předem uvařeného černého čaje se přidává odstředěné mléko a malé množství skořice.

Pijte se skořicí

Vynikající recept na lahodný skořicový nápoj: do šťávy nebo jogurtu přidejte 1 lžičku skořice, malé množství mletého černého pepře, 1 lžičku medu a malou lžičku mletého zázvoru. Tento léčivý nápoj se konzumuje jednou za dva dny.

Dávejte pozor na množství přidané skořice. Dávkování musí přesně odpovídat doporučení. Existuje individuální nesnášenlivost koření. O užívání koření je lepší se nejprve poradit s lékařem. Toto koření by například neměly používat kojící matky, protože miminko bude pravděpodobně mléko odmítat. Neměli byste užívat skořici před operací nebo během krvácení, protože má vlastnosti na ředění krve. U pacientů s vysokou horečkou je skořice také kontraindikována. Toto koření by neměli užívat pacienti trpící vysokým krevním tlakem.

ČTĚTE VÍCE

Jaké možnosti jsou v pohádce Žabí princezna?