Vzhledem k tomu, že sůl je pro zdraví naprosto nezbytným produktem, doporučuje se konzumovat ji v přirozené formě, tzn. nezpracovaná forma. Právě himalájská sůl je takovou speciální přírodní a velmi zdravou potravinovou přísadou.

Jaká je zvláštnost a rozdíl mezi himalájskou solí a solí, kterou běžně jíme?

Himalájskou růžovou sůl můžete zakoupit na této stránce našeho webu Himalájská růžová sůl hrubá

Výhody himalájské soli

  1. Krystaly himalájské soli vznikly asi před 250 miliony let, když se srazily indické a euroasijské kontinentální vrstvy, což vedlo k vysušení části oceánu a v důsledku toho k vytvoření vrstvy čisté soli, která leží v hloubce 600- 900 m pod zemí. Je tak chráněna před znečištěním a jinými agresivními vlivy prostředí.(1) Tím se himalájská sůl velmi liší od toxické a kontaminované mořské soli nebo tradiční kamenné soli.
  2. Himalájská sůl nevyžaduje dodatečné čištění, protože se v souladu s prastarou tradicí těží ručně. To znamená, že nedochází k interakci s žádnými mechanickými těžebními zařízeními, stejně jako výbušninami, v důsledku čehož není himálajská sůl kontaminována těžkými kovy a průmyslovými toxiny. Himálajská sůl je tedy „velmi“ přírodní produkt přírodního původu.
  3. Kromě toho, na rozdíl od tradiční kuchyňské soli, himalájské krystaly obsahují pouze 85 % chloridu sodného a zbývajících 15 % obsahuje 84 minerálů a stopových prvků z našich prehistorických moří, včetně: hořčíku, vápníku, sodíku, draslíku, jódu, zinku, železa a manganu. . Některé nerafinované soli mají také velké množství minerálů, ale himalájské krystaly jsou méně kontaminované, konkrétně, jak ukazuje výzkum (2), neobsahují nečistoty, jako jsou těžké toxické prvky (kadmium, arsen atd.)
  4. Vědci tvrdí, že stejně jako přírodní zdroje vitamínů – ovoce a zelenina – obsahují rovnováhu živin vhodnou pro lidské tělo, minerální složení himalájské mořské soli je strukturováno s rovnováhou mikroelementů, které v lidském těle působí synergicky.(3)
  5. Kuchyňská sůl je bílá, protože je vysoce zpracovaná a zpracovaná tak, aby se zničil její obsah minerálů, a obsahuje protispékavé látky, které zabraňují spékání, včetně hliníku, který je potenciální příčinou Alzheimerovy choroby. A krystaly himalájské soli nejsou zpracovány, takže růžový/načervenalý odstín je zachován, což je způsobeno přítomností přírodního oxidu železa v jeho složení. Mimochodem, oxid železa je binární sloučenina sestávající ze železa a kyslíku, která je netoxická. (5)
  6. Je dokázáno, že konzumace himalájské soli pomáhá zlepšit celkové zdraví lidského těla. V roce 2003, po dobu devíti týdnů, vědci na univerzitě v Grazu (Rakousko) v rámci studie hodnotili účinky každodenní konzumace vody s běžnou solí a himalájskou solí na lidské tělo. Výsledkem bylo, že pacienti, kteří konzumovali himalájskou slanou vodu, zaznamenali pozitivní změny v dýchacím, oběhovém a nervovém systému. Bylo také zaznamenáno zlepšení kvality spánku a mozkových funkcí.(4)
  7. Mnoho kuchařů a gurmánů tvrdí, že je to ta „nejchutnější“ sůl na světě. Někteří z nich používají tuto sůl výhradně k přípravě svých typických pokrmů. To je opět způsobeno přítomností minerálů v himalájské soli.
ČTĚTE VÍCE
Jak správně ošetřit rostliny Fitosporinem?

Himalájská růžová sůl tedy vždy vynikne díky svému růžovo-načervenalému odstínu, ale barva soli se nemůže srovnávat s prospěšnými vlastnostmi, které má. Pamatujte, že konzumace (používání) této nerafinované soli ve vašem každodenním životě pomůže zlepšit vaše zdraví: tělo i duši.

Zajímavé vědět! V indických chrámech jsou celé zdi postavené z himalájské soli. Bioenergetičtí vědci věří, že zmírňuje deprese, přináší pozitivní náladu a vyrovnává krevní tlak. Podléhá jí dokonce i chronický únavový syndrom, kterému tradiční medicína nevyhovuje.

Výhody a vlastnosti himalájské soli

  • Čistí tělo obnovením hladiny pH v těle
  • Zlepšuje hydrataci poskytnutím mikroživin
  • Podporuje mineralizaci organismu
  • Snižuje svalové křeče zlepšením minerální hydratace
  • Udržuje rovnováhu krevního cukru
  • Zlepšuje kvalitu spánku
  • Stabilizuje krevní tlak a hormonální rovnováhu
  • Působí jako silné antihistaminikum (tj. blokuje projevy alergických reakcí)
  • Pomáhá stabilizovat rovnováhu soli a vody v těle, čímž pomáhá v boji s nadváhou
  • Působí příznivě na činnost štítné žlázy a nadledvin
  • Stabilizuje fungování nervového, dýchacího a endokrinního systému těla

Použití himalájské růžové soli

1. Jíst místo běžné klasické soli

Jednoduše dochuťte svá oblíbená jídla růžovou solí.

Varování! Doporučuje se vypít každý den nalačno po probuzení sklenici vody s 1 lžičkou himalájské soli. Zároveň musí na dně sklenice zůstat trocha nerozpuštěné soli – to znamená, že voda je zcela nasycená. Mějte na paměti, že pokud se sůl úplně rozpustí, je třeba přidat více.

2. Inhalace s himalájskou solí

Inhalace s roztokem himalájské soli, která má antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti, čistí a podporují detoxikaci plic a dutin. Výzkum ukazuje (7), že takové inhalace jsou účinné pro:

  • Redukce astmatických projevů
  • Snížení sezónních alergií
  • Úleva od kašle
  • Zlepšení dýchacího systému kuřáků
  • Zlepšená funkce plic u lidí s cystickou fibrózou

3. Výplach sliznice nosohltanu

Roztok himalájské soli je účinný (9) pro výplach dutin pro:

  • Snížení nebo odstranění sezónních alergií
  • Prevence nebo zmírnění sinusitidy
  • Prevence virových infekcí

Varování! K přípravě roztoku na výplach nosních cest vždy používejte buď destilovanou nebo převařenou vodu.

4. Solná koupel, sauna

Podle výzkumníků (6) mají teplé koupele nebo koupele s přídavkem himalájské soli omlazující a čistící účinek na lidskou pokožku. Tato solná koupel pomáhá zbavit se toxinů, hloubkově čistí pokožku a také pomáhá energeticky čistit tělo.

  • Pro dosažení silného detoxikačního účinku je třeba použít od 500 g do 1 kg soli na standardní koupel. Voda by měla být příjemně teplá a za žádných okolností horká.
  • Nedoporučuje se zůstat v solné lázni déle než 15-20 minut.
ČTĚTE VÍCE
Jak zasít semena levandule pro sazenice?

Himalájské solné lampy jsou vynikající čističkou vzduchu. Jak lampy čistí vzduch? Sůl lampy přitahuje vlhkost ze vzduchu na povrch lampy, kde se vlivem tepla voda rychle odpařuje. Odpařováním vznikají záporné ionty. A pyl, prach, špína, škodliviny, alergeny ve vzduchu nesou kladný náboj. Záporné ionty tak neutralizují kladné ionty a vzduch je očištěn od alergenů. (8)

6. Himalájská sůl v gynekologii

Himalájská sůl díky svým antibakteriálním vlastnostem pomáhá bojovat proti různým typům vaginálních infekcí. Bylo zjištěno, že sprchování mírně teplým roztokem růžové soli je účinné při léčbě bakteriální vaginózy u žen (10).

Pro sprchování rozpusťte 1 lžičku himalájské soli ve sklenici teplé vařené vody. Průběh takové léčby by měl být alespoň 10 dní.

7. Prevence onemocnění dutiny ústní

Je známo, že v dávných dobách Indové používali tento minerál k prevenci onemocnění dutiny ústní. To znamená, že čištění zubů drcenou himalájskou solí pomůže předcházet rozvoji onemocnění parodontu a také různým bakteriálním infekcím dutiny ústní.

Reference:

  1. Weller J. Marvyn. „Kenozoická historie severozápadního Pandžábu, v Journal of Geology“ vol. 36, č. 4 (květen-červen 1928) Jstor.org.
  2. http://www.spexcertiprep.com/knowledge-base/files/AppNote_GourmetSalts.pdf
  3. Nielsen, Forrest H. Ultrastopové prvky možného významu pro lidské zdraví: Aktualizace základních a toxických stopových prvků v lidském zdraví: Aktualizace, strany 355-376, 1993.
  4. Voda a sůl Hendel, Dr Barbara. Vydal výrobce příkladu produktu, 2007
  5. http://minerals.usgs.gov/minerals/pubs/commodity/iron_oxide/
  6. Himalájské soli do koupele – skutečné přínosy pro zdraví nebo marketingový humbuk? OrganicSkinHerbsOnline.com. 13. října 2013.
  7. Freeman, Shanno. “Jak funguje sůl.” Jak věci fungují. InfoSpace LLC. Staženo 20. října 2014.
  8. Lisa Bergerová. “Solné lampy – je to podvod?” Dnes v alternativní medicíně. Staženo 2012. 10. 23.
  9. Grigorieva N.V. Haloterapie v kombinaci bez punkční terapie u pacientů s akutní purulentní sinusitidou. otorinolaringol. 2003; (4) (článek v angličtině)
  10. Malyavin A.G. a další. Haloterapie je nová léčba bakteriální vaginózy. Kurortol Fizioter 2004 (3) (článek v angličtině)

Poznámka: Synergie (řecky συνεργία – spolupráce, pomoc, pomoc, spoluúčast, spoluúčast; z řečtiny σύν – společně, řecky ἔργον – obchod, práce, práce, (ne)činnost) je součtový efekt interakce dvou nebo více faktorů. (Zdroj: Wikipedie)

Autor článku: Antonova I.G. (docent KNRTU)

Datum zveřejnění: 08

Datum aktualizace: 08. 02. 2024

Držitel autorských práv: Deluxe Spice Shop

Komentáře k článku

    Vera 17: Náhodou jsem našel informace o himalájské soli. Sůl má spoustu výhod. Uvádím ji do provozu. Ale kde to najít? Odpovědět ->

Lázeňský dům je oblíbeným místem pro očistu, relaxaci a léčení mnoha lidí. Pára, koště, éterické oleje navrací kloubům a pokožce mládí, dodávají energii a uvolňují. Ale pro zvýšení účinku koupelových procedur se používají jiné metody zdravotní terapie ve vaně. Oblíbené jsou solné procedury, včetně těch s himalájskou solí.

ČTĚTE VÍCE
Co je to bobří proud a jak je užitečný?

Sůl se odedávna používá v lékařství k léčbě onemocnění dýchacího, nervového a srdečního systému. Solné místnosti jsou k dispozici téměř ve všech sanatoriích a prázdninových domech. Léčebný účinek krystalů soli se využívá i při koupelích.

Léčivé vlastnosti

Sůl působí na lidský organismus pozitivně v mnoha ohledech.

Po koupeli dochází k následujícím pozitivním změnám:

  1. Omlazení. Návštěva parní lázně s himalájskou solí odstraňuje toxiny a pomáhá zvýšit syntézu kolagenu v pokožce. Peeling s himalájskou solí zlepšuje její vzhled, odstraňuje akné a přebytečnou mastnou pleť.
  2. Pomoc v boji proti některým nemocem. Pobyt v páře s himalájskou solí zlepšuje stav sinusitidy, zánětu středního ucha, bolesti v krku, artrózy, artritidy a bolesti svalů.
  3. Zlepšený psychický stav. Vdechování horkého vzduchu nasyceného blahodárnými ionty a současné rozjímání o krystalech soli třpytící se měkkým světlem podporuje klid, uvolňuje napětí, snižuje stres a zlepšuje kvalitu spánku.
  4. Posílení imunity. Díky himalájské soli se aktivuje obranyschopnost lidského těla. Výhody himalájské soli spočívají v jejím chemickém složení. Minerál obsahuje čtyři pro člověka nezbytné elektrolyty (hořčík, sodík, vápník, draslík), které regulují acidobazickou rovnováhu a metabolismus voda-sůl. A také zinek, který zlepšuje imunitu, brom, který uklidňuje, jód, který je nezbytný pro normální činnost štítné žlázy, železo, které je zodpovědné za tvorbu červených krvinek, křemík, který pomáhá posilovat cévy.

Princip fungování solných lázní

Léčebný účinek himalájské soli do koupele je založen na ionizaci vzduchu při zahřívání minerálu.

Himalájská sůl ve formě dlaždice, panelu, cihly nebo lampy je umístěna vedle ohřívače.

Když se ohřívač zahřeje nad 200°C, stříká na něj voda. V parní komoře stoupá mrak nasycený zápornými ionty chloridu sodného. Smíchá se se vzduchem v parní místnosti a nasytí páru užitečným molekulárním aerosolem solných výparů. Vzduch se svými vlastnostmi podobá klimatu mořského pobřeží nebo nízkých hor, což má blahodárný vliv na všechny tělesné systémy.

SKUTEČNOST! Při zahřátí se léčivé vlastnosti himalájské soli projeví několikanásobně lépe než při pokojové teplotě. Je však třeba si uvědomit, že při vysoké vlhkosti (nad 50%) se začíná tavit a hroutit se.

Druhy a ložiska nerostů

Himalájská sůl je jedním z nejcennějších přírodních materiálů. Jedná se o horninu vytvořenou vulkanickou činností, která po mnoho staletí trvala v Himalájích v provincii Paňdžáb v Pákistánu.

Převážná část himalájské soli se řemeslně těží v Pákistánu (důl Khewra, který se nachází tři sta kilometrů od himálajského pohoří). Sůl má jemnou chuť a krásnou narůžovělou barvu díky příměsi železa. Druhým známým ložiskem je pákistánský solný důl Khura.

ČTĚTE VÍCE
Jak hluboko by měla být kanalizace instalována v soukromém domě?

Ložiska růžové soli byla objevena v Austrálii, na Krymu, například v jezeře Koyashskoye. Jako ten himalájský ale jen vypadá, jeho chemické složení je mnohem chudší.

Himalájská sůl se dodává v různých barvách:

Růžová himalájská sůl je považována za nejužitečnější a nejoblíbenější. Černá (ve skutečnosti to není černá, ale hnědá) má nepříjemný zápach po sirovodíku.

Barva závisí na množství oxidu železa, který je přítomen v krystalové mřížce soli.

Možnosti použití ve vaně

Himalájská sůl se v parní místnosti používá nejen k léčení, ale také jako dekorativní prvek. Když je osvětlení správně nainstalováno, cihly nebo solné dlaždice začnou zářit příjemnou růžovo-oranžovou barvou, což vytváří neuvěřitelnou krásu v parní místnosti a dává pocit klidu a pohodlí.

V parní místnosti se himalájská sůl používá ve formě cihel, dlaždic, panelů nebo jednoduše umístěním do ozdobné misky. Každá metoda má své výhody a nevýhody.

Solné bloky

Bloky jsou cihly vyrobené z himalájské soli slepené speciální hmotou. Výsledkem je tlustá, tvrdá, průsvitná deska. Solné bloky jsou husté a vydrží četná významná zatížení. Kvalitně zpracovaný materiál lze zahřát až na 550 °C.

Mnoho milovníků koupelových procedur vyrábí podlahy a stěny z monolitických solných bloků. Pod vlivem vysokých teplot a vysoké vlhkosti se ze soli začnou uvolňovat prospěšné mikroelementy. V parní místnosti se vytváří mikroklima s vysokou koncentrací aktivních iontů, které mají pozitivní vliv na organismus.

Při stavbě van jsou stěny ze solných bloků připevněny k nosnému rámu a věšákům. Jsou k sobě připevněny silikátovým lepidlem (tekuté sklo).

Obvykle se při instalaci solné stěny zavádí do konstrukce bodové osvětlení, které vytváří hypnotizující efekt záře krystalů soli.

Solná stěna funguje v několika směrech najednou:

  • ionizace koupelny ionty chlóru, sodíku, barya;
  • dekorativní prvek;
  • odolná monolitická konstrukce.

TIP! Vybavit celou parní místnost bloky himalájské soli je drahé potěšení. Pro zajištění léčivého účinku stačí jedna solná stěna.

Podlahu lze položit i solnými bloky. Ale velmi podléhá zničení a rychle se stává nepoužitelným. Ale stěny samozřejmě vydrží dlouho, pokud lázně nepoužíváte každý den.

Solná dlažba

Dlaždice jsou tenké pláty himalájské soli. Používají se pro opláštění, vytváření instalací a panelů. Obvykle se vkládá do speciálního rámu pro lepší upevnění.

Někteří lidé obkládají své elektrické topení dlaždicemi růžové soli. To je přísně zakázáno. Na topných tělesech se usazuje sůl, což může mít za následek zkrat a požár elektrospotřebiče.

solný kámen

V lázeňském domě se často používají malé solné kameny (oblázky), které se pokládají na topení. Poté, když se zahřejí, nalije se na ně voda. Vznikající parní oblak s uvolněnými ionty prospěšných látek působí na organismus ozdravně.

ČTĚTE VÍCE
Jaký svět vykreslil autor v básni Anchar?

Solné cihly

Jedná se o hutné solné brikety těžené v Pákistánu. Používají se k vytváření příček, panelů, zdobení stěn a výklenků v parní místnosti. Fragmentované osvětlení vytváří příjemnou relaxační atmosféru.

Dokončení podlahy nebo stěn cihlami vyrobenými z himalájské soli odlišuje dekor parní lázně od nejkvalitnějších imitací přírodních struktur díky jedinečnému reliéfu a přirozené struktuře.

Himalájská solná lampa

Solné lampy jsou vyrobeny z bloku soli s žárovkou umístěnou uvnitř. Tato lampa vypadá originálně a krásně. Příjemné světlo rozptyluje a vytváří romantickou, relaxační atmosféru. Lampy mohou být vyrobeny ve formě figurek. Pro dosažení maximálního účinku nainstalujte do lázně několik solných lamp.

Stínidlo se solí

Jedná se o dekorativní prvek z korpusu, solných kamenů a svítidla. Materiálem pouzdra je dřevo, žáruvzdorný plast, matné sklo a nerezová ocel.

Miska soli

Cenově výhodná varianta pro použití himalájské soli ve vaně. Kupte si dekorativní misku, která ladí s interiérem parní místnosti, a nasypte dovnitř solné oblázky. Mísu umístěte co nejblíže ke zdroji tepla, aby sůl, když na ni stříká voda, pozitivně působila intenzitou odpařování.

dekorativní panel

Solný panel je vytvořen z různých prvků (cihly, figurky, tenké desky). Z nich se sestavuje celkový obraz. Osvětlení je instalováno za dekorativním prvkem, aby vytvořilo relaxační efekt.

Pravidla postupu

Je třeba si uvědomit, že sůl rychle taje při vysoké vlhkosti, takže je lepší používat dlaždice a cihly z himalájské soli v parních místnostech se suchým vzduchem, například ve finských saunách. Jinak se krystaly soli rychle zhroutí. Vlhkost by neměla být vyšší než 52%. Parní místnost by měla být vybavena dobrou digestoří.

Existuje řada jednoduchých pravidel, při jejichž dodržení můžete z koupele s himalájskou solí získat maximální užitek.

  • zahřát parní lázeň;
  • smyjte make-up, opláchněte teplou vodou;
  • zahřívejte 10 minut;
  • opusťte parní místnost, opláchněte studenou vodou;
  • jděte znovu do parní místnosti na 15 minut a v případě potřeby napařte koštětem;
  • na závěr opláchněte teplou vodou a roztokem himalájské soli;
  • Po proceduře ihned nepoužívejte krémy ani jinou kosmetiku.

Měli byste se také starat o lázeňský dům. Po ozdravné proceduře se místnost důkladně vyvětrá a povrch soli se otře suchými bavlněnými hadry.

Himalájská koupelová sůl je skvělý způsob, jak zlepšit své zdraví, zachovat mládí a krásu. Pomocí krystalů růžové soli, kterými prochází měkké světlo, vzniká nepopsatelná klidná atmosféra dodávající nejen fyzické, ale i psychické zdraví.