Díky blahodárným vlastnostem medu a kurkumy si můžeme připravit domácí antibiotikum bez umělých přísad, které si zachovává všechny blahodárné vlastnosti přírodních složek.
Jak víte, antibiotika mohou bojovat proti stovkám patogenních virů, infekcí a plísní, které se mohou v těle rychle množit. Moderní medicína nezná účinnější prostředek proti patogenům. Antibiotika by se však neměla přehánět, protože mají nepříjemné vedlejší účinky.
Agresivní složky obsažené v antibiotikách mohou způsobit změny střevní mikroflóry, kožní alergie a gastrointestinální poruchy.
V tomto ohledu mnoho lidí dává přednost přírodním prostředkům, které mohou úspěšně nahradit farmakologické léky. Lze je po čase bez komplikací vysadit a nezpůsobují vedlejší účinky.
Doporučujeme vám připravit si přírodní antibiotikum z medu a kurkumy, které obsahuje mnoho zdravých živin.
Antibiotikum na bázi medu a kurkumy: příznivé vlastnosti
Kurkuma a med obsahují přírodní antibiotické a antivirové látky, které posilují imunitní systém.
Obě složky jsou dobré v boji proti virům, bakteriím a dalším mikroorganismům, které našemu tělu vážně škodí.
Pokud je však spojíte dohromady, můžete získat účinnější prostředek proti virózám a nachlazení.
Věnujte pozornost prospěšným vlastnostem medu a kurkumy, o kterých budeme diskutovat později.
Užitečné vlastnosti kurkumy
Kurkuma má více než 150 léčivých vlastností, včetně protizánětlivých, antimikrobiálních a antioxidačních vlastností.
Většina jeho blahodárných vlastností je dána obsahem kurkuminu, aktivní složky, která reguluje zánětlivé procesy v těle a odbourává poškozené molekuly.
Má schopnost ničit bakterie, jako je Helicobacter pylori, které způsobují gastrointestinální vředy a zažívací infekce.
Prospěšné vlastnosti včelího medu
Med je známý pro svůj vysoký obsah vitamínů a esenciálních aminokyselin. Je to také silné přírodní antibiotikum, které lze použít jako základ mnoha receptů.
Med obsahuje antioxidanty a protizánětlivé látky, které zabraňují oxidaci a poškození buněk volnými radikály a toxiny.
Díky bohatému obsahu živin je med ideálním prostředkem proti chřipce, nachlazení a respiračním onemocněním způsobeným bakteriemi a mikroorganismy.
Je také výborným prostředkem na rány a povrchové popáleniny, protože med urychluje hojení kůže a zabraňuje rozvoji infekcí.
Jak připravit přírodní antibiotikum z kurkumy a včelího medu?
Toto přírodní antibiotikum je také známé jako „zlatý med“. Je to vynikající alternativa pro ničení vnitřních i vnějších virů a bakterií.
Může se užívat perorálně pro prevenci nebo při prvních příznacích jakékoli infekce nebo nachlazení.
Velmi snadno se připravuje z těch nejdostupnějších surovin.
Doporučujeme přečíst: Jak na kvasinkové infekce pochvy?
Doporučujeme věnovat zvláštní pozornost včelímu medu. Musí být 100% bio a nesmí obsahovat cukr ani umělé přísady.
Budete potřebovat:
⅓ šálku organického medu (100 g)
1 lžíce mleté kurkumy (10 g)
1 skleněná lahvička s uzávěrem
Příprava:
Smíchejte med a kurkumu do hladka ve skleněné nádobě.
Směs nechte přes noc uležet.
Jak to použít? Pokud zaznamenáte příznaky nachlazení nebo podobného onemocnění, postupujte podle následujících pokynů:
Den 1: Užívejte ½ polévkové lžíce (12,5 g) každou hodinu.
Den 2: Vezměte ½ polévkové lžíce každé 2 hodiny.
Den 3: užívejte ½ polévkové lžíce 3krát denně.
Lék vyrobený z medu a kurkumy rozpusťte v ústech, dokud se úplně nerozpustí.
Tento lék můžete také použít jako doplňkovou složku k léčbě respiračních problémů.
Užívejte ½ polévkové lžíce směsi 3x denně, smíchejte s kokosovým mlékem nebo si připravte léčivý nálev.
Jako preventivní opatření můžete směs užívat takto:
1 čajová lžička (7,5 g) 3x týdně.
Jak jste si mohli všimnout, příprava domácího antibiotika je velmi jednoduchá. Začněte ho užívat a okamžitě zaznamenáte pozitivní změny na vašem těle.
grodnonews.by
Aktuální a aktuální zprávy z Volkovysku a regionu na našem kanálu Telegram. Přihlaste se k odběru prostřednictvím odkazu!
Přečtěte si pravidla pro používání materiálů Naše hodina zde.
Kurkuma, nebo, jak se také nazývá „zlaté koření“, je asijské koření, které má mnoho prospěšných vlastností. Získává se z drcených a sušených kořenů stejnojmenné rostliny. Koření je široce známé nejen v zemích východní Asie, ale také v Rusku. Jaké výhody tělu přináší a jak jej správně používat, říká nutriční specialistka Anna Glumová.
Jaké jsou prospěšné vlastnosti kurkumy?
Kurkuma je kořen z čeledi zázvorových, používá se jako koření, barvivo a pro léčebné účely. Hlavní aktivní složkou kurkumy je kurkumin:
silný antioxidant: aktivuje produkci antioxidačních enzymů v buňkách těla, což v důsledku snižuje účinek volných radikálů;
přírodní imunomodulátor: komplexně zvyšuje odolnost organismu, jelikož se jedná o adaptogen (další známé adaptogeny: ženšen, mateří kašička, eleuthero, mumie, houba reishi a další);
protizánětlivé činidlo: inhibuje molekuly zapojené do zánětlivých procesů a reguluje enzymy spojené se zánětem;
onkoprotektor: způsobuje smrt rakovinných buněk.
Kromě toho kurkumin napomáhá mozkové činnosti, používá se při mozkové mrtvici, Parkinsonově chorobě, Alzheimerově chorobě (podporuje růst neuronů a chrání stávající nervová spojení), snižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
Přestože kurkumin není rozpustný ve vodě, dobře se vstřebává v kombinaci s rostlinným olejem a černým pepřem.
Kurkuma také obsahuje dobré dávky železa, manganu a draslíku.
Existují nějaké kontraindikace?
Kromě prokázaných prospěšných vlastností má kurkuma také řadu kontraindikací:
- užívání léků zaměřených na ředění krve (antikoagulancia, protidestičkové léky);
- přítomnost skrytých ran, erozí, vředů, hemoroidů, gastritida (existuje riziko krvácení);
- nízký krevní tlak (kurkuma jej ještě více sníží);
- diabetes 1. typu (je možný prudký pokles hladiny cukru v krvi);
- cholelitiáza (kurkumin stimuluje tok žluči – to je nebezpečné v přítomnosti kamenů).
To vše platí pro užívání kurkuminových přípravků v léčivých (velkých) dávkách. Kurkuma samotná by se neměla konzumovat nalačno a těhotné a kojící ženy a děti do šesti let by to s tímto kořením neměly přehánět.
Jak používat kurkumu?
Je důležité pochopit, že obsah kurkuminu v kurkumě je pouze 3%, takže ve formě kořene, šťávy nebo koření je nepravděpodobné, že by vyléčil nebo poškodil. Pro léčebné účely se používají kurkuminové přípravky (nejlepší vstřebatelnost je micelární formule lipozomálního kurkuminu).
Lék musí předepsat lékař – důležité je dávkování a interakce s jinými léky.
Pro preventivní účely a pro všeobecné zdraví je užitečné zařadit kurkumu do stravy ve formě koření: je lepší ji koupit ne v supermarketu, ale ve specializovaném obchodě, nejlépe s označením „Bio“. Koření lze přidat do omáček, krémových polévek nebo z něj vytvořit trendy kávový nápoj s našlehaným mlékem, medem, kurkumou a pepřem.
Nejlepší je konzumovat kurkumu v období podzim-zima alespoň 1,5-2 měsíce (účinek je kumulativní). Navíc je lepší to udělat v první polovině dne, s jídlem nebo po jídle, ale ne na lačný žaludek!
Můžete si také koupit čerstvý kořen rostliny (k dostání v některých supermarketech), nastrouhat a přidat do čaje, jako zázvor, s medem a citronem.
Kurkuma je skvělá i na kosmetické procedury – obsahuje mnoho biologicky aktivních složek a díky nim předchází vráskám, pigmentacím, zlepšuje imunitu pokožky, má antibakteriální, antivirové a protiplísňové účinky.
Jak si vyrobit zdravý nápoj z kurkumy?
Kurkumovou šťávu lze použít při přípravě nápojů na posílení imunity. Například panák s kurkumou na posílení imunitního systému.
Budete potřebovat:
- oranžová – 2 ks .;
- citron – 2;
- kořen zázvoru – 150 g; kořen kurkumy – 150 g;
- špetka černého pepře;
- med – 1 polévkové lžíce. l.
Vymačkejte šťávu z citrusových plodů, zázvoru a kurkumy, vmíchejte pepř a med. Získáte 400 ml posilovače imunity. Můžete vypít až 200 ml denně, rozdělených do 2-3 dávek. Nápoj by měl být uchováván v chladničce po dobu až tří dnů. Ale abyste získali maximální užitek, je lepší jíst čerstvé.
