Dnes je známo asi 3000 druhů éterických olejů. Asi 300 druhů olejů je široce používáno v lékařské a veterinární praxi, potravinářském a kosmetickém průmyslu a v chemických výrobcích pro domácnost. Éterické oleje jsou olejovité kapaliny, světle žluté nebo hnědé barvy, téměř nerozpustné ve vodě (0,05 %), ale dobře se odpařují i při pokojové teplotě a příjemně voní.
Zlaté pravidlo pro výběr esenciálních olejů: vybrané podle vůně, měly by se vám líbit a příjemně vonět a samozřejmě dbejte na jejich účinek na tělo. Každá vůně má své vlastní vlastnosti.
Pro aromaterapii se doporučuje používat pouze přírodní éterické oleje, které splňují mezinárodní normy na obsah hlavních složek.
Každodenním prováděním aromaterapie získáme:
- posílení imunity;
- vysoká hladina energie;
- volné dýchání;
- dobré trávení;
- snížení úrovně stresu;
- aktivní metabolický proces;
- hluboký sen.
Nejoblíbenější oleje:
Jméno | Vlastnosti |
Máta peprná | Energie, chlazení, aktivace. |
Lavender | Spánek, relaxace, regenerace pokožky, zvyšuje množství estrogenu. |
Citrón | Svěžest, metabolismus, vodní bilance. |
Melissa | Posílení, svěžest, uklidnění. |
skořice | Tón, klid, metabolismus. |
Vlastnosti:
Esenciální oleje se nedoporučují alergikům. Před použitím naneste malé množství na loket a počkejte 10-15 minut, abyste zkontrolovali reakci těla na některý z esenciálních olejů.
Většina esenciálních olejů je kontraindikována pro těhotné a kojící ženy.
Esenciální oleje nejsou návykové a nemají kumulativní účinek.
Jak zkontrolovat kvalitu esenciálního oleje
Aby se esenciální olej neředil levným rostlinným olejem a aby byla zajištěna vysoká kvalita produktu, je třeba kápnout jednu kapku oleje na bílý papírový ubrousek a počkat 1-2 hodiny. Po této době by měla kapka esenciálního oleje z povrchu ubrousku zmizet a nezanechat olejovou skvrnu. Pokud po nějaké době na ubrousku zůstane olejová skvrna, znamená to, že esenciální olej byl zaveden do nějakého rostlinného oleje a naznačuje nízkou kvalitu produktu.
Pravidla skladování a trvanlivost esenciálních olejů
Všeobecně se uznává, že „skladování esenciálních olejů není časově omezeno“. Taková prohlášení lze často najít v různých publikacích a přečíst si je na internetu. Je to klam! Po třech letech skladování při teplotě +8°C -10°C ve skleněné nádobě se chemické složení éterických olejů na bázi levandule, máty a monardy mění v mezích povolených normou.
Všechny aromatické oleje oxidují a rozkládají se pod vnějšími vlivy (vzduch, sluneční paprsky). Vůně silice a viskozita se mění, číslo kyselosti se zvyšuje a počet hlavních složek klesá.
Tedy: doporučujeme skladovat pouze v tmavém skle, uzavřené.Při častém používání je lepší mít navíc „pracovní“ lahvičku, do které si v případě potřeby nalijeme.
10 životních triků pro použití esenciálních olejů:
Esenciální oleje můžete zakoupit v naší online lékárně a.com.ua/ru/efirnie-i-lechebnie-masla
- Než začnete vysávat, navlhčete vatový tampon pár kapkami esenciálního oleje, nasajte vatu vysavačem a vzduch se provoní.
- Navlhčete vonný kámen několika kapkami levandulového a citronového esenciálního oleje, umístěte aroma kámen na volnou polici v lednici a pravidelně jej obnovujte, aby se vaše lednička naplnila svěžestí a příjemnou vůní.
- Pro osvěžení vůně v mikrovlnné troubě přidejte 2-3 kapky máty nebo citronu do nádoby s vodou a zahřejte (2-3 minuty) v mikrovlnné troubě.
- Na toaletu nebo koupelnu můžete použít několik aroma kamenů, které umístěte na polici s aroma oleji se svěží vůní (tea tree, cedr atd.) a několikrát týdně je obnovujte. Toaleta nebo koupelna tak budou mít vždy svěží vůni.
- Velmi oblíbená metoda provonění prádla během praní. Můžete nakapat pár kapek na kousek bavlněné látky a dát na všechny věci, nebo jen dát pár kapek své oblíbené vůně do pračky. Můžete také použít pár kapek do železné vody.
- V ložnici si můžete provonět deku a polštář uklidňujícími vůněmi. K tomu můžete použít vatové tampony nebo kapesník, nakapat 2-3 kapky a umístit pod přikrývku nebo povlak na polštář a podle vlastního uvážení obnovit.
- V období exacerbace virových onemocnění (zejména v zimě) můžete doma i na pracovišti používat oleje s antiseptickými a antivirovými vlastnostmi: olej z eukalyptu, hřebíčku, pelargónie, skořice, citronu, levandule, máty přidáním několika kapek na vatový tampon a přiložte jej k baterii.
- Pár kapek můžete dát do zvlhčovače vzduchu, takže poslouží jako aroma difuzér, nebo můžete použít lahvičku s rozprašovačem, kdy pár kapek aroma oleje naředíte ve vodě, ale předem přidáte trochu soli (jelikož éterické oleje jsou velmi volatilní).
- Pomocí různých vůní esenciálních olejů můžete vytvořit určitou atmosféru v kanceláři, pracovně nebo oddělení.
- K čištění vnitřních povrchů smícháním 1 litru lihového octa, 30 kapek esenciálního oleje získáme dezinfekční a čisticí prostředek na různé povrchy a podlahy. Je vhodné skladovat na místě nepřístupném slunečnímu záření.
Esenciální oleje můžete zakoupit v naší online lékárně a.com.ua/ru/efirnie-i-lechebnie-masla