Fazole jsou neuvěřitelně zdravé, bohaté na vitamíny a mikroelementy. Patří mezi deset nejkonzumovanějších potravin na světě a lékaři a odborníci na výživu se jí zabývají již řadu let.

V moderním světě existuje mnoho druhů a odrůd fazolí, které se od sebe liší jak chutí, tak vzhledem.

První, co nás při zmínce o této rostlině napadne, jsou fazole, které jsme zvyklí vídat například v konzervované verzi. A také krátké zelené „rourky“, které na první pohled nemají s výše uvedenými druhy nic společného. A to jsou také fazole. Ale proč vypadá tak jinak? Jak se ještě tyto typy liší?

Jaké druhy existují a jak vypadají?

Fazole, které známe, jsou zelené fazole nebo také nazývané zeleninové fazole. Roste ve formě podlouhlých lastur mlžů, ve kterých se skrývají oválná nebo kulatá zrna. Zpočátku se jedly pouze fazole samotné, ale postupem času byly vyvinuty další odrůdy, které bylo možné jíst spolu s lusky.

S rostoucí oblibou různých diet a kultem správné výživy se stále častěji objevují zmínky o některých zelených fazolkách – ty samé malé zelené stonky, které se často vyskytují například v hotových směsích na mražení.

Takto vypadají zelené fazolky:

Takto vypadají zelené fazolky:

Jaký je v tom rozdíl?

Nabízí se zcela logická otázka: jak se liší – chřestové fazole a zeleninové fazole, jsou mezi nimi nějaké zásadní rozdíly?

  • Navenek se tyto dva druhy samozřejmě od sebe zcela liší.. Lusky, ve kterých dozrávají fazolová zrna, jsou pokryty hrubou, pergamenovou vrstvou, zatímco zelené fazole mají měkké, trubkovité lusky s masitým, téměř rosolovitým jádrem.
  • Chuťově je také těžké porovnávat..
    1. Zelené fazolky chutnají velmi příjemně a jsou považovány za důležitou složku mnoha dietních pokrmů, protože díky jejich speciálním vlastnostem se veškerá přebytečná tekutina dokonale odstraňuje z těla.
    2. Zrna zelených fazolí mají po uvaření nasládlou chuť a poněkud sypkou konzistenci, trochu podobnou vařeným bramborám.
  • V pěstování zeleniny a chřestových fazolí však nejsou téměř žádné rozdíly. Fazol je vytrvalá (méně často jednoletá) popínavá rostlina, jejíž listy mají tvar ptačího peří. Plody jsou fazole, které se vyvíjejí v jakémsi paždí – lusky. Tato rostlina nevyžaduje mnoho světla a pro dobrou sklizeň stačí obvyklá norma 12 hodin. Velkým plusem pro pěstování této plodiny je také fakt, že fazole jsou samosprašné. To vám umožní pěstovat několik různých odrůd v jedné oblasti najednou.
ČTĚTE VÍCE
Jakou velikost by měla mít klec pro křepelky?

Jediný významný rozdíl mezi těmito dvěma druhy spočívá v tom, že chřest je ve skutečnosti nezralá verze obvyklých druhů luštěnin.

Zelené fazole se často také nazývají zelené fazole nebo jednoduše zelené. Někdy je položena otázka: jsou chřest a zelené fazolky totéž nebo ne, jaký je rozdíl? Tato rostlina nemá nic společného s chřestem samotným – jmenuje se tak pouze kvůli své vnější podobnosti s výhonky zeleného chřestu.

Které odrůdě dát přednost?

Prokázaly to četné nutriční studie Zelené fazolky mají velmi nízký obsah kalorií. Obsahuje velké množství vitamínů skupiny B, dále vápník, hořčík a draslík, které jsou velmi důležité pro normální fungování organismu. Tato rostlina je velmi užitečná pro ty, kteří trpí kožními problémy a dokonce i pro ty, kteří mají tuberkulózu nebo cukrovku.

Jíst zelené fazolky má dobrý uklidňující účinek a má příznivý účinek na střeva, odstraňuje škodlivé toxiny z těla.

Fazolová zrna nejsou v žádném případě horší než zrna zelených fazolí, jsou snadno stravitelná, normalizují metabolismus a mají příznivý vliv na krev – užitečné pro ty, kteří trpí anémií.

Za obrovské plus lze také považovat skutečnost, že během procesu vaření a dokonce i při konzervaci všechny druhy fazolí prakticky neztrácejí své pozitivní vlastnosti. Nejpohodlnější možností přípravy fazolí je marinování.. V této formě může být produkt skladován od jednoho do několika let.

Výhody konzumace této rostliny jsou nepochybně velmi velké. Neměli bychom však zapomínat, že jakékoli zneužívání čehokoli, i toho nejzdravějšího a nejchutnějšího, může způsobit škodu.

Fazole mohou způsobit nadměrnou tvorbu plynu, proto se doporučuje sníst ne více než 200 gramů denně. Nezapomeňte také, že jako každá rostlinná plodina může způsobit alergie.

Fazole jsou pro tělo velmi důležitým produktem. U všech druhů této rostliny je obsah bílkovin velmi vysoký, což znamená, že takový produkt může do jisté míry nahradit lidem maso. Jedná se o chutný dietní produkt, který se snadno pěstuje a snadno se připravuje – fazolové pokrmy zvládnou i ty nejzkušenější hospodyňky.

Opravdu miluji jídla s fazolemi. A zelené fazolky nejsou výjimkou. Často se zaměňuje s chřestem, ale jsou to zcela odlišné produkty. Zelené fazolky mohou být také velmi chutné. Řeknu vám, jak správně vařit zelené fazolky, aby byly dokonalé.

ČTĚTE VÍCE
Jaká zvířata žijí v dutinách starých stromů?

Výhody a dietetické vlastnosti zelených fazolí

Zelené fazolky jsou vynikajícím zdrojem vitamínů A, C a K, stejně jako vlákniny a kyseliny listové. Mnoho studií naznačuje, že zařazení zelených fazolek do vaší stravy snižuje riziko obezity, srdečních chorob a cukrovky. Obsahuje železo, riboflavin, draslík a hořčík.

Zelené fazolky obsahují velké množství chlorofylu, který může blokovat karcinogenní efekt grilování masa při vysokých teplotách. To znamená, že pokud něco smažíte na grilu, jezte takové produkty spolu se zelenými fazolkami.

Zelené fazolky jsme zvyklí vybírat čerstvé, mražené nebo konzervované. Je lepší zůstat u prvních dvou možností, protože fazole jsou zdravější. Některé druhy zelených fazolek lze dokonce konzumovat syrové. Stačí ho dobře opláchnout, odstranit ocásky a dochutit olejem, solí a malým množstvím octa. Řeknu vám, jak chutně uvařit mražené zelené fazolky. Vše je co nejjednodušší a nejrychlejší. Jsem si jistý, že si tuto metodu zamilujete a budete takto vždy vařit zelené fazolky.

Jak vařit zelené fazolky

Složení

zelené fazole
máslo
česnek (podle chuti)
citronová šťáva (půlka)
Chilli paprička (volitelně)

Jednoduchý recept na výrobu zelených fazolek: Recept krok za krokem

Připravte si všechny ingredience na přípravu zelených fazolek. Konkrétně jsem neuvedl přesné množství surovin, vařte, jak chcete.

Použila jsem mražené zelené fazolky, není třeba je rozmrazovat, jinak budou později příliš měkké, chci, aby fazolky zůstaly lehce křupavé. Před zmrazením tyto fazole procházejí tepelnou úpravou. V hrnci dejte vařit 1 litr vody a vhoďte fazole po dobu 30 sekund. Pokud používáte čerstvé fazole, blanšírujte je o něco déle – 1 minutu. Množství vody závisí na množství fazolí, které vaříte, voda by je měla zcela zakrýt.

Poté vložte fazole do cedníku, aby odčerpala přebytečnou vlhkost.

Oloupejte pár stroužků česneku a nakrájejte ho na tenké plátky.

Rozpálíme pánev s máslem a česnek na ní opékáme 1 minutu. Můžete použít směs másla a slunečnicového oleje.

Přidejte zelené fazolky k česneku a opékejte další 1 minutu.

Podle chuti dosolíme a vymačkáme šťávu z půlky citronu. Pokud smažíte větší množství fazolí, přidejte více šťávy podle chuti. Pokud chcete, přidejte plátky čerstvé chilli papričky nebo suché vločky.

ČTĚTE VÍCE
Je nutné mladý jalovec na zimu zakrývat?

Vaření je snadné!

Zanechat komentář Zrušit odpověď na komentář

Přečtěte si také

Místo sledě pod kožichem. Předkrm se sleďem, kapary

Portugalský polibek: jak připravit dezert pastel da nata

Salát s ředkvičkou a vepřovým masem

Květák s tahini omáčkou

Plněné zelné závitky v listech bazalky

Ideální pár: jahodový a sýrový koláč

Quesadilla s mozzarellou, goudou a salsou

Lvovský tvarohový koláč

Salát s pečenou makrelou a mandarinkami

Sendviče se sledě a arašídovým máslem

Salát s dýní a tomelem v jogurtovém dresinku

Chuť země: Ukrajinský boršč na vepřových žebrech s

Paštika z kuřecích jater s fenyklem a Cahors

Takhle jste to ještě nejedli! Ukrajinský recept

Kuskus s krevetami

Polévka z mušlí

Sardely

Bramborový konfit v troubě

Připravujeme gruzínské jídlo. Recept na kharcho s vlašskými ořechy

Původně z Louisiany. Recept na krevety gumbo

Jednoduchý recept na přípravu zelených fazolek

Složení

Postupujte podle pokynů

Připravte si všechny ingredience na přípravu zelených fazolek. Konkrétně jsem neuvedl přesné množství surovin, vařte, jak chcete.

Použila jsem mražené zelené fazolky, není třeba je rozmrazovat, jinak budou později příliš měkké, chci, aby fazolky zůstaly lehce křupavé. Před zmrazením tyto fazole procházejí tepelnou úpravou. V hrnci dejte vařit 1 litr vody a vhoďte fazole po dobu 30 sekund. Pokud používáte čerstvé fazole, blanšírujte je o něco déle – 1 minutu. Množství vody závisí na množství fazolí, které vaříte, voda by je měla zcela zakrýt.

Poté vložte fazole do cedníku, aby odčerpala přebytečnou vlhkost.

Oloupejte pár stroužků česneku a nakrájejte ho na tenké plátky.

Rozpálíme pánev s máslem a česnek na ní opékáme 1 minutu. Můžete použít směs másla a slunečnicového oleje.

Přidejte zelené fazolky k česneku a opékejte další 1 minutu.

Podle chuti dosolíme a vymačkáme šťávu z půlky citronu. Pokud smažíte větší množství fazolí, přidejte více šťávy podle chuti. Pokud chcete, přidejte plátky čerstvé chilli papričky nebo suché vločky.

h2:eq(0)’ data-code=’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’ data-block=’1’>

Kniha receptů

Klopotenkova rada

Tipy pro odborníky

@Klopotenko

Odebírejte nás

Podpora serveru od Microdevops

  • Рецепты
  • Zásady ochrany osobních údajů
  • KULTOVNÍ JÍDLO

Všechna práva k materiálům zveřejněným na webových stránkách klopotenko.com jsou chráněna v souladu s legislativou Ukrajiny. Úplné nebo částečné použití materiálů z webu klopotenko.com bez písemného povolení administrace webu je zakázáno. © Evgeniy Klopotenko 2024

ČTĚTE VÍCE
Jakou vodou se omývají sušené plody na kompotování?

h2:eq(1)’ data-code=’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’ data-block=’2’>

h2:eq(2)’ data-code=’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’ data-block=’3’>

h2:eq(3)’ data-code=’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’ data-block=’4’>

h2:eq(4)’ data-code=’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’ data-block=’5’>

h2:eq(0), .posts-e .post-border:eq(2)’ data-code=’PGRpdiBjbGFzcz0nY29kZS1ibG9jayBjb2RlLWJsb2NrLTE5IGNvZGUtYmxvY2stbW9iaWxlLXBvc3RzLTEnIHN0eWxlPSdtYXJnaW46IDhweCBhdXRvOyB0ZXh0LWFsaWduOiBjZW50ZXI7IGRpc3BsYXk6IGJsb2NrOyBjbGVhcjogYm90aDsnPgo8IS0tIC81ODMwMjg0NC9TTERTX0tsb3BvdGVua29fUHJlbWl1bTFfTSAtLT4KPGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNjE3MzgyMTMyMTE0LTAnIHN0eWxlPSd3aWR0aDogMzAwcHg7IGhlaWdodDogMjUwcHg7Jz4KICA8c2NyaXB0PgogICAgZ29vZ2xldGFnLmNtZC5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCkgeyBnb29nbGV0YWcuZGlzcGxheSgnZGl2LWdwdC1hZC0xNjE3MzgyMTMyMTE0LTAnKTsgfSk7CiAgPC9zY3JpcHQ+CjwvZGl2Pgo8L2Rpdj4K’ data-block=’19’>

h2:eq(1), .posts-e .post-border:eq(4)’ data-code=’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’ data-block=’20’>

h2:eq(2), .posts-e .post-border:eq(6)’ data-code=’PGRpdiBjbGFzcz0nY29kZS1ibG9jayBjb2RlLWJsb2NrLTIxIGNvZGUtYmxvY2stbW9iaWxlLXBvc3RzLTMnIHN0eWxlPSdtYXJnaW46IDhweCBhdXRvOyB0ZXh0LWFsaWduOiBjZW50ZXI7IGRpc3BsYXk6IGJsb2NrOyBjbGVhcjogYm90aDsnPgo8IS0tIC81ODMwMjg0NC9TTERTX0tsb3BvdGVua29fUHJlbWl1bTNfTSAtLT4KPGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNjMyNzU4NTU5MDUwLTAnIHN0eWxlPSdtaW4td2lkdGg6IDMwMHB4OyBtaW4taGVpZ2h0OiAyNTBweDsnPgogIDxzY3JpcHQ+CiAgICBnb29nbGV0YWcuY21kLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKSB7IGdvb2dsZXRhZy5kaXNwbGF5KCdkaXYtZ3B0LWFkLTE2MzI3NTg1NTkwNTAtMCcpOyB9KTsKICA8L3NjcmlwdD4KPC9kaXY+CjwvZGl2Pgo=’ data-block=’21’>

h2:eq(3), .posts-e .post-border:eq(8)’ data-code=’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’ data-block=’22’>

h2:eq(4), .posts-e .post-border:eq(10)’ data-code=’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’ data-block=’23’>

h2:eq(5)’ data-code=’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’ data-block=’24’>

h2:eq(0), .direction-wrap-layout1′ data-code=’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’ data-block=’25’>