Studie byla publikována v International Journal of Epidemiology.
Pro další vyhodnocení asociace provedli autoři dvoucestnou mendelovskou randomizační analýzu s použitím kohorty 294 970 nepříbuzných britských kavkazských účastníků v Biobank UK, dosud největší kohortě s naměřenými koncentracemi 25(OH)D v séru.
- Celkově byla průměrná koncentrace 25(OH)D 50,0 nmol/l (rozmezí 10–340 nmol/l), přičemž 11,7 % (n = 34 403) účastníků mělo koncentrace < 25 nmol/l, které byly považovány za nedostatečné.
- Analýza ukázala, že geneticky predikované sérum 25(OH)D bylo spojeno se sérovým CRP ve tvaru písmene L, s hladinami CRP a tím i zánětem prudce klesajícím ve srovnání se zvýšením koncentrací 25(OH)D na normální hladiny.
- Nicméně asociace byla významná pouze mezi účastníky s hladinami 25(OH)D v rozmezí deficitu (
- Souvislost byla potvrzena dalšími stratifikovanými Mendelovými randomizovanými analýzami, které potvrdily inverzní souvislost mezi sérovým 25(OH)D v rozmezí deficitu a CRP, nikoli však s vyššími koncentracemi vitaminu D v séru.
- Naopak, ani lineární ani nelineární mendelovské randomizační analýzy neodhalily kauzální účinek sérových hladin CRP na koncentrace 25(OH)D.
- Zjištění naznačují, že „zlepšení stavu vitaminu D v rozmezí deficitu může snížit systémový zánět nízkého stupně a potenciálně snížit riziko nebo závažnost chronických onemocnění se zánětlivou složkou,“ poznamenávají autoři.
- Protizánětlivé účinky vitaminu D mohou souviset s jeho úlohou jako prohormonu, který může působit na imunitní buňky, které exprimují receptor vitaminu D, jako jsou monocyty, B buňky, T buňky a buňky prezentující antigen.
- Buněčné experimenty skutečně ukázaly, že aktivní vitamin D může inhibovat produkci prozánětlivých cytokinů, včetně TNF-alfa, interleukinu (IL)-1b, IL-6, IL-8 a IL-12, a stimulovat produkci IL. -10, protizánětlivý cytokin.
- Proto mohou být adekvátní koncentrace vitaminu D důležité pro prevenci komplikací obezity související se zánětem a pro snížení rizika nebo závažnosti chronických onemocnění se zánětlivou složkou, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, diabetes mellitus, autoimunitní onemocnění, neurodegenerativní stavy a další.
- Přestože současné výsledky odporují jiným studiím, které používaly Mendelovu randomizaci a nenalezly žádný kauzální účinek 25(OH)D na CRP, tyto předchozí studie používaly pouze standardní lineární metodu Mendelovy randomizace, která nemohla vyloučit možnost omezeného „prahového efektu“. nedostatkem vitaminu D, poznamenávají autoři.
- Je skutečně logické očekávat, že zlepšení stavu vitaminu D bude relevantní pouze v případě nedostatku vitaminu D, zatímco jakákoli další suplementace může být zbytečná a dokonce toxická.
- Nelineární Mendelův randomizační přístup použitý v současné studii však umožňuje lepší identifikaci asociace a autoři poznamenávají, že tato metoda byla nedávno použita také ve studiích ukazujících nepříznivý vliv nedostatku vitaminu D na riziko kardiovaskulárních onemocnění a mortalitu, která by nebyly pozorovány při použití standardního lineárního Mendelova randomizačního přístupu.
Nedostatek vitaminu D hraje kauzální roli v systémovém zánětu, který jej typicky doprovází, přičemž zánět klesá, což se odráží ve snížení zvýšených hladin CRP, jak hladiny vitaminu D stoupají k normálu, ukazují nové výzkumy.
Mezi těmito dvěma však neexistuje žádný opačný účinek: zdá se, že změny hladin CRP neovlivňují hladiny vitaminu D.
Vzhledem k tomu, že hladina CRP v séru je široce používaným biomarkerem chronického zánětu, tyto výsledky naznačují, že zlepšení stavu vitaminu D může snížit chronický zánět, ale pouze u pacientů s nedostatkem vitaminu D.
Největší snížení CRP je pozorováno při úpravě nejzávažnějšího nedostatku vitaminu D. Největší přínosy zlepšení koncentrací vitaminu D se projeví u pacientů s těžkým deficitem.
Všeruská vzdělávací internetová relace
109029, Rusko, Moskva, st. Nižegorodskaja, 32, budova 4, fl. 2, vypnuto. 255otevřený směr +7 (495) 730-20-26
Informace a materiály prezentované na těchto stránkách jsou vědecké, referenční a analytické povahy, jsou určeny výhradně pro zdravotnické pracovníky, nejsou zaměřeny na propagaci zboží na trhu a nelze je použít jako rady nebo doporučení pro pacienta ohledně užívání léků. a způsoby léčby.bez konzultace s lékařem.
Léky, jejichž informace jsou uvedeny na této webové stránce, mají kontraindikace, před jejich použitím si musíte přečíst pokyny a poradit se s odborníkem.
Stanovisko Správy se nemusí shodovat s názorem autorů a lektorů. Správa neposkytuje žádné záruky ohledně stránky a jejího obsahu, včetně, bez omezení, ohledně vědecké hodnoty, relevance, přesnosti, úplnosti, spolehlivosti vědeckých údajů prezentovaných lektory nebo souladu obsahu s mezinárodními standardy dobré klinická praxe a/nebo medicína založená na důkazech. Stránka nepřebírá žádnou odpovědnost za jakákoli doporučení nebo názory, které mohou být obsaženy, ani za použitelnost materiálů na stránce na konkrétní klinické situace. Všechny vědecké informace jsou poskytovány tak, jak jsou, bez záruky úplnosti nebo aktuálnosti. Administrace vynakládá maximální úsilí, aby uživatelům poskytovala přesné a spolehlivé informace, ale zároveň nevylučuje možnost chyb.
Posiluje váš imunitní systém a chrání před infekčními chorobami. Užívání 10 000 mezinárodních jednotek (IU) během 1-2 týdnů vám může pomoci zotavit se ze zranění souvisejícího s cvičením. Vitamin A je také snadno k nalezení a je hojně obsažen v játrech, rybím tuku, mléce, vejcích a listové zelenině.
Máte ananasový džus? Pak máte tento enzym, který má protizánětlivé vlastnosti a podporuje váš imunitní systém. Někdy se používá k léčbě zánětu šlach a drobných poranění svalů, jako jsou výrony. Některé studie ukázaly, že bromelain může zmírnit zánět po zubních a nosních operacích. Lékaři obvykle doporučují užívat tobolky nebo tablety. To proto, že budete muset pít hodně ananasové šťávy.
To je na chilli papričkách to nejpálivější. Zastavuje skupinu proteinů, které řídí reakci těla na zánět. Kapsaicin najdete v produktech, které si aplikujete přímo na pleť. Sušený kajenský pepř můžete také přidat do omáček nebo jako koření do masitých pokrmů. Začněte s ¼ čajové lžičky nebo méně, abyste viděli výsledky.
Tato réva, pojmenovaná podle háčků, pochází z Jižní a Střední Ameriky. Pokud máte revmatoidní artritidu, zeptejte se svého lékaře, zda vám to může pomoci. Malá studie zjistila, že lidé, kteří užívali tento doplněk se standardní léčbou RA, měli menší otoky kloubů a bolesti. Neexistuje však žádný důkaz, že může zabránit poškození kloubů, které přichází s RA. Kočičí dráp také obsahuje sloučeniny, o kterých se předpokládá, že pomáhají vašemu imunitnímu systému. Prodává se ve formě tablet nebo kapslí.
Kurkumin se nachází v kurkumě a dodává koření žlutý odstín. Tato tradiční indická léčivá bylina je známá pro své přirozené antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Výzkum ukazuje, že kurkumin může pomoci s několika stavy, včetně artritidy, zánětlivého onemocnění střev a ztučnění jater. Najdete ho v uličce s kořením. Nachází se také v kapslích, krémech, nápojích a sprejích.
Vitamin E, nabitý antioxidanty, posiluje váš imunitní systém a může také zmírnit zánět. Pokud máte revmatoidní artritidu, možná zjistíte, že pomáhá zvládat bolest, když se používá se standardní léčbou. Můžete ho snadno získat z potravin, které jíte. Nachází se v olivovém oleji, mandlích, arašídech, mase, mléčných výrobcích, listové zelenině a obohacených obilovinách. Pokud potřebujete vitamín E navíc, může vám jej lékař předepsat v kapkách nebo tobolkách.
Stojí to za mincovny. Česnek zpomaluje dva zánětlivé enzymy a čistí krevní cévy pro krevní oběh. Přidejte 2-4 stroužky čerstvého česneku do jídla, abyste potlačili otoky. Můžete také potřít česnekový olej přímo na oteklé klouby a svaly. Pokud jej preferujete jako doplněk stravy, hledejte extrakt z vyzrálého česneku. Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka na správné dávkování.
Výzkumy ukazují, že má protizánětlivé vlastnosti podobné ibuprofenu. Jedna studie zjistila, že zázvorový extrakt snižuje otoky při revmatoidní artritidě a také obsahuje esenciální steroidy. To může snížit bolest svalů po cvičení. Čerstvé produkty nemusí stačit k využití zdravotních výhod. U zázvorových kapslí hledejte na štítku slova „superkritická extrakce“. To znamená, že je čistý.
Naše těla je nevytvářejí. Doplňky rybího tuku jsou jimi nabité, ale doporučené množství můžete získat i z určitých potravin. Patří mezi ně tučné ryby, jako je losos a tuňák, zelí, rostlinné a lněné oleje, ořechy a vejce z kuřat krmených lnem.
Tato přírodní sloučenina se nachází v některých bobulích a ořeších. Některé studie naznačují, že může pomoci při artritidě. Vezměte si hrst hroznů, arašídů, pistácií, borůvek, brusinek nebo moruší. Je také populární ve formě doplňků.
Může to znít jako jméno přátelského robota, ale je to zkratka pro přirozené spojení ve vašem těle. Výzkum ukazuje, že může kontrolovat zánět a může fungovat stejně jako běžná léčba osteoartrózy. Můžete jej užívat ústy nebo injekčně. Před užitím se poraďte se svým lékařem. Může být v rozporu s některými léky, včetně antidepresiv.
Celé vaše tělo potřebuje tento stopový minerál, který může pomoci předcházet zánětům. Možná už ve stravě přijímáte dostatek zinku. Nachází se v kuřecím mase, červeném mase a obohacených obilninách. Nejprve se poraďte se svým lékařem, pokud si myslíte, že byste mohli potřebovat doplněk. Zinek může způsobit problémy s některými léky.
