Samotná rostlina má několik jmen, včetně sedany, nigelly, kalindzhi a římského koriandru. Prezentováno na Blízkém východě a v Rusku. Vyskytuje se ve Středomoří, Africe a Americe. Semena se používají jako koření již od starověku.
Krásná, na první pohled nenápadná rostlina, kmín, je známá svými léčivými vlastnostmi. Z jeho zrn se získává olej, který je v mnoha zemích široce používán jako léčivý přípravek. Před více než 2000 lety jej začaly používat pro kosmetické a lékařské účely takové slavné osobnosti jako Kleopatra, Tutanchamon a Hippokrates. Asi deset století se používá v čínské medicíně a v naukách, jako je ajurvéda.
Extrakt z černého kmínu se získává lisováním za studena ze semen Kalinja, známého jako „orientální aromatické koření“ při vaření. Olej z černého kmínu má zelenohnědou barvu, má bohatou kořenitou vůni a charakteristickou nakyslou, svíravou chuť.
Olej z černého kmínu se používá k zachování mládí, krásy a zdraví.
CHEMICKÉ SLOŽENÍ
Olej z černého kmínu má vysokou nutriční a biologickou hodnotu a obsahuje více než 100 různých složek, z nichž 50 jsou katalyzátory metabolických procesů probíhajících v lidském těle.
Olej z černého kmínu obsahuje 26 mastných kyselin – 18 nenasycených a 8 nasycených. Ty hlavní:
- polynenasycená kyselina linolová Omega-6 (42.7 %)
- mononenasycená kyselina olejová Omega-9 (až 17%)
- polynenasycená kyselina linolenová Omega-3 (až 1%)
- nasycené kyseliny – palmitová (8.51 %), stearová (2.22 %)
Účinnost tohoto rostlinného oleje dále umocňují makro- a mikroprvky obsažené v jeho složení, které mají pozitivní vliv na zdraví. Do této kategorie patří vápník, železo, měď, selen, zinek, hořčík, fosfor. Olej je bohatý na kyseliny a sloučeniny jako je listová, arachidová, linolová, olejová, myristová.
Olej navíc obsahuje karotenoidy, které se dobře vstřebávají v tukovém prostředí a významně přispívají k normálnímu průběhu fyziologických procesů člověka. V gastrointestinálním traktu se přeměňují na vitamín A. Ten je zase nepostradatelný pro růst, reprodukční funkce, ochranu proti plísním a bakteriím, zdravou pokožku a zrakový systém.
Aminokyseliny jsou složkou, jejíž přínos lze jen těžko přecenit, jsou základním stavebním materiálem lidského těla. Udržují buněčnou strukturu a jsou nezbytné pro syntézu hormonů.
Tokoferoly nebo vitamin E jsou klíčové pro reprodukční funkce. Na jejich vstupu do těla závisí činnost oběhového systému. Používají se ke korekci imunodeficience a jsou antioxidantem.
Fytosteroly jsou součástí buněčných membrán a stimulují tvorbu kolagenu, přivádějí oslabené, poškozené buňky zpět k životu a snižují množství vstřebávání cholesterolu. Zpomalují výskyt a progresi rakovinných nádorů. Pozitivně ovlivňuje hormonální hladinu.
Protože výlisky obsahují přírodní antibiotikum a stimulanty imunity, mají jedinečné baktericidní a protizánětlivé vlastnosti. Olej účinně bojuje proti parazitům a plísním. Složka působí na lidský organismus jako analgetikum a sedativum.
Kmínový olej má diuretický a choleretický účinek a také zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu a žlučníku. Pravidelné používání ždímání pomáhá posilovat cévy a zvyšovat jejich elasticitu. Kmínový olej snižuje cholesterol a krevní tlak a zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Pravidelné užívání složky pomáhá zvýšit chuť k jídlu a zlepšit stravitelnost potravy ve střevech.
APLIKACE
Olej z černého kmínu je indikován pro osoby s oslabenou imunitou, sklonem k pravidelným nachlazením, virózám a zánětlivým onemocněním. Doporučeno pro lidi s genetickou predispozicí k rakovině.
Při vnitřních infekcích se používá jako přírodní antibiotikum. Vhodné pro lidi s nadváhou. Pomáhá normalizovat metabolismus a odstraňuje přebytečnou tekutinu. Je vhodné jej používat pro lidi se špatnými návyky, protože tělo zažívá další stres.
Užitečné také pro ženy a muže, kteří mají potíže s otěhotněním. Lidem s bolestí pomůže dočasně odvést pozornost od nepříjemných vjemů.
Každému zdravému člověku neuškodí, když si preventivně dáte olej z černého kmínu do kurzu.
Pro stimulaci holistického posílení těla se dospělým doporučuje konzumovat čajovou lžičku ráno a před spaním. Délka kurzu je od 2 do 4 měsíců. Při nachlazení je účinné přidat 1 lžičku oleje do sklenice teplého čaje spolu s medem a citronem.
Olej lze konzumovat samotný nebo jej přidávat jako dresink do salátů, polévek a jogurtů. Na žaludek je dobrý mátový čaj se lžící oleje. Při kašli a jiných dýchacích potížích pomůže potírání hrudníku směsí oleje z černého kmínu a jiného oleje, např. olivového. Je také užitečné aplikovat pár kapek oleje pod nosní dírky.
Pro příznivý účinek na kardiovaskulární systém by se měl olej z černého kmínu konzumovat tradičním způsobem, čajová lžička ráno a večer. Pokud chuť oleje vyvolává negativní vjemy, můžete jej doplnit medem.
Obklady se používají ke korekci kožních defektů v malých oblastech. Pro velké plochy se doporučuje olej ředit. V těžkých případech má smysl kombinovat nanášení oleje na pokožku s vnitřním užíváním. Malá část oleje z černého kmínu může obohatit masky, šampony a balzámy. Jako vlasový přípravek se dobře osvědčil v kefírových maskách. Stačí smíchat kefír a lžíci oleje, rozdělit po délce vlasů, držet 20-30 minut.
Na lehčí onemocnění i na jejich prevenci můžete použít olej z černého kmínu takto: ráno a večer, 20 minut před jídlem, 1 lžičku oleje a zapít malým množstvím převařené vody (pokojové teploty). . Předem v něm rozpusťte 0,5 – 1 lžičku medu. Existuje názor, že med v tomto případě zvyšuje léčivé účinky oleje; Průměrný průběh léčby a prevence příjmu oleje lze nazvat 3 – 5 týdnů.
KONTRAINDIKACE!
Extrakt z černého kmínu má nejen jedinečné léčivé vlastnosti, ale v některých případech může mít i nežádoucí vedlejší účinky.
Olej se například nedoporučuje těhotným ženám. Během kojení však lékaři naopak doporučují používat ji ke zvýšení laktace.
V některých případech se může objevit alergická reakce na černý kmín. Pokud k takovému účinku dojde, neměli byste olej užívat zevně ani vnitřně. Alergie se může projevit ve formě svědění, šupinatění a zarudnutí kůže.
Lidé se špatnou srážlivostí krve by se měli vyhnout konzumaci oleje z černých semen. Také se nedoporučuje používat olej těm, kteří prodělali transplantaci orgánů.
Pokud máte kontaktní dermatitidu, která je doprovázena příznaky, jako je svědění, bolest a červená vyrážka, nikdy byste neměli používat mačkání. A ti, kteří trpí hypotenzí, by olej neměli používat, protože snižuje krevní tlak.
Olej z černého kmínu má mnoho výhod a blahodárně působí na fungování celého těla. Proto, pokud neexistují žádné kontraindikace k použití, měli byste začít používat ke zlepšení své pohody a zlepšení zdraví.
Co je olej z černého kmínu: jak ho užívat, jaké má blahodárné vlastnosti? V textu hovoříme o tomto jedinečném léku, který má pozitivní vliv na tělo. Kromě toho prezentujeme názory lidí na olej z černého kmínu.
Olej z černého kmínu se datuje do starověkého Egypta. Tam se používal jako kosmetický přípravek. Olej z černého kmínu se skládá ze semen šedého černého kmínu. Jsou lisovány za studena a zpracovávány. Díky této metodě můžete v oleji zachovat všechny prospěšné látky.
Olej z černého kmínu: výhody, jak užívat?
- Výhody oleje z černého kmínu.
- Olej obsahuje Omega-3, Omega-6, Omega-9, kyselinu palmitovou.
- Olej obsahuje vitamíny A, B, C, D, E, fosfor, železo, vápník a 15 esenciálních aminokyselin.
- Olej zlepšuje trávení a normalizuje ho.
- Snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu.
- Olej zlepšuje imunitu.
- Olej normalizuje kyselost ve vašem žaludku.
- Olej zlepšuje funkci mozku.
- Čistí ledviny a játra.
- Pomáhá zhubnout.
- Pomáhá při zánětech.
- Pomáhá při léčbě kloubů.
- Pomáhá při léčbě
- Zvyšuje se duševní a fyzická aktivita.
- Používá se k prevenci gastritidy, kolitidy, cholelitiázy, pankreatitidy.
- Chrání pokožku před vráskami.
- Posiluje nehty a řasy.
- Stimuluje růst vlasů.
Olej z černého kmínu: kontraindikace
- Alergie.
- Nízký krevní tlak a nevolnost při užívání oleje a diuretik.
- Nelze užívat během chemoterapie.
- Negativně působí na oslabený organismus.
- Nelze užívat během těhotenství.
- Neužívejte na lačný žaludek.
Jak správně užívat černý olej?
Musíte vypít jednu čajovou lžičku 15 minut před jídlem. Abyste se vyhnuli hořkosti, můžete zkusit vypít olej s medem. Smyjte olej vodou. Pokud nemáte rádi med, vyzkoušejte olej z černého kmínu s citronovou šťávou. Tento olej můžete také přidávat do salátů místo olivového oleje. Nebo – v čaji, džusu.
Olej z černého kmínu: jak užívat, prospěšné vlastnosti a názory lidí
Foto: 123RF/legion-media.ru
Olej z černého kmínu: názory lidí
„O prospěšnosti oleje z černého kmínu můžeme mluvit dlouho, ale za sebe mohu říci, že má opravdu pozitivní vliv na organismus, zvyšuje imunitu. Za tu dobu, co jsem ho bral každý den orálně, jsem nikdy neonemocněl. Po vyzkoušení různých olejů jsem se rozhodla, že mi nejvíce vyhovuje arganový a černý kmínový olej. Kromě stimulace růstu vlasů olej zmírňuje suchost, dodává jim lesk a hedvábnost. Moje vždy krepaté vlasy olej dobře přijaly a zlepšily se. Srovnávat účinky se silikonovými značkami a balzámy je hloupost, ale pro mě je už účinek oleje i v podobě zkrocení nepoddajnosti a huňatých vlasů plusem.“
„Myslím, že každý slyšel o výhodách oleje z černého kmínu a narazil na reklamu na internetu. V islámském světě opěvují jeho chválu, tento olej je považován za všelék na jakoukoli nemoc a nemoc. Oh, kdyby jen. Barva oleje je jasně žlutá, z nějakého důvodu síť říká, že má světle žlutý odstín, možná to znamená rafinovaný olej. Vůně je dost neobvyklá. Je zářivý, při nanesení na pokožku a vlasy je před smytím cítit a ne každému se bude líbit.
Svou tekutost vlivem teplotních rozdílů příliš nemění, olej skladuji v lednici a netvrdne. Olej je stejná kapalina jako slunečnicový olej. Když celá naše rodina onemocněla Covidem, byl jsem první, kdo se uzdravil bez léků. Ano, musím se přiznat, že před tím jsem měsíc brala zinek a ascorutin, ale už jsem cítila, že účinek odeznívá. Zrovna v této době jsem na dálku prováděl certifikaci zaměstnanců, vstával v 5, chodil spát ve 12 v noci, 50 hovorů denně a tisíc otázek, to vše jsem přežil důstojně, aniž bych upadl do mrtvého spánku.
Žádný super efekt na kůži a nehty jsem nezaznamenala, možná proto, že se mi nehty stejně neloupou a nelámou, rostou velmi rychle, ale každý týden je zkracuji. Moje pokožka je reaktivní, jsem ráda, že nereagovala alergickou reakcí na požití, ačkoliv olej z černého kmínu používám na vnější použití již delší dobu. Olejíček se ale akné nezbavil, sice jich bylo méně, ale i zde hraje hlavní roli péče. Nutno podotknout, že to není první kúra užívání oleje, předtím jsem ho užíval pravidelně, ale pouze týden.“
