Mnoho lidí si čistí uši vatovými tampony a ani si neuvědomují, že je to přísně zakázáno. Odpověď na otázku, proč s tím právě teď musíte přestat, je v našem materiálu.
Nejprve musíte pochopit, co je ušní maz a jaký je jeho skutečný účel.
Síra je žlutohnědý sekret, který je speciálně produkován potními žlázami zevního zvukovodu. Je nutné zvlhčovat a čistit zvukovod, chránit ucho před znečištěním, ale i bakteriemi, plísněmi, cizími tělesy a hmyzem.
Za měsíc produkují žlázy s ušním mazem až 12-20 mg síry. Ale nehromadí se, ale je přirozeně evakuován z ucha během žvýkacích pohybů, polykání, kašlání a kýchání. Odumřelé buňky, chloupky a částice prachu jsou z ucha odstraněny spolu s voskem.
Jsou lidé, kteří mají zvýšenou sekreci síry. Často je příčinou hypersekrece trauma a podráždění kůže zvukovodu. Co je za problém? Na vině mohou být tyčinky do uší, které se používají k jiným účelům.
Také používání ušních tvarovek při nošení sluchadel, sluchátek a špuntů do uší může vést ke zvýšené produkci vosku.
Ne tak, jak se zdá
Četli jste někdy návod na tyčinky do uší? Ne? Ale marně! Nejčastěji říká, že dokážou vyčistit pouze kůži vnějšího ucha. Ale o zvukovodu ani slovo. Proč si tedy všichni myslí, že Q-tips = špunty do uší?
1. Za prvé, lidé používají vatové tyčinky k čištění uší kvůli nízkému povědomí o problémech způsobených jejich používáním;
2. Čištění uší také vyvolává u některých lidí příjemný pocit díky tomu, že v uších je obrovské množství nervových zakončení;
3. Mnoho lidí si navíc myslí, že síra je jen nějaká špína, kterou je potřeba každý den čistit z uší. A prý čím hlouběji, tím lépe.
jaké je nebezpečí?
Samozřejmě, že lidé používají vatové tyčinky s nejlepšími úmysly a snaží se udržet své uši čisté. Faktem ale je, že při použití vatových tamponů vlastně naopak ušní maz zatlačíme ještě hlouběji a zhutníme ho dovnitř ucha. Postupně se tedy tato hmota promění v sirnou zátku.
Vatový tampon je pro naše tělo především cizí předmět. Časté používání může vést ke stimulaci sirných žláz, které budou dále produkovat nenáviděnou síru.
Nezapomeňte, že síra je přirozený obranný mechanismus. Pokud ji odstraníme, připravíme ucho o bariéru a vlhkost. To vytváří příznivé podmínky pro pronikání infekcí. To může vést k zánětu středního a vnějšího ucha.
Existuje řada závažných komplikací, včetně poškození a perforace ušního bubínku, středoušních kůstek, krvácení a hluchoty.
V roce 2017 The Journal of Pediatrics uvedl, že od roku 1990 do roku 2010. 263 338 dětí do 18 let bylo hospitalizováno kvůli poraněním uší spojeným s použitím vatových tamponů.
Jak si správně čistit uši
Pro udržení čistoty stačí při sprchování umýt boltec a vstupní prostor zvukovodu mýdlem a vodou. Vnější zvukovod se čistí sám a nevyžaduje další čištění.
Pokud dochází k nadměrnému uvolňování síry, měli byste kontaktovat specialistu ORL. Lékař provede vyšetření a v případě potřeby sekret odstraní výplachem ucha. Některým lidem s hypersekrecí lékaři předepisují speciální léky na přirozené rozpuštění síry.
Již dříve hlavní televizní lékař v zemi Alexander Myasnikov odhalil tři jednoduché pravdy o příčinách tinnitu.
Americká akademie otolaryngologie vydala aktualizované klinické pokyny pro hygienu uší. V něm odborníci doporučují nepoužívat vatové tyčinky (sklápěče) ani žádné jiné předměty, které pronikají do zevního zvukovodu.
Ušní maz je normální sekrece lidského těla určená k ochraně, čištění a promazávání zvukovodu. Shromažďuje nečistoty, prach a odumřelé buňky a také zabraňuje růstu patogenů. Obnova zrohovatělé vrstvy kůže zvukovodu a pohyby spodní čelisti zajistí postupné odstranění vosku ven, kde dojde k jeho exfoliaci nebo smytí. Přibližně jedno z 10 dětí a jeden z 20 dospělých zažije nadměrné hromadění ušního mazu, což způsobí ztrátu sluchu a možná i další příznaky. Aby se tomu zabránilo, lidé často pravidelně používají vatové tampony nebo jiné předměty k čištění vnějšího zvukovodu.
Autoři aktualizovaných guidelines na základě tří klinických guidelines, pěti systematických přehledů a šesti randomizovaných kontrolovaných studií dospěli k závěru, že tato praxe je nepřijatelná.
„Pacienti si často myslí, že hromadění ušního mazu předcházejí čištěním uší vatovými tampony, sponkami na papír, ušními svíčkami a bezpočtem dalších nepředstavitelných předmětů. Problém je, že takové pokusy situaci jen zhorší, protože zatlačí vosk hlouběji do zvukovodu. “Cokoli, co se dostane do ucha, může poškodit kůži kanálku a bubínku,” vysvětlil vedoucí pracovní skupiny Seth Schwartz.
Otorinolaryngologové na základě sesbíraných dat stanovili následující základní doporučení pro ušní hygienu.
- Nenechte se příliš unést mytím uší. Nadměrné mytí může podráždit zvukovod, vést k infekci a zvýšit riziko hromadění ušního mazu.
- Do zvukovodu nic nevkládejte. Vatové tyčinky a jiné předměty mohou poranit kůži a bubínek a také způsobit posunutí sluchových kůstek, což vede ke ztrátě sluchu, tinnitu, závratím a dalším projevům poranění ucha.
- Nepoužívejte ušní svíčky. Neexistuje žádný důkaz, že mohou odstranit přebytečný ušní maz, ale mohou vážně poškodit zvukovod a bubínek.
- Pokud se vám zhorší sluch, máte pocit plného ucha nebo vás bolí, vyhledejte lékařskou pomoc.
- Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, jak můžete zabránit nadměrnému nahromadění ušního mazu sami, pokud jste k tomu náchylní. Některé preventivní metody mají kontraindikace a musí je zvolit odborník.
- Pokud zaznamenáte bolest, krvácení nebo neobvyklý výtok z ucha, vyhledejte lékařskou pomoc. Tyto příznaky nesouvisejí s nahromaděním vosku a vyžadují odborné posouzení.
“Aktualizovaný manuál. slouží jako přísná připomínka pacientům, že zdraví uší začíná u nich samých a že existuje mnoho věcí, které byste neměli dělat, abyste si neublížili. Lidé mají tendenci si čistit uši, protože ušní maz považují za projev nečistoty. Tyto dezinformace vedou k nebezpečným hygienickým praktikám,“ uzavřel Schwartz.
Ušní tampony, často uváděné na trh jako „ušní hůlky“, nejsou ve skutečnosti určeny k čištění uší – používají se k výtěru a léčbě ran.
Dříve velká populační studie provedená na Novém Zélandu odhalila další nežádoucí stránku nadměrné hygieny. Ukázalo se, že děti, které si okusují nehty a cucají si prsty, jsou výrazně méně náchylné k pozdějšímu rozvoji alergií než jejich vrstevníci, kteří takové návyky nemají. To potvrzuje hygienickou hypotézu, kterou poprvé navrhl britský epidemiolog David Strachan v roce 1989. Podle této hypotézy expozice špíně a choroboplodným zárodkům v raném dětství snižuje riziko vzniku různých stavů spojených s nadměrně aktivním imunitním systémem.
