Škodlivější sladkosti, jako jsou čokolády a bonbóny, které tvoří většinu sladkých novoročních dárků, stejně jako dorty, by se v životě dítěte měly objevit nejdříve ve čtyřech až pěti letech a v omezeném množství pixabay.com
Pokud potřebujete najít sladkosti, pak každé dítě dá šanci profesionálnímu detektivovi. Děti mají dokonalý čich na bonbóny: zdá se, že je děti nenajdou, pouze pokud je jejich oblíbená pochoutka ukrytá na Marsu.
Na Nový rok je pokušení přejídat se sladkostmi prostě obrovské: obchody jsou plné krásně zabalených sladkých dárků a mnoho rodičů přináší sady z práce. Vedoucí lékařka Permského centra lékařské prevence Marina Drugova mluvil o tom, jaké sladké dárky a v jakém věku lze dětem dávat, jaké by měly mít složení a co by měly odmítat. Podrobnosti jsou v materiálu „AiF-Prikamye“.
V jakém věku mohou děti kupovat sladké dárky?
Když jde o děti do dvou let, sladké dárky nepřipadají v úvahu. Fungování imunitního a trávicího systému dítěte ještě nebylo prokázáno a cukr vstupující do těla spolu se sladkostmi může způsobit fermentaci ve střevech, což může vést k problémům se stolicí a vyrážkami.
pro děti с dva roky starý Můžete dát přírodní sladkosti, zavařeniny a džemy.
Po tři roky dítě může vyzkoušet marshmallows, marmeládu a marshmallows.
Škodlivější sladkosti, jako jsou čokolády a bonbony, které tvoří většinu sladkých novoročních dárků, ale i dorty, by se v životě dítěte měly objevit nejdříve ve čtyřech až pěti letech a v omezeném množství.
Které bonbony mohou děti jíst a které ne?
Než dáte svému dítěti sladký dárek, musíte se seznámit s obsahem. Pokud má dítě alergii, například na ořechy, pak byste měli sladkosti, které je obsahují, okamžitě vyřadit. Lepší je také odstranit bonbóny a karamely – ulpívají na zubech, ničí sklovinu a přispívají ke ztrátě výplní. Hlavní věc je vybrat si sady, které obsahují pouze vysoce kvalitní cukrářské výrobky, a pokud nemůžete najít dárek, který splňuje všechna kritéria, kupte si krásné balení a sestavte dárek sami.
Kolik bonbonů denně můžete dát svému dítěti?
Na základě přípustného denního příjmu cukru (glukózy) mohou předškoláci jíst jeden nebo dva bonbóny denně a pro školáky už ne čtyři.
Jak si sami vytvořit ten „správný“ a zdravý sladký dárek. Co by tam mělo být?
Ideální receptura pro zdravý sladký dárek je ovoce, přírodní sladkosti, oříšky a minimum čokolád. Jako dárek pro děti můžete dát: sušené meruňky, sušené švestky, mandarinky, jablka, hrušky, banány, ořechy, rozinky v čokoládě, marshmallow, marshmallow, přírodní marmeládu.
Součástí dárku může být i ovoce. Mohou být tyto plody podávány dětem a v jakém věku?
Poté, co dítě dosáhne jednoho roku, by se ovoce a bobule měly stát stálou součástí stravy. Do věku jednoho a půl roku je lepší dávat dětem ovoce ve strouhané formě nebo oloupané a nakrájené na malé kousky. Ve stravě tří až čtyřletého dítěte je vhodné zvýšit celkové množství ovoce a bobulí na 150–200 gramů denně. Citrusové plody mohou způsobovat alergie, proto byste dětem neměli dávat více než jednu mandarinku nebo pomeranč denně.
Na co v bonbonech/bonbonech/oplatkách by měl rodič upozornit?
Složení sladkostí by rozhodně nemělo obsahovat: kuchyňské a cukrářské tuky, margaríny, ztužené a částečně ztužené tuky (oleje), bavlníkový olej, přísady označené jako „rostlinný tuk“ bez uvedení konkrétního druhu.
A také řada konzervantů: sorbová, kyseliny benzoové a jejich soli (sorban či benzoan sodný nebo draselný), pyrosiřičitan sodný, přírodní káva, ostré koření, alkohol a jakékoliv alkoholické produkty, barviva (E102, E104, E110, E122, E124, E129) a sladidla (s výjimkou specializovaných dietetických výrobků pro děti s diabetem).
Viz též:
- “Tohle je nějaká chyba, zlato.” Jak si vybrat zdravou sladkost? →
- “Nechci a nebudu!”. Proč děti nejí ve školce →
- Je možné dát dítěti hematogen místo masa? →
