Med je neuvěřitelně zdravý produkt, který obsahuje mnoho živin. Vědci studující jeho složení napočítali více než tři sta živin, z nichž některé jsou považovány za jedinečné. Obsahuje vitamíny, minerály, aminokyseliny, antioxidanty a mnoho dalšího, díky čemuž je med domácím léčitelem. Ale ví každý, co se stane s tělem, když před spaním sníte jednu lžíci sladké melasy?
“Med na stole znamená zdraví v rodině,” s rčením nemůžete polemizovat. A má to vůbec smysl, když i každé dítě ví, že med je jedním z nejužitečnějších produktů, který léčí vše – od bolesti v krku a rýmě až po bolesti srdce a žaludku.
Vědci studující příznivé vlastnosti medu již dlouho prokázali, že má antibakteriální a imunostimulační účinky. Přírodní produkt pomáhá bojovat s infekcemi způsobenými bakteriemi, plísněmi a četnými viry. Ale ví každý, co se stane s tělem, když každý večer před spaním sníte jednu polévkovou lžíci medu?
Španělští vědci se rozhodli zjistit, jaký vliv bude mít sladký výrobek na lidi, kteří se v noci neustále budí. Experimentu se zúčastnilo asi 700 lidí, kteří si stěžovali na nedostatek spánku kvůli neklidnému spánku. Po dobu tří měsíců museli každý večer před spaním jíst jednu polévkovou lžíci medu zapíjenou teplou vodou.
Výsledkem testů byl zdravý zdravý spánek, který podle výsledků vědecké studie uvedlo 650 dobrovolníků ve věku 40 až 55 let. Padesát lidí se během experimentu rozhodlo vzdát medu ze strachu z přibírání na váze.
Med pročistí krev a zlepší metabolismus
Autoři studie vysvětlili zvyk probouzet se uprostřed noci tím, že mozek potřebuje glykogen, polysacharid, který stimuluje nadledvinky k odstranění adrenalinu a kortizolu z těla. Pokud chybí, může vyvolat úzkost a být probuzením. Med, který obsahuje dostatečné množství glykogenu, podpoří klidný spánek.
Lžíce sladkého produktu snězená večer pomůže hypertonikům zapomenout na problémy s vysokým krevním tlakem. Med samozřejmě nemůže nahradit léky předepsané lékaři, to nelze. Ale bude to dobrý doplněk k lékům, zvýší jejich účinek a pomůže vám naučit se zvládat svůj krevní tlak.
Med snižuje hladinu triglyceridů. To jsou názvy tuků, které jsou přítomny v krvi a jsou hlavním zdrojem energie. Velké množství těchto tuků zvyšuje riziko cukrovky a srdečních chorob. Med snižuje hladinu triglyceridů v těle a současně je proměňuje v jejich spojence, kteří začnou čistit krev od toxinů a zbytečného tuku.
Lžíce medu snězená na noc urychlí metabolismus a zároveň podpoří termogenní efekt. Tento léčivý přípravek zlepší krevní oběh, zvýší tělesnou teplotu a pomůže spalovat tuk bez zvýšené námahy, uvedl Magazin Novosti.
Tato publikace slouží pouze pro informační účely. Účelem materiálu je vyprávět o objevech učiněných v různých dobách a v různých zemích. Všechny úkony související s užíváním léků, doplňků stravy a produktů používaných v tradiční medicíně musí být dohodnuty s lékaři.
Již dříve online publikace „Teacher’s Newspaper“ informovala o tom, jaké kaše se cholesterol bojí, co milují dlouhověcí játra, jakou kaši jedli naši předkové nejraději a proč. a také, jaká kaše dá zabrat střevům, sníží hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Mluvil o tom, zda děti mohou jíst jáhly a také o třech potravinách, které pomáhají zvyšovat cholesterol. Spoustu užitečných informací najdete v UG.RU sekcích Cholesterol, O výživě, Zdraví, Zdravé produkty, Hubnutí.
