Porod je snad nejtěžší a nejzodpovědnější proces v životě každé ženy. Nastávající maminka si proto začne předem nastudovat pro ni důležité informace, aby k prvnímu setkání s miminkem došlo snadno a bez komplikací.
Co potřebujete vědět o porodu a jak se na něj připravit, říká porodník-gynekolog.
Odtrhla se hlenová zátka? Nepanikařte!
Krátce před porodem by se totiž hlenová zátka měla uvolnit. Jedná se o malou sraženinu hlenu, která může mít lehce hnědý odstín nebo obsahovat krvavé pruhy. Ženská děloha je zásobena krví, takže krvavé pruhy v zátce by vás neměly děsit.
Po odstranění hlenové zátky může porod začít po 1-3 dnech nebo po 1-2 týdnech.
Kdy byste měli jít do nemocnice?
Když začnete mít pravidelné kontrakce (bolest v podbřišku) nebo praskne plodová voda. Plodová voda je čistá, průhledná tekutina bez zápachu. Pokud mají specifický zelený nebo hnědý odstín, měli byste co nejdříve vyhledat pomoc lékaře.
Je také důležité pochopit, že do nemocnice musíte jít do 10-12 hodin (maximálně) od okamžiku, kdy praskne plodová voda, ne později.
Bude to bolet?
Porod je rozhodně bolestivý proces. Existují však léčebné i neléčivé metody tlumení bolesti během porodu. Neléčivými jsou masáže, používání fitballů (gymnastických míčů), ponoření do vany s vodou.
Během kontrakcí můžete těhotné masírovat spodní část zad, boky, krční páteř. Vydrží kontrakce na fitble, tedy gymnastickém míči. Je vhodné na něj „kreslit“ osmičky, jen sedět, skákat a dělat houpací cviky. To vše pomáhá zmírnit bolest z kontrakcí.
Léková úleva od bolesti zahrnuje použití epidurální anestezie. V tomto případě se do epidurálního prostoru vstříkne speciální lék (například bupivakain), který blokuje nervová vlákna. Poté budete jako dříve pociťovat stahy a stahy dělohy, ale ne tak akutně. Použití epidurálu není nezbytným aspektem porodu – všechny ženy mají jiné prahy bolesti.
Rád bych však poznamenal, že epidurální anestezie nijak výrazně neprodlužuje dobu porodu. Podle vědeckých výzkumů se doba porodního procesu může prodloužit o 7-10 minut.
Epidurální anestezie má více než jen úlevu od bolesti. Podporuje dilataci děložního čípku během rigidity a je indikován pro použití při nekoordinovaných kontrakcích dělohy během vleklé první doby porodní.
Nezapomínejte správně dýchat
Při kontrakcích a následně aktivním porodu je důležité správně dýchat. Dýchání pomáhá ženě odvrátit pozornost od bolesti a nasytit mozek kyslíkem.
Během první fáze porodu musíte dýchat pomalu a plynule a soustředit se na proces. Nádech nosem (počítejte do 4), výdech ústy (počítejte do 6).
Ve druhé době porodní, kdy kontrakce zesílí a jsou častější, se musíte rychle nadechnout a rychle vydechnout. Můžete dýchat „jako pes“, tedy s otevřenými ústy.
V období vrcholného tlačení je důležité se úplně vydýchat a netlačit obličejem. To může způsobit prasknutí krevních cév v očích, ale v žádném případě to neurychlí proces porodu dítěte. Musíte tlačit spodní částí těla.
Obecně platí, že během porodu vám lékař řekne, kdy a jak dýchat. Vaším úkolem je pokusit se splnit jeho požadavek.
Nebuď stydlivý
V počáteční fázi porodu se těhotné ženě podá klystýr. To vám umožní nejen vyhnout se nepříjemným rozpakům při tlačení, ale také usnadnit průběh porodu. Přeplněné střevo ztěžuje normální průběh porodu. Stimulační účinek má i klystýr.
Pokud se stane, že jste si nestihli udělat klystýr, nepropadejte panice. Poslouchejte lékaře, správně dýchejte a tlačte. Nemyslete na to, co se může stát, myslete na své dítě.
Samostatně bych chtěl poznamenat, že v den porodu musí žena odstranit vlasy umístěné na jejích genitáliích. Jedná se o běžný hygienický postup, díky kterému bude lékař schopen posoudit stav extrémního napětí kůže (nutnost provést řez či ne) nebo aplikovat stehy v případě ruptury. Pokud porod začne náhle, vezměte si s sebou do porodnice jednorázový holicí strojek. Samozřejmě je potřeba si ji předem zakoupit a dát do tašky, kterou si vezmete s sebou do porodnice.
Nesledujte videa na YouTube
Při přípravě na porod, zvláště na ten první, chce nastávající maminka předem vědět, jak vše bude probíhat. Za tím účelem se radí s kamarádkami, které už porodily. Nebo hledá „tréninková“ videa, která budou tečkovat i. Není třeba to dělat. U každé ženy se všechno děje jinak. Někomu porod trvá pár hodin, jinému den. Nepřejímejte cizí zkušenosti, abyste se nenaladili na určitý vývoj událostí. Budete mít příležitost zažít svůj vlastní jedinečný zážitek z porodu.
Co když se něco pokazí?
V ISIDA probíhá porod vždy za aktivní účasti kompetentního lékaře. Nemusíte se tedy bát, že by se vám nebo vašemu dítěti stalo něco špatného. Samozřejmě se stávají nepředvídatelné situace. Ale v tomto případě děláme všechno možné i nemožné, abychom nikomu neublížili.
Pokud žena nemůže porodit sama, provádí se císařský řez.
A pamatujte, že lékař není jen lékař. Toto je vaše kamarádka, která má kompetentní odpovědi na všechny otázky týkající se těhotenství a porodu. Neváhejte s ním proto probrat, co vás trápí.
- PMS: skutečný syndrom nebo ženská fikce?
- Ženská neplodnost: proč nedochází k těhotenství?
- Rakovina děložního čípku: jak se chránit?
- 5 tipů od psychologa na každý den
- Předčasné vrásky – 5 „nedělat“ pro pokožku obličeje
- Porod na klinice ISIDA – čím je výjimečný
- Olga Freimut hovořila o své zkušenosti s porodem na ISIDA
- Být matkou znamená vdechovat štěstí a vydechovat lásku!
- Cesta k profesi
- tlak během těhotenství
- Rozhovor o tom
- Účinná a bezpečná ženská antikoncepce ve všech obdobích života
- SPA menu: dostatek sladkostí
- Ucho, nos a krk: varovné příznaky
- očkování proti HPV. Je to nutné?
Jarní slevy na programy sledování těhotenství a porodu
Mohou se objevit po 38. týdnu těhotenství. Falešné kontrakce jsou podobné Braxton-Hicksovým kontrakcím, které žena pociťuje již od druhého trimestru těhotenství (děloha jakoby na pár sekund – pár minut zkameněla, pak v ní napětí opadne). Falešné stahy trénují dělohu před porodem, jsou nepravidelné, nebolestivé a intervaly mezi nimi se nezkracují. Skutečné porodní kontrakce jsou naopak pravidelné, jejich síla se postupně zvyšuje, stávají se delší a bolestivější a intervaly mezi nimi se zkracují. Pak můžeme říci, že porod skutečně začal. V mezičase, kdy dochází k falešným kontrakcím, není třeba chodit do porodnice – můžete je klidně přežít doma.
Břišní výhřez
Přibližně dva až tři týdny před porodem miminko v rámci přípravy na porod přitiskne prezentující část (obvykle hlavičku) na spodní část dělohy a stáhne ji dolů. Tím se děloha posouvá níže do pánevní oblasti, její horní část přestává vyvíjet tlak na vnitřní orgány hrudníku a břišní dutiny. Lidé tomu říkají – žaludek klesl. Jakmile žaludek klesne, nastávající matka si všimne, že se pro ni snáze dýchá, ale sezení a chůze je naopak obtížnější. Zmizí i pálení žáhy a říhání (děloha už přece netlačí na bránici a žaludek). Ale po sestupu začíná děloha vyvíjet tlak na močový měchýř – přirozeně se močení stává častějším.
Někomu způsobuje prolaps dělohy pocit tíhy v podbřišku a dokonce i mírnou bolest v tříselných vazech. Tyto pocity vznikají v důsledku skutečnosti, že hlava dítěte, pohybující se dolů, dráždí nervová zakončení pánevních orgánů.
Při druhém a dalších porodech žaludek klesá později – těsně před porodem. Stává se, že tato předzvěst práce vůbec není přítomna.
Odstranění hlenové zátky
To je jedna z hlavních a zjevných předzvěstí porodu. Žlázy v děložním čípku produkují v těhotenství sekret (vypadá jako hustý rosol a tvoří tzv. zátku), který zabraňuje pronikání různých mikroorganismů do dutiny děložní. Před porodem vlivem estrogenu děložní čípek změkne, cervikální kanál se mírně otevře a zátka může vyjít ven – žena uvidí, že na spodním prádle zůstávají sraženiny hlenu podobné želé. Korek může být různých barev – bílý, průhledný, žlutohnědý nebo růžovo-červený. Často je potřísněná krví – to je zcela normální a může to znamenat, že během následujících XNUMX hodin dojde k porodu. Hlenová zátka může vyjít okamžitě (najednou) nebo vycházet po částech v průběhu dne.
Snížení hmotnosti
Přibližně dva týdny před porodem může hmotnost klesnout, obvykle se sníží o 0,5–2 kg. K tomu dochází, protože přebytečná tekutina je odstraněna z těla a otok se snižuje. Pokud se dříve během těhotenství vlivem hormonu progesteronu v těle těhotné ženy nahromadila tekutina, nyní před porodem se účinek progesteronu snižuje, ale intenzivně začnou působit jiné ženské pohlavní hormony – estrogeny, které odstranit přebytečnou tekutinu z těla nastávající matky.
Kromě toho si nastávající matka často všimne, že na konci těhotenství je pro ni snazší oblékat si prsteny, rukavice a boty – to znamená, že otoky na jejích rukou a nohou se snížily.
Změna stolice
Těsně před porodem na střeva často působí hormony – uvolňují jeho svaly, v důsledku toho začínají poruchy stolice. Někdy ženy takto častou (až 2-3x denně) a dokonce řídkou stolici zaměňují za střevní infekci. Pokud se ale nedostaví nevolnost, zvracení, změna barvy nebo zápachu výkalů nebo jiné příznaky intoxikace, není třeba se obávat: je to jedna z předzvěstí nadcházejícího porodu.
A dokonce ani v předvečer porodu často nemáte vůbec chuť k jídlu. To vše také připravuje tělo na přirozený porod.
Změny nálady
Mnoho žen pociťuje změny nálady několik dní před porodem. Nastávající maminka se rychle unaví, chce více odpočívat, spát, objeví se i nějaká apatie. Tento stav je celkem pochopitelný – je potřeba sebrat síly na přípravu na porod. Často těsně před porodem chce žena odejít do důchodu, hledá odlehlé místo, kde by se mohla schovat a soustředit se na sebe a své zážitky.
Co dělat, když se objeví varovné příznaky porodu? Obvykle nemusíte nic dělat, protože prekurzory jsou zcela přirozené, jednoduše naznačují, že tělo je přestavěno a připravuje se na narození dítěte. Proto byste se neměli znepokojovat a do porodnice vyrazit, jakmile začnou například cvičné kontrakce nebo zmizí hlenová zátka. Musíme počkat na skutečné porodní bolesti nebo prasknutí vody.
