Když už zmiňujeme masáž, nejčastěji mluvíme o těle. Užitečné je však i hnětení obličeje, hlazení, lehké tření a poplácání. Řekneme vám, co je medová masáž obličeje, proč ji naše pokožka potřebuje a jak ji správně provádět doma s maximálním užitkem.
Elena Lugovtsova Autor
Anastasia Burobina Expert
Dermatolog Maria Nevskaya
Co je medová masáž obličeje
Medová masáž je pravděpodobně známá od nepaměti – když se lidé dozvěděli o blahodárných vlastnostech medu, pravděpodobně se ji pokusili aplikovat na pokožku. A pak to rozdávali hlazením a plácáním. Možná se jim to zdálo méně příjemné než masáž vonnými oleji: med se lepí na ruce, a pokud rychle a prudce odtrhnete dlaně od pokožky, nelze se vyhnout bolestivým pocitům. Ale přínosy, jak se ukázalo, byly hmatatelné – někteří starověcí lékaři doporučovali medovou masáží léčit i onemocnění páteře (pravděpodobně kvůli prohřívacímu účinku).
Nyní se taková masáž používá hlavně pro kosmetické účely. Salony ji stále častěji nabízejí jako anticelulitidní tělové ošetření a inzerují medovou masáž obličeje s hlavní a hlavní, o které si povíme příště. Komu se doporučuje?
„Přínosy medové masáže jsou fyzické uvolnění a posílení pokožky obličeje. Díky viskózní textuře má med lehký peelingový efekt. Kůže se stává hladší a jemnější. Pro zvýšení účinku se med někdy mísí s částečkami peelingu. Po kterékoli z masáží kosmetička doporučuje použít krém podle typu pleti.
Pravděpodobně nejlepší masáž obličeje vůbec! © Getty Images
Indikace a kontraindikace
Akupunkturisté věří, že pomocí medové masáže obličeje lze ovlivnit i vnitřní orgány. Například masáží čela zlepšit funkci střev, procvičit některé body na tvářích, zlepšit zdraví plic a určitým hlazením nosu zlepšit činnost srdce. Neexistují žádné podrobné studie na toto téma, ale je jisté, že medová masáž obličeje:
- zlepšuje tón pleti;
- aktivuje buněčný metabolismus a procesy obnovy;
- podporuje eliminaci toxinů;
- zjemňuje pokožku, činí ji příjemnou na dotek, sametovou.
„Med je skvělý i na suchou pokožku. Vyživuje epidermis, nasycuje ji užitečnými stopovými prvky a vitamíny. Nejdůležitější podmínka: med musí být přírodní. Je však důležité si uvědomit, že med je silný alergen.“
Snad jedinou kontraindikací je alergie na med. Před souhlasem s postupem je nutné provést test na alergii: naneste trochu medu na ohyb lokte a počkejte 10 minut. Pokud během této doby nedojde k zarudnutí, otoku nebo svědění, můžete bezpečně jít na masáž. V opačném případě budete muset zvolit jiný postup.
Pokud nejste alergičtí na med, určitě tuto proceduru vyzkoušejte! © Getty Images
Co dává masáž obličeje s medem: účinek a výhody procedury
Pokud patříte mezi ty šťastlivce, kterým med prospívá v jakékoli podobě, neodpírejte si potěšení. Medová masáž obličeje navíc plní několik úkolů najednou.
- 1 Čištění. I přes hutnou, lepkavou texturu (nebo možná právě proto?) med dokonale vyčistí pleť jakéhokoli typu. Kromě toho zmírňuje mastné záněty a suché – změkčuje a zvlhčuje. Zázrak, že?
- 2 Exfoliace. Med lze použít jako peeling. Odstraní vrstvu odumřelých buněk a lehce vybělí pokožku.
- 3 Urychlení regeneračních procesů. Aktivací toku lymfy a průtoku krve urychluje obnovu buněk. Přispějte k tomu vitamíny a minerály obsažené v medu: železo, draslík, vápník, hořčík a další.
- 4 Výživa pokožky. Med obsahuje stovky biologických látek, z nichž mnohé stále nejsou pojmenovány nebo identifikovány. Některé jsou zodpovědné za posílení lokální imunity, jiné za baktericidní účinek a další aktivně vyživují pokožku. Jejich obsah se liší v závislosti na oblasti, ve které byl med sbírán, roční době a druhu včel. Ale pokud je to “živý” med, bude se hodit v každém případě a – neváhejte! – Vyživuje pokožku cennými látkami.
- 5 Prevence vrásek. Med vitamíny, polyfenoly a antioxidanty spotřebovává pokožka s velkým potěšením. A děkujeme za čerstvý, zdravě vypadající dezert. Ti, kteří pravidelně praktikují medovou masáž, si zřídka stěžují na vrásky – téměř je nemají!
Jak udělat medovou masáž obličeje
Lepší než medová masáž v salonu může být jedině… medová masáž v salonu. Samozřejmě to můžete cvičit i doma (je to mnohem levnější), ale připravte se na určité potíže.
- 1 Med není nejvhodnější materiál. Nějak nepochopitelně špiní všechno kolem. I když jste učinili preventivní masáž v koupelně, nebuďte překvapeni, když se podlaha v ložnici najednou stane lepkavou. Bude těžké si neušpinit oblečení. Nemluvě o tom, že si s 99% pravděpodobností budete muset umýt vlasy (i když jste je měli zastrčené pod ručníkem). Medová masáž je opravdu pohodlnější provádět v salonu.
- 2 Důležité jsou zkušenosti mistra. Účinnost masáže závisí na technice. Mistr v salonu to má a priori lepší (pouze pokud vy sami nejste masérský specialista). Jste připraveni riskovat, ať se děje cokoliv? Pak je tu pro vás podrobné připomenutí.
Čištění pleti
Nejprve je potřeba pleť vyčistit. Postačí jakékoli běžné prostředky – gel, pěna, pleťová voda, micelární voda, mléko atd. Jaké je vaše ideální schéma čištění pleti? Zjistěte to v našem kvízu.
Nanášení medu
Na masáž je nejlepší čerstvý a tekutý, kandovaný může pokožku poškrábat. Ale to hlavní je přírodní, jen to obsahuje biologicky aktivní látky. Falešné nepřinese výhody.
Med se nanáší konečky prstů na suchou pokožku. Je důležité to udělat přísně podél masážních linií. A nechte 5-10 minut.
masáž
Začněte klepáním. Prsty se lehce dotknou pokožky, aby se přilepily a odlepily. Pokud masáž nezpůsobuje nepohodlí, můžete zkusit poplácání – jsou trochu bolestivější, ale nemělo by docházet k silnému nepohodlí. Pohyby – od čela ke spánkům, od křídel nosu po lícní kosti, od brady po tváře.
Po chvíli si všimnete, že část medu se vstřebala a část zůstala na obličeji. Oblasti, na kterých se med zdržoval, někteří kosmetologové nazývají problémovými oblastmi. Je potřeba na nich aktivně pracovat.
Po skončení procedury
Když se med promění v šedavou hmotu, jemnými krouživými pohyby jej odstraňte z obličeje (skoro peelingový váleček!). Zbytky opláchněte studenou vodou, otřete si obličej kostkou ledu a naneste hydratační krém.
- Bude to hladké: chiromasáž obličeje a těla
- Je možné, aby byla pokožka vašeho obličeje dokonalá?
- Mám nápad: sochařskou masáž obličeje
- Cukrový tělový peeling
Přehled péče o pleť
Rozhodli jsme se nevybírat produkty pro péči o pleť po masáži – sami asi víte, co v těchto případech použít (psali jsme o tom vícekrát). Naše recenze je věnována kosmetice s medem – takové, která podle skromného názoru redakce Skin.ru může mít účinek podobný medové masáži obličeje a někdy ji díky pečlivě vyváženému složení i předčí.
Noční balzám na obličej “Luxusní výživa” s manukovým medem a vápníkem B5, L’Oréal Paris
Manuka med, původem z Nového Zélandu, není jen módní složkou – skutečně se to hemží aktivními složkami. Proto byl vybrán jako jedna z klíčových ingrediencí. Balzám zjemňuje a posiluje i velmi suchou pokožku.
Čistící gel na obličej “Basic care” s květovým medem, Garnier
Skvělý čistič na obličej. Snadno pění, snadno se nanáší, důkladně odstraňuje nečistoty. Ale nejlepší na tom je, že se čistící vlastnosti snoubí s pečující funkcí. Pleť po aplikaci gelu vypadá (a cítí se) mnohem lépe!
Odličovací mléko “Basic care” s květovým medem pro suchou pleť, Garnier
Pro odstranění make-upu naneste trochu mléka na vatový tampon a otřete si s ním obličej. Nástroj nejen odstraní nečistoty, ale také pečuje o pokožku.
Gel-pěna pro odstranění make-upu a čištění pleti Miel-En-Mousse, Lancôme
Medový, mírně viskózní gel, se při kontaktu s vodou mění v jemnou pěnu. A tato pěna na pleti doslova taje a z banálního odličování se stává lázeňský rituál. A jakou má vůni!
Obnovující pleťový krém Pure Vitality Skin Renewing Cream, Kiehl’s
Stejný novozélandský med Manuka posiluje ochrannou bariéru pokožky, vyživuje ji a stimuluje regenerační procesy. Extrakt z kořene ženšenu je zodpovědný za obnovu pokožky. Krém je vhodný pro všechny typy pleti a aktivně bojuje proti známkám stárnutí.
