Jak správně používat kostky ledu na obličej?

Dodat pleti zdravý, atraktivní vzhled a prodloužit její mládí není tak těžké, jak by se na první pohled mohlo zdát. Hlavní věcí je znát aktuální receptury krásy a pravidelně provádět příslušné procedury.

Jedním z takových přírodních a cenově dostupných prostředků je led na obličej. Při správném použití dokáže odstranit otoky a záněty, vyhladit vrásky a obnovit přirozenou zářivost pokožky.

Jaké jsou výhody kosmetického ledu pro pokožku?

Voda je neměnným zdrojem zdraví a krásy. Při zmrazení získává další vlastnosti, které mají pozitivní vliv na pokožku obličeje.

Prospěšné vlastnosti kosmetického ledu:

• Reflexní zúžení pórů pod vlivem chladu, kvůli kterému nemůže znečištění proniknout do hlubokých vrstev epidermis.
• Stimulace obnovy buněk.
• Zlepšení mikrocirkulace a zrychlení metabolismu.
• Zvýšený tón pleti. V důsledku toho jsou velké vrásky méně nápadné a malé jsou vyhlazeny.
• Nasycení krve kyslíkem, díky kterému pokožka získává zdravý vzhled a příjemný lesk.

V závislosti na složení vám led na obličej umožňuje zbavit se určitých dermatologických problémů. Přípravek s rostlinnými výtažky bojuje proti zánětu. A v kombinaci s kryomasáží kosmetický led rychle eliminuje tmavé kruhy a otoky pod očima.

Kontraindikace k postupu

Dermatologové nedoporučují používat led na obličej v následujících případech:

• předchozí srdeční infarkt nebo mrtvice;
• sinusitida;
• furunkulóza;
• alergická reakce na složku v kompozici nebo samotné nachlazení;
• zánětlivé procesy na povrchu kůže;
• zvýšená tělesná teplota;
• porucha koagulace;
• blízké kapiláry.

Navíc odborníci radí neutírat se před spaním a v zimě ledem. A před sezením je důležité určit práh citlivosti přiložením kostky ledu na malou oblast pokožky obličeje. Postup je přípustný pouze v případě, že nedojde k reakci ve formě zarudnutí nebo vyrážky.

Jak správně používat led na obličej

Chcete-li dosáhnout maximálních výsledků, dodržujte tato pravidla:

1. Ráno si potřete obličej ledem a po probuzení počkejte alespoň 20 minut.
2. Před zákrokem nezapomeňte pokožku očistit speciálními přípravky: gelem nebo pěnou.
3. Pět minut před sezením připravte kosmetický led, poté se okraje kostek roztaví a nepoškodí epidermis.
4. Jemně a bez tlaku rozetřete po kůži led, aniž byste se na jednom místě příliš dlouho zdržovali. Otírání by mělo probíhat přísně podél linií obličeje.
5. Postupně prodlužujte dobu trvání procedury z 30 sekund na několik minut.
6. Po sezení je vhodné nechat obličej vlhký, aby přirozeně uschnul. Poté naneste hydratační nebo výživný krém, který vyhovuje vašemu typu pleti.

TOP 3 recepty na výrobu kosmetické zmrzliny

Při vytváření jakéhokoli takového produktu nemůžete použít tekoucí vodu – vyberte minerální vodu bez plynu.

S heřmánkem

Jedná se o oblíbený recept vhodný pro suché typy pleti.

Dvě polévkové lžíce suchých okvětních lístků heřmánku zalijte 200 ml vroucí vody. Nádobu přikryjte ručníkem a nechte půl hodiny uležet. Poté produkt ochlaďte a napněte, nalijte do forem a vložte do chladničky.

Z čaje

Zelený čaj je známý pro své hydratační a tonizující účinky. Produkt vyrobený podle tohoto receptu navíc dokáže omladit pokožku obličeje a odstranit otoky.

Budete potřebovat dvě lžičky sušených květů heřmánku, lžičku zeleného čaje a 200 ml vroucí vody.

Smíchejte čajové lístky s heřmánkem a zalijte vroucí vodou, poté nádobu přikryjte víčkem a nechte, dokud úplně nevychladne. Pokud máte mastnou pleť, přidejte lžičku citronové šťávy. Nakonec směs přecedíme přes plátýnko a nalijeme do formiček a dáme do lednice.

S jahodou

Tento produkt dobře osvěžuje pokožku a zpomaluje proces stárnutí.

Přefiltrujte 50 ml čerstvě vymačkané šťávy a zřeďte ji 150 ml minerální vody. Výsledný produkt nalijte do speciální nádoby a zmrazte v chladničce.

Recenze hotové kosmetické ledy

Před masáží je důležité určit práh citlivosti přiložením kostky ledu na malou oblast pokožky obličeje. Postup je přípustný pouze v případě, že nedojde k reakci ve formě zarudnutí nebo vyrážky.

Chtěli byste mít po ruce hotový, 100% účinný produkt s přírodními složkami ve správném poměru? V tomto případě je vaší volbou omlazující led na obličej „Fito Ice“ od značky Phytocosmetic. Každodenní tření tímto přípravkem se stane přirozenou náhradou kosmetických procedur v salonu a dokonce alternativou plastické chirurgie.

Základem kosmetického ledu, který vám představujeme, je termální voda, pšeničné proteiny, bylinné odvary a extrakty. Pečující kosmetika díky svému jedinečnému složení hloubkově hydratuje epidermis a nasycuje ji užitečnými aktivními složkami. Kosmetický led “Fito Ice” zvyšuje tonus, urychluje regeneraci a odstraňuje známky únavy. Pravidelnými procedurami bude vaše pokožka pružná, zářivá a hebká!

Říká se, že nejsnazší způsob, jak oživit pokožku, je dát jí pořádnou dávku chladové terapie. Nenabádáme vás, abyste vycházeli do mrazu s „holým“ obličejem, ale radíme vám, abyste na obličej vyzkoušeli led. Před zahájením procesu si přečtěte článek.

Autor Anastasia Zaripova

Dermatolog Maria Nevskaya

Led na obličej: přínos nebo škoda?

Existuje mnoho příznivců i odpůrců utírání obličeje kostkou ledu. Oba mají své vlastní argumenty. Faktem ale zůstává: led pro pokožku je něco jako šoková terapie, po které se kůže skutečně promění.

“Krátkodobé působení chladných dráždivých látek, jako je led, na kůži zvyšuje dráždivost a vodivost nervové tkáně, aktivuje metabolické procesy, což dává buňkám impuls k regeneraci a obnově.”

Podle naší odbornice Marie Nevské je krátkodobé vystavení pokožky chladu doprovázeno pozitivními důsledky.

• zvyšuje se excitabilita a vodivost nervové tkáně;
• jsou aktivovány metabolické procesy v kůži;
• buňky dostávají impuls k regeneraci a obnově;
• krevní cévy se krátce zužují a poté se rozšiřují, což aktivuje krevní oběh;
• dochází k okysličení (nasycení kyslíkem) tkání;
• při pravidelném používání ledu se pleť zlepšuje;
• zvyšuje se produkce neurotransmiterů – dopaminu a norepinefrinu, které tonizují celé tělo;
• krátkodobé studené procedury jsou součástí biohackingových programů pro omlazení.

Proto ten znatelný efekt:

1. 1 Otok je možné překonat nebo zmírnit jeho projev.
2. 2 Otok pod očima se zmenšuje a dokonce mizí.
3. 3 Póry se zmenšují, zejména v T-zóně.
4. 4 Výrazové vrásky jsou vyhlazeny (sice dočasně, ale přesto).
5. 5 Pleť vypadá hydratovaná a elastická.
6. 6 Změny barvy a tónu pleti.

Proč si jinak mazat obličej kostkami ledu? Užitečný je nejen chlad, ale i sebemasáž, kterou při utírání provádíme.

Je však třeba upozornit, že bohužel ne všem dívkám (a mimochodem i mužům) taková kosmetická procedura prospívá. V jakých případech byste neměli experimentovat s ledem na obličej, abyste nepoškodili pokožku?

1. 1 Alergie na chlad.
2. 2 Kuperóza a sklon k ní.
3. 3 Citlivost kůže. Led může způsobit nepohodlí a zarudnutí.

Ve všech ostatních případech by podle redakce nemělo být pochyb o tom, zda je ranní utírání obličeje kostkami ledu prospěšné. Jste připraveni strávit pět minut svého času přípravou super jednoduchého zdravého elixíru a poté jej otestovat v akci? Pak čtěte dál.

Jak si správně otřít obličej ledem?

Výše jsme hovořili o výhodách a škodách ledu pro obličej. Nyní se podíváme blíže na samotný proces. Posloupnost programu je následující:

Podívejme se na každý bod podrobněji.

Čištění

Jako před každou péčí je třeba pleť vyčistit. Je lepší to udělat pomocí speciální čisticí kosmetiky (gel, pěna, pěna nebo prášek) a studené vody. Pro zvýšení efektu můžete použít peeling výběrem jemného exfoliantu. Tento krok vám pomůže vyčistit póry. Podívejte se na produkty níže.

Čistící gel pro zářivost pleti, Pureté Thermale, Vichy

Tento gel odstraňuje všechny druhy nečistot a změkčuje účinky příliš tvrdé vody a také osvěžuje, zklidňuje a rozjasňuje pleť. K napěnění produktu v dlaních stačí pouhá jedna kapka.

Čistící pěna, která dodává pleti zářivost, Pureté Thermale, Vichy

Má jemnou vzdušnou texturu, díky které je radost používat. Obsahuje glycerin a termální vodu Vichy.

Meruňkový pleťový peeling pro všechny typy pleti, čistí a dodává zářivost, Garnier

Tento příjemný produkt dokonale čistí díky částečkám perlitu a drcených meruňkových jadérek obsažených ve složení a také organickému meruňkovému oleji a sójovému oleji.

Cukrový peeling na obličej, čistící, redukující černé tečky, L’Oréal Paris

Peelingová receptura obsahuje tři druhy přírodního cukru a kiwi zrnka pro peelingový účinek a také olej z citronové trávy, jehož úkolem je bojovat proti nedokonalostem. Mějte na paměti, že tento peeling, který má příjemnou gelovou texturu, by měl být aplikován na suchou pokožku.

Tření

Po očištění obličeje by měl být lehce osušený froté ručníkem, aby byla pokožka mírně vlhká. Nyní je čas použít kostku ledu. Jak si správně otřít obličej ledem? Je to jako byste dělali kryomasáž: krouživými pohyby podél masážních linií od středu k periferii, zdola nahoru.

Proces by neměl trvat příliš dlouho. Dvě nebo tři minuty stačí. Kůže nepotřebuje nadměrné podchlazení. Je užitečné si ráno otřít obličej ledem, abyste se také povzbudili. Před spaním taková šoková terapie není příliš vhodná.

Zvlhčování

Nespěchejte s aplikací své obvyklé péče ihned po setření. Počkejte 2-3 minuty, než se cévy rozšíří. Poté můžete začít. Nejprve naneste pleťové tonikum a poté následné pečující produkty – sérum a krém. Mimochodem, po masáži ledem si můžete na pleť nanést masku – efekt vás nezklame.

Čistící tonikum “Čistá pleť” proti černým tečkám a mastnému lesku, Garnier

Složení tonika pomáhá redukovat nedokonalosti typické pro mastnou a problémovou pleť. Zinek, kyselina salicylová, extrakt z eukalyptu pomáhají bojovat s přebytečným mazem a leskem a zanechávají pleť matnou.

Pleťový toner „Základní péče. Výtažek z hroznů“, osvěžující, pro normální a smíšenou pleť, Garnier

Výtažek z hroznů v toniku osvěžuje pokožku. Přípravek připraví obličej na následnou péči.

Pleťový toner pro normální a smíšenou pleť „Endless freshness“, L’Oréal Paris

Skvělé pro normální až smíšenou pleť. Výtažky z růže a lotosu ji zklidňují a příjemná vůně promění proceduru v požitek.

Denní hydratační krém na obličej “Youth Glow 25+”, Garnier

Složení obsahuje speciální komplex „Rostlinné buňky mládí + kofeinový extrakt“, díky kterému krém nejen hydratuje, ale také předchází časným vráskám.

Denní krém-péče proti vráskám a pružnosti pleti Liftactiv Supreme, Vichy

Tento krém je vhodný pro normální a smíšenou pleť. Aktivní složky (rhamnóza 5%, neohesperidin, adenosin, kofein 0,2%), reflexní částice a vulkanická voda Vichy podporují hladkost pokožky a bojují proti vráskám, čímž se pokožka stává pružnější.

Hyaluron Expert denní krém, L’Oréal Paris

Krém obsahuje dva typy kyseliny hyaluronové pro nasycení pokožky vlhkostí a udržení této vlhkosti uvnitř. Obsahuje také sluneční filtr SPF 20.

Jak vyrobit led pro pokožku obličeje?

Už jsme zjišťovali, co se stane, když si obličej otřete ledem (čerstvost je zaručena). Jsme si jisti, že jste již plni nadšení a chcete vyzkoušet tento jednoduchý způsob, jak se rozveselit. Pak stojí za to naučit se připravit led na utírání.

Voda

Ne každá voda je vhodná ke zmrazování: vezměte si buď nesycenou minerální vodu, nebo předfiltrovanou či převařenou vodu.

kontejner

Postačí jakákoliv nádoba na mrazení ledu: plast, silikonové formičky nebo sáčky na led.

co dodat?

Je možné otřít si obličej ledem jinak než vodou? Rozhodně! Dokonce velmi žádoucí. Velmi dobře funguje led na obličej s léčivými bylinkami, mražené kostky z ovocné a zeleninové šťávy, ale i čaj (nejúčinnější je zelený), různé odvary a dokonce i mléko nebo káva.

V další kapitole se zaměříme na výrobu ledu na obličej a dáme vám pár účinných receptů.

Kostky ledu na obličej: nejlepší recepty

My v redakci nejsme zastánci amatérských představení, ale tentokrát uděláme výjimku. Sami si otíráme kůži ledem a jsme připraveni se podělit o ty nejlepší, podle nás, recepty. Jak si doma vyrobit kostky ledu na obličej? Naše odbornice Maria Nevskaya poskytuje malý cheat pro různé typy pleti:

• pro mastnou pleť přidejte do vody extrakt ze šalvěje (1 čajová lžička na 150 ml vody);
• pro suchou a dehydratovanou pokožku – organická šťáva z aloe pro hydrataci a odstranění suchosti;
• pro věk – zázvor (2 čajové sáčky na 150 ml) pro tonizaci a regeneraci;
• pro citlivé osoby – zelený čaj bez přísad.

Poradíme vám, jak jinak si připravit kostky ledu na obličej.

Pro suchou pokožku

Na suchou pokožku používejte led opatrně. Reakci pozorujte po prvních sezeních – pokud se nedostaví pocit stísněnosti a sucha, pak můžete využít domácí kryoterapii. V ostatních případech budete muset bohužel tuto myšlenku opustit.

Heřmánek (lípa, okvětní lístky růží, mák)

Vezměte 2-3 polévkové lžíce. l. heřmánek, lipový květ a okvětní lístky. Zalijte dvěma sklenicemi vody a nechte vařit. Po úplném vychladnutí nalijte roztok do forem a vložte do chladničky.

okurka

Kousek okurky nastrouháme na jemném struhadle. Vymačkejte z něj šťávu přes plátýnko a dužinu vyhoďte nebo ji přidejte později, aby zmrazila. Šťávu z okurek zředíme vodou v poměru 1:2. Směs nalijte do formiček a zmrazte.

Pro mastnou pleť

Hlavním přáním těch, kteří mají mastnou pleť, je zbavit se mastného lesku. Pro lidi s tímto typem pleti nabízíme následující recepty.

kyselé bobule

Vezměte jakékoli sezónní bobule, hlavní věc je, že nejsou sladké, ale kyselé chuti. Je lepší, když je to směs: červený rybíz, brusinky, brusinky, můžete použít granátové jablko atd. Šťávu vymačkejte přes hadřík. Výsledný roztok nařeďte vodou v poměru 1:4. Nyní můžete zmrazit.

Sběr bylin

Vezměte po lžících květů heřmánku, měsíčku a šalvěje. Rozdrťte v mixéru a zalijte litrem vroucí vody. Necháme vyvařit a po vychladnutí vývar nalijeme do formiček.

Proti vráskám

Ženy, které překročily určitou věkovou hranici, poznamenávají, že kostky ledu se staly nejen součástí jejich kosmetické rutiny, ale staly se také expresní pomocí v nouzových situacích, kdy potřebují „hned teď“ obnovit tón a zářivost své pleti. Zkušenosti ukazují, že si můžete otřít obličej ledem každý den a dokonce dvakrát denně. Vše je ale individuální, takže je potřeba pečlivě sledovat reakci pokožky a zabránit jejímu přechlazení. Zde je několik receptů, které můžete vyzkoušet.

máta

Pro tento recept se hodí čerstvé i sušené lístky máty. Rozemlete 2 polévkové lžíce. l. bylinky a zalijte dvěma sklenicemi vroucí vody. Nechte to vařit. Vychlazený roztok nalijte do formiček a dejte do mrazáku.

Zázvor

Nastrouhejte lžíci zázvoru a dužinu zalijte vroucí vodou (1 šálek). Po vychladnutí nalijeme do formiček. Tento led je lepší aplikovat na obličej ráno. Pokožka se okamžitě bude cítit osvěžená.