Ve skutečnosti na krevních sraženinách není nic špatného. To je nejen normální, ale dokonce povinný proces v každém zdravém organismu. Jste zraněný a krvácíte. Po několika minutách se krvácení zastaví. To znamená, že malé cévy jsou ucpané krevní sraženinou. Pokud koagulační systém funguje normálně, tzn. v normálním režimu je jeho viskozita normální a cévy v pořádku, výsledná krevní sraženina nepředstavuje sebemenší hrozbu. I když se odlomí a plave směrem k životně důležitým orgánům, tělo ho stihne rozpustit pomocí specifických látek, které vznikají především v játrech. Zdravý člověk se tedy nemá čeho obávat. Problém je, že málokdo z nás může s jistotou říci, že je absolutně zdravý. Proto je velmi důležité absolvovat pravidelné preventivní prohlídky, abychom včas odhalili a předešli případným onemocněním.
Můžete zkontrolovat fungování koagulačního systému, ale musíte kontaktovat místního lékaře, bude vám předepsán krevní test ze žíly a tento odběr krve se provádí výhradně na lačný žaludek. To je nezbytné, abyste se chránili, protože oddělená krevní sraženina může cestovat krevním řečištěm do životně důležitých orgánů a způsobit ucpání plicní tepny.
Příčinou tvorby krevní sraženiny může být porušení srdečního rytmu – fibrilace síní, paroxysmální tachykardie. Srdeční arytmie je porucha frekvence, rytmu a sekvence excitace a kontrakce srdečního svalu. Pokud je se srdcem něco v nepořádku, zažíváme přerušení, vyblednutí nebo ostrý chaotický srdeční tep. Hlavní metodou diagnostiky arytmií je EKG. Arytmie nemusí být nebezpečná, ale může být i život ohrožující.
Abyste neztratili rytmus, nezapomínejte na správný odpočinek, vzdejte se špatných návyků (alkohol, kouření), dodržujte speciální dietu, sportujte (lékař může zvolit optimální pohybovou aktivitu) a samozřejmě se vyhněte stres.
Mějte na paměti, že některé bobule, ovoce a léčivé byliny, jako je zelený čaj, mohou ředit krev, snížit její srážlivost, a tedy i riziko trombózy. Ale nemohou nahradit léky. Kromě toho proberte použití jakéhokoli bylinného léku se svým lékařem. Pamatujte, že mnoho bylinek naopak zvyšuje srážlivost krve. Jedná se o kopřivu, koriandr, kapesník pastýřský, kalinu, galangal, třezalku, šťovík koňský, tymián, přesličku, aronie, plást.
Příčinou trombózy mohou být křečové žíly. Průtok krve v žilách je narušen, v důsledku toho krev stagnuje, objevují se žilní vzory a pavoučí žilky. To, že máte na nohou žilky, samozřejmě neznamenají, že budete mít definitivně trombózu. Pravidelné vyšetření u chirurga ale neuškodí. Hlavní věcí je nezačít nemoc. Faktem je, že jednou z nejnebezpečnějších komplikací křečových žil je tromboembolismus, stav, kdy oddělená krevní sraženina blokuje plicní tepnu a může vést k infarktu plic.
TIP: Abyste předešli křečovým žilám, více se hýbejte a plavte. Fyzická aktivita zlepšuje krevní oběh a zabraňuje stagnaci krve. Hlídejte si váhu. Každý kilogram navíc je další zátěží pro žilní systém. Nenechte se unést horkými koupelemi, parními lázněmi a saunami. Pokud se rozhodnete cestovat letadlem, pak
– vstávejte a procházejte se po salonu častěji
– v letadle noste kompresní punčochy
– sedněte si do křesla, zujte si boty
– pokud je vám nabídnuto pití, pak dejte přednost minerální vodě, rajčatům, červeným hroznům, pomerančové šťávě.
Deset důvodů k obavám.
– Stres. V důsledku uvolňování adrenalinu se zvyšuje viskozita krve a srážlivost.
— Zvýšená hladina cholesterolu (normální 3,2-5,0), zvýšená hladina cukru
— Střevní infekce a jiná onemocnění, která jsou doprovázena zvracením a průjmem
— Dehydratace v horku nebo v kabině letadla, kde je příliš suchý vzduch
— Porušení systému srážení krve
— Špatná výživa s přebytečným tukem ve stravě
— Těhotenství, nedávný porod nebo chirurgický zákrok.
ANTIKOAGULANČNÍ LÉKY MYSLÍ NA KREV, ALE PŘEDPISOVAT JE MŮŽE POUZE LÉKAŘ!
U ischemické choroby srdeční se doporučují léky podporující agregaci krevních destiček, zejména aspirin. U fibrilace síní a srdečních vad je nutné užívat antikoagulancia, aby se zabránilo mrtvici. Dalším důležitým a účinným způsobem prevence trombózy, který zcela závisí na samotném člověku, je TOTO JE ZASTAVENÍ KOUŘENÍYa
CO ZAŘADIT DO MENU?
– čerstvě vymačkaná šťáva z pomeranče nebo růžového grapefruitu
– červené ovoce a bobule
– směs šťáv, rajčatová, třešňová, malinová – redukuje
tvorba krevních sraženin o 75 %.
ČASTO ZAŘADUJTE DO SVÉHO JÍDELNÍKU:
Mořské řasy, řepa, rajčata, celer, cibule a česnek – tyto produkty zabraňují tvorbě krevních sraženin
VYPIJTE ALESPOŇ 1,2 LITRŮ TEKUTINY.
Systematický malý příjem jednoduché čisté vody, méně než 1,2 litru, způsobuje houstnutí krve a podporuje trombózu! Noste s sebou láhev minerální vody, abyste si občas dali pár doušků. Při otázkách týkajících se vašeho zdraví nezapomeňte konzultovat s lékařem a množství tekutin, které byste měli přijmout.
BUĎTE ZDRAVÍ A ŠŤASTNÍ!
Rozhovor sestavil N. P. Ronzhina, instruktor sanitární a hygienické výchovy.
GBUZ SO “GB of Kamensk-Uralsky”
