Vlhkost vzduchu v interiéru přímo ovlivňuje fyzickou a emocionální pohodu člověka a také jeho celkové zdraví. I drobné odchylky od stanovené normy, která by se měla udržovat v rozmezí 30–45 %, mohou vést k řadě nepříjemných onemocnění.
Aby bylo možné vytvořit zdravé a pohodlné mikroklima v bytě nebo domě, je důležité nejprve určit úroveň vlhkosti v prostorách a v případě potřeby okamžitě přijmout opatření k její normalizaci. A jak to udělat, je popsáno níže. Číst!
![]()
Užitečný materiál: “Jak efektivně, rychle a snadno snížit vlhkost v domě?”
Normy vlhkosti v místnostech pro různé účely
Aby se člověk cítil dobře, měla by mít obytná místnost vlhkost 30 až 45 %. Tyto ukazatele však mohou ve větší či menší míře kolísat v závislosti na účelu místnosti.
Optimální parametry jsou například:
![]()
Pro děti – od 45 % do 60 %.
![]()
Pro knihovnu a kancelář – od 30 % do 40 %.
![]()
Pro ložnici – od 40% do 50%.
![]()
Pro kuchyň, koupelnu, obývací pokoj – od 45% do 60%.
Je poměrně obtížné nezávisle udržovat požadované úrovně vlhkosti vzduchu, protože silně závisí na vnějších faktorech: roční období; povětrnostní podmínky; stupeň ohřevu; intenzita domácích prací; počet lidí v místnosti, množství pokojových rostlin atd.
Uživatelé proto, aby si tento úkol usnadnili, instalují do svého domu/bytu odvlhčovače pro domácnost. V situacích, kdy naopak není ve vzduchu dostatek kapaliny, se používají speciální zvlhčovače. S touto „chytrou“ technologií se nemusíte starat o vytvoření ideálního mikroklimatu v místnosti – zařízení fungují automaticky a neustále udržují vlhkost v normálních mezích.
![]()
Doporučujeme vám prostudovat: „9 tajemství, jak zabránit vlhkosti v domě nebo bytě“

Proč jsou odchylky od normy nebezpečné?
Nelze ignorovat problém zvyšování či snižování vlhkosti vzduchu v místnosti. Kondenzace na oknech, silný zápach vlhkosti, výskyt škodlivých útvarů na površích jsou jasnými známkami toho, že místnost je příliš vlhká a je třeba okamžitě začít bojovat.
![]()
Materiál na téma: „Proč okna „pláčou“ a jak se jednou provždy zbavit kondenzace?
![]()
Vytváří ideální podmínky pro vzhled a aktivní reprodukci hub a plísní.
![]()
Podporuje exacerbaci alergických reakcí, onemocnění dýchacích cest a srdce.
![]()
Ničí nábytek, nástěnné dekorace, textilie a další prvky interiéru.
![]()
Zkazí věci a boty a také je nasytí nepříjemným zatuchlým „aromem“.
Suché podnebí je také nepříjemné a obtížně se dýchá. Pokud je v atmosféře nedostatek vlhkosti, všechny částice prachu, nečistot a dalších mikročástic se neusazují na površích, ale dýchacím systémem se dostávají přímo do lidského těla. Navíc dochází k vysychání sliznic, oslabení imunitního systému, narušení funkce ledvin, hrozí vznik dysbakteriózy.
![]()
Může být užitečné: „Odvlhčovač při zaplavení bytu – 6 fází odstraňování následků“

Jak zjistit vlhkost vzduchu v domě nebo bytě?
Existuje několik způsobů, jak určit, zda jsou vnitřní hodnoty nad, pod nebo v normálních mezích.
Podívejme se na 3 nejjednodušší metody pro stanovení vlhkosti vzduchu doma:
Stanovení vlhkosti vzduchu pomocí přístroje
Speciální přístroj, který zjišťuje vnitřní vlhkost s přesností na 1 %. Moderní modely nastavují kromě stupně vlhkosti ve vzduchu také teplotu, atmosférický tlak, čas a další parametry v místnosti. Toto zařízení si můžete koupit v každém železářství/stavebně.

Jak měřit vlhkost vzduchu v místnosti bez přístroje?
Pokud váš domov nemá vlhkoměr, můžete měřit vlhkost v obytném prostoru pomocí běžného lihového/rtuťového teploměru. Chyba dat je zde více než 1 %, ale zařízení zobrazí přibližný obrázek.
![]()
Změřte teplotu ve všech místnostech, teploměr nechte v každé místnosti ≈10 minut a zaznamenejte data.
![]()
Vezměte kus látky/bavlny, namočte jej do vody pokojové teploty a pečlivě zabalte spodní část zařízení, kde se shromažďuje většina pracovní tekutiny.
![]()
Foukejte do teploměru ručně nebo pomocí pokojového ventilátoru, dokud teplota na zařízení nepřestane klesat. Zapište si také údaje.
![]()
Odečtěte hodnoty mokrého přístroje od suchého a zaznamenejte rozdíl.
![]()
Pomocí Assmannovy psychrometrické tabulky najděte teplotu suchého teploměru ve vertikálním sloupci, rozdíl ve sloupci horizontálním a na průsečíku bude ukazatel vlhkosti v místnosti.
suchý teploměr ukazoval 25°C, vlhký teploměr – 20°C
určete rozdíl: 25-20 = 5°C
Zjišťujeme vlhkost – 63°C (velmi vysoká)
*** Tip: výsledky budou přesnější, pokud teploměr zjišťující vlhkost vzduchu obalíte hadříkem namočeným v destilované vodě.
![]()
Materiál na téma: „14 lidových léků na vlhkost v domě a bytě“

3. Sklenice vody
Tato metoda je velmi jednoduchá a rychlá, ale výsledky jsou dosti přibližné a mohou se značně lišit od hodnot zjištěných vlhkoměrem.
Jak zjistit vlhkost vzduchu v místnosti pomocí sklenice vody:
![]()
Naplňte velkou skleněnou nádobu vodou až po okraj.
![]()
Nádobu dejte asi na půl hodiny do lednice, aby se tekutina ochladila na +5°C.
![]()
Vyjměte nádobu a umístěte ji v místnosti mimo klimatizační a topná zařízení.
Na stěnách skleněné nádoby se okamžitě objeví kondenzace. S jeho pomocí můžete určit vlhkost v místnosti. Pokud se kondenzát odpaří za 10-15 minut, je vzduch suchý, pokud sušení trvá déle než 10-15 minut, vlhkost se zvyšuje.
Pokud je obsah vlhkosti v atmosféře v normálních mezích, kondenzát se neshromažďuje a odpařuje se velmi rychle.

Závěr . Po stanovení vlhkosti vzduchu by se mělo množství vlhkosti v atmosféře zvýšit nebo snížit. Nejjednodušší, nejúčinnější a nejrychlejší způsob, jak se s těmito úkoly vyrovnat, jsou odvlhčovače nebo zvlhčovače.
Pokud jde o to, které zařízení si vybrat, pomohou vám konzultanti ze specializovaného internetového obchodu s klimatizačním zařízením „Pobut“. Volejte hned teď: (097) 586 81 58.

Moderní člověk tráví většinu dne uvnitř. Proto by mikroklima v kancelářích, bytech a učebnách mělo být příjemné. Bylo prokázáno, že teplota a vlhkost vzduchu mají přímý vliv na pohodu a zdraví lidí. Dlouhodobý pobyt v chladných/horkých místnostech s vysokou/nízkou vlhkostí snižuje výkonnost, vyvolává rozvoj různých onemocnění, vede k nespavosti a stresu. Co dělat? Sledujte a upravujte indikátory. A s tím pomůže aplikace Beurer FreshRoom (jazyk rozhraní je angličtina).
Zajímavá fakta o vlhkosti a teplotě vzduchu
Vlhkost vzduchu a teplota se podílejí na tepelné výměně těla s okolím. Jistě jste si všimli, že v jedné místnosti se cítíte strašně ospalí, v jiné cítíte nával síly a energie, ve třetí cítíte napjatou pokožku. To vše je vliv mikroklimatu. Zde je několik faktů, které vás povzbudí ke kontrole úrovně vlhkosti a teploty v místnosti:
- nízká teplota v kombinaci s vysokou vlhkostí zvyšuje přenos tepla, což způsobuje pocit chladu;
- suchý vzduch oslabuje imunitní systém a v kombinaci s nízkou teplotou omezuje tok kyslíku do krve;
- Nízká vlhkost a vysoká teplota vzduchu aktivují procesy stárnutí pokožky. Nadměrné odpařování vlhkosti činí dermis tenčí a zbavuje ji její ochranné vrstvy;
- vlhký a horký vzduch způsobuje přehřátí organismu, což má za následek závratě, mdloby a další celkové neduhy. Kvůli nadměrné ztrátě vlhkosti vznikají halucinace a je narušen polykací reflex. V nejtěžších případech dochází k zástavě srdce;
- vlhký, teplý vzduch je ideálním prostředím pro rozvoj plísní a plísní. Vlhkost ničí stěny, nábytek a interiérové předměty.
Důležité! Nejpohodlnější teplota pro normální lidský život je 18-20° s relativní vlhkostí vzduchu 40-60%. K dosažení takové úrovně vlhkosti pomáhají zvlhčovače vzduchu, časté větrání místnosti, instalace klimatizace atd. Kdy zapnout to či ono zařízení? Poslechněte si aplikaci Beurer FreshRoom, která ví o mikroklimatu vše.
Co je Beurer FreshRoom
Beurer FreshRoom je bezplatný software pro mobilní zařízení založená na IOS a Androidu. Synchronizuje se s termovlhkoměrem HM 55 a zobrazuje veškeré informace o vnitřním mikroklimatu. To pomáhá provádět včasné úpravy vlhkosti a teploty vzduchu pro vynikající zdraví. Takovou kontrolu potřebuje naprosto každý, ale v první řadě by si na aplikaci měly dát pozor rodiny s malými dětmi, ale i ti, kteří trpí průduškovým astmatem, alergiemi a dalšími onemocněními dýchacího ústrojí.
Termohygrometr HM 55 nepřetržitě měří teplotu a vlhkost vzduchu. V případě odchylek od stanovených limitů (přizpůsobených individuálně podle vašich potřeb) služba FreshRoom zašle odpovídající upozornění a vy můžete učinit potřebné rozhodnutí – zapnout baterie, otevřít okno, zvýšit intenzitu zvlhčovače atd. K aplikaci můžete připojit několik termohygrometrů najednou pro sledování situace v kuchyni, dětském pokoji, ložnici a dalších místnostech.

Jak používat Beurer FreshRoom
Beurer FreshRoom si můžete stáhnout z App Store (pro produkty Apple) nebo Play Market (pro Android). Po instalaci by měla být aplikace synchronizována s termo-vlhkoměrem HM 55. Dále přejděte do nastavení:
- nastavit maximální a minimální hodnoty teploty vzduchu;
- určit maximální a minimální hodnoty relativní vlhkosti vzduchu;
- vyberte typ signálu pro upozornění.
V sekci „Statistika“ můžete sledovat mikroklima místnosti v průběhu času. Díky intuitivnímu rozhraní bude práce se službou maximálně pohodlná. Stačí jednou nakonfigurovat požadované indikátory a program udělá vše za vás. Podívejte se na video o práci v aplikaci FreshRoom, které zodpoví všechny vaše otázky.
Konečně,
Mikroklima v místnosti je to, co ovlivňuje zdraví a pohodu člověka. Aplikace Beurer FreshRoom vám pomůže nastavit optimální a příjemnou teplotu vzduchu. Tento chytrý asistent vás kdykoli během dne nebo v noci upozorní na kritické změny, které mohou ovlivnit váš stav. S ním budete mít jistotu, že mikroklima kolem vás splňuje všechny přijatelné hodnoty a není příčinou ztráty energie, ucpaného nosu a celkového špatného zdravotního stavu.
















