Chcete-li se zbavit prostatitidy, musíte dodržovat doporučení urologa a dodržovat některá pravidla.

S prostatitidou nemůžete:

  • mít promiskuitní nebo nepravidelný sexuální život;
  • kouření, pití alkoholu;
  • vést sedavý životní styl nebo nadměrně cvičit;
  • jíst špatně;
  • přechladit a přehřát;
  • zvedat závaží.

Pokud pacient tyto zákazy dodržuje, pak bude terapie onemocnění účinnější.

Nepravidelný nebo nevyrovnaný sexuální život

U prostatitidy je důležitá pravidelná a mírná sexuální aktivita, ale s exacerbací onemocnění by měl být pohlavní styk dočasně opuštěn. Se svolením urologa se k nim můžete vrátit.

Je velmi žádoucí, aby sex byl se stálým partnerem. Promiskuitní sex, zvláště bez bariérové ​​antikoncepce, výrazně zvyšuje riziko nákazy sexuálně přenosnými chorobami, které zhoršují průběh prostatitidy.

Zároveň s tímto onemocněním nelze odmítnout intimní život (s výjimkou akutního stadia). Nedostatek sexu vede ke stagnaci krve v pánevní oblasti, což zvyšuje tlak na prostatu a vyvolává exacerbaci patologie.

U chronické prostatitidy se doporučuje pravidelný pohlavní styk (ideálně tři až čtyři týdně) se stejným partnerem.

Kouření, pití alkoholu

Potřebné z pití alkoholu. Alkohol snižuje obranyschopnost organismu a zvyšuje zánět. Kromě toho použití alkoholických nápojů vede k vazokonstrikci. V důsledku toho se objevují otoky, stagnující procesy a stlačování prostaty.

Kouření vyvolává vazospazmus a aterosklerózu. Výsledkem je, že tkáně prostaty nedostávají plný objem kyslíku a živin, což je spojeno s progresí prostatitidy a také s rozvojem impotence.

Sedavý způsob života nebo nadměrná fyzická aktivita

Sedavý způsob života zvyšuje stagnující procesy v pánevní oblasti. Škodí však i nadměrná fyzická aktivita.

Muž by se měl vzdát cyklistiky, sprintu, jezdeckého sportu, vzpírání, protože tyto aktivity zvyšují zátěž perineální oblasti, která je plná stlačování prostaty.

Optimálními způsoby fyzické aktivity jsou běhání, chůze, plavání. Taková cvičení stimulují krevní oběh, přispívají k nasycení tkání kyslíkem a zvyšují imunitu.

Podvýživa

Jídelníček by měl být vyvážený. Nemůžete použít:

  • smažené
  • pečení;
  • kyselý;
  • uzený;
  • klobásy;
  • konzervy;
  • tuku;
  • káva a silný čaj;
  • okurky;
  • Cukrovinky

Tyto produkty mají špatný vliv na metabolické procesy, stav oběhového systému, který je plný exacerbace onemocnění.

Podchlazení a přehřátí

U prostatitidy se důrazně nedoporučuje:

  • posaďte se na studené povrchy;
  • zůstat venku po dlouhou dobu za špatného počasí;
  • nosit krátké bundy.
ČTĚTE VÍCE
Jak se jmenuje pokojová květina, která vypadá jako vánoční stromeček?

V akutním stádiu onemocnění nemůžete jít do vany a sauny, stejně jako horkou koupel, protože pod vlivem vysokých teplot se zvyšuje průtok krve do prostaty, což způsobuje otoky. S remisí patologie je možné jít do vany a sauny, ale zřídka a ne dlouho.

Vzpírání

V akutní fázi onemocnění se nedoporučuje zvedat a přesouvat závaží. Také nemůžete dělat cvičení zaměřená na dřepy s další váhou.

Tato jednoduchá doporučení vám pomohou rychle se vyrovnat s onemocněním a snížit pravděpodobnost komplikací.

Přečtěte si více o onemocnění “Prostatitida” v našem článku.

Domluvte si schůzku

  • předchozí
  • Návrat ke všem článkům
  • Dalším

Může to být zajímavé

INDIBA je pokročilý systém aktivní buněčné terapie. Účinky INDIBA snižují bolest a urychlují přirozený proces regenerace tkání v těle.

Bolest hlavy je jedním z nejčastějších příznaků, který doprovází mnoho různých onemocnění. Může trvat několik sekund až několik dní, může se objevit náhle nebo postupně zesilovat, ale jakýkoli jeho projev je odchylkou od normy a vyžaduje odpovídající terapeutický zásah. Rehabilitační klinika v Khamovnikách poskytuje pacientům moderní diagnostiku jakýchkoli poruch a kompetentní rady zkušených odborníků. Pozorný přístup, individuální přístup a komplexní pomoc jsou klíčem ke zdraví a pohodě pro každého, kdo přijde na naši kliniku v Moskvě.

K mozkové mrtvici dochází v důsledku ucpání cév v mozku nebo krvácení do mozku. Tyto procesy vedou ke smrti orgánových buněk s rozvojem fokálních a mozkových příznaků. Tento stav je nebezpečný, protože může způsobit invaliditu pacienta a dokonce smrt, a proto vyžaduje naléhavou lékařskou pomoc.

Potřebujete pomoc s nahráváním?

zanechte požadavek a náš specialista vás bude kontaktovat do 5 minut

Mnoho mužů se musí potýkat se zánětem prostaty a často se zajímají o otázku: “Potřebuji dietu na prostatitidu?” – ano, potřebujeme to! Správná výživa při prostatitidě a dodržování diety přímo ovlivňuje fungování vaší prostaty!

Při léčbě prostatitidy lékař určitě upraví jídelníček a také vám řekne, co smíte a co nemůžete jíst. Stojí za zmínku, že strava pro prostatitidu nemá nic společného s dietou používanou pro patologie trávicího systému. Aby se eliminovala pravděpodobnost exacerbace, je důležité znát základní principy správné výživy.

Dieta pro prostatitidu zahrnuje konzumaci velkého množství zeleniny, libového masa a mléčných výrobků. Úprava jídelníčku bude výbornou prevencí onemocnění.

ČTĚTE VÍCE
Je možné ošetřit broskev síranem železnatým?

Role správné výživy u prostatitidy

Lékaři zjistili, že střeva a prostata jsou úzce propojeny. Jakékoli poruchy ve fungování trávicího systému, například podráždění sliznice nebo zvýšená tvorba plynu, mohou vyvolat exacerbaci onemocnění a stát se predispozicí k rozvoji zánětu prostaty.

Správná výživa při prostatitidě může zlepšit funkci střev a snížit pravděpodobnost relapsu nebo urychlit zotavení.

Díky upravenému jídelníčku dostane tělo dostatečné množství vitamínů, minerálů a dalších užitečných látek, posílí se tak imunitní systém, zvýší se odolnost organismu vůči infekčním procesům, zlepší se činnost prostaty a dalších orgánů. .

Výživa pro prostatitidu je upravena s přihlédnutím k doporučením ošetřujícího lékaře. Faktem je, že seznam zakázaných a povolených přípravků se často mění v závislosti na závažnosti a stádiu onemocnění.

Vlastnosti stravy pro prostatitidu

Pokud je prostatitida zjištěna, dieta může urychlit proces hojení.

Výživa pro prostatitidu by měla být založena na následujících zásadách:

  1. Pro zlepšení funkce střev je důležité jíst dostatek vlákniny.
  2. Je lepší ze stravy vyloučit produkty obsahující konzervační látky, stejně jako přírodní alergeny.
  3. Neměli byste jíst potraviny, které způsobují tvorbu plynu. Během období remise můžete do nabídky zařadit zelí, mléko a další produkty, ale v malých množstvích.
  4. Důležité je jíst potraviny bohaté na vitamín E (pšeničné klíčky, kukuřičný olej atd.).
  5. Cukr by měl být nahrazen přírodním medem.
  6. Důležitá je konzumace bílkovin a rostlinných tuků. Jako sacharidy je nejlepší používat obiloviny a zeleninu.

Aby se zabránilo návratu prostatitidy, dieta by měla být doplněna o odvykání kouření, alkoholu a dalších špatných návyků.

Co byste neměli jíst, pokud máte prostatitidu?

Výživa pro prostatitidu by měla být vyvážená a zdravá. Chcete-li urychlit proces obnovy a zabránit exacerbaci v chronické formě, je důležité vědět, co můžete a nemůžete jíst s prostatitidou.

Mezi zakázaná jídla patří:

  • marinády
  • konzervy
  • uzené maso
  • tučná a smažená jídla
  • živočišné tuky, zejména vepřové sádlo
  • všechny druhy luštěnin
  • horké bylinky a koření
  • bohaté vývary
  • cukrovinky
  • polotovary
  • občerstvení v jakékoli podobě
  • klobásy

Pokud nevíte, co byste během exacerbace prostatitidy neměli jíst, mějte na paměti, že je lepší nezařadit do jídelníčku zelí, ředkvičky a další potraviny, které mohou způsobit zvýšenou tvorbu plynu ve střevech. Je nutné se vyhýbat cibuli, česneku a jiné kořeněné zelenině.

ČTĚTE VÍCE
Kolik vermikompostu mám přidat do půdy pro sazenice?

Pokud jste přišli na to, co jíst při prostatitidě, stojí za to upravit spotřebu nápojů. Měli byste se vyhnout alkoholu v jakékoli formě, černému čaji, kávě a perlivé vodě.

Užitečné produkty pro prostatitidu

Ve stravě musí být zahrnuta zelenina, maso a další produkty pro prostatitidu. Mužské tělo potřebuje přijímat bílkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny a minerály.

Stojí za to konzumovat následující potraviny, které jsou užitečné pro prostatitidu:

  • řepa, mrkev a další zelenina
  • libové maso a drůbež
  • mléčných výrobků
  • rostlinné oleje (zejména kukuřičný olej)
  • libové ryby
  • sušené ovoce
  • ořechy
  • obiloviny
  • vyseknout
  • mořské plody
  • zeleň
  • med
  • křepelčí a slepičí vejce

Potraviny pro prostatitidu by se neměly smažit. Je lepší používat metody tepelné úpravy, jako je dušení, vaření a vaření v páře. Dá se péct, ale bez přidání velkého množství oleje.

Z nápojů se doporučuje pít slabý zelený nebo bylinkový čaj, odvar z hlohu nebo šípku, ovocný nápoj nebo šťáva, kompot z ovoce nebo sušeného ovoce, želé, neperlivá minerální voda (pokud nejsou kontraindikace).

Jaké by mohlo být dietní menu pro prostatitidu?

Pokud je pro prostatitidu vyžadována dieta, musí být menu vyvážené.

Při chronickém průběhu onemocnění jsou možné následující možnosti:

snídaně

Oběd

Večeře

Před spaním

Možnost 1

Ovesná kaše, vařené vejce, strouhaná mrkev se zakysanou smetanou, bylinkový čaj nebo kompot

Zeleninová polévka, rýže a vařené ryby, kousek žitného chleba, ovocné želé

Tvarohový kastrol s broskvemi nebo meruňkami, jablko, želé

Možnost 2

Sázené vejce, kroupy, čerstvá okurka, neperlivá minerální voda

Pohanková kaše, vařený chřest, mořské plody, slabý zelený čaj

Králík dušený na smetaně, salát z čerstvé zeleniny, kompot

Přírodní jogurt bez přísad

Možnost 3

Pohanková kaše se zeleninou, tvaroh, bylinkový čaj

Bramborová polévka, vařené libové maso, dušené zeleninové řízky, ovocná šťáva

Kuřecí kuličky v páře, cuketa dušená se zeleninou, ovocné želé

V obdobích exacerbace onemocnění by měla být přísnější dieta pro prostatitidu, menu je upraveno.

Dietní doporučení pro prevenci prostatitidy

Abyste se vyhnuli potřebě terapeutické výživy pro prostatitidu, měli byste se předem postarat o prevenci onemocnění.

Postupujte podle několika tipů:

  1. Snižte množství kávy a kořeněných jídel, které konzumujete.
  2. Pít hodně vody.
  3. Jezte ovoce, zeleninu a další zdravé potraviny, abyste zabránili prostatitidě.
  4. Omezte množství trans-tuků, které mohou vyvolat rozvoj zánětlivého procesu.
  5. Nepoužívejte nadměrně tučné maso, které má vysoký obsah cholesterolu.
ČTĚTE VÍCE
Jak využít zbytky kávy z kávovaru?

Pokud zvolíte správné produkty, prevence prostatitidy bude úspěšná!

Pečujte o své zdraví – jezte správně!