Konec listopadu na území Krasnodar je tradičně považován za začátek sezóny pro tomel, mandarinky, granátová jablka a citrony. Všechny tyto plody dokonale dozrávají na území Velkého Soči, stejně jako v naší sousední Abcházii. V souladu s tím jsou k dispozici v hojnosti na regálech maloobchodních prodejen na území Krasnodar.
Řekneme vám o výhodách těchto plodů a omezení jejich konzumace.
Kaki se vyplatí jíst v listopadu pro podporu imunity, zdraví očí a trávení. Jedním z hlavních bohatství tohoto tomelu je karoten, žlutooranžový přírodní pigment a provitamin A. Díky tomu má tomel tak zářivou a povznášející barvu. Kromě toho tomel obsahuje jód, vápník, železo, fosfor, draslík, hořčík a vitamín B5. Té druhé je tolik, že 100 g kaki pokryje denní potřebu této živiny.
Tomel je ovoce, kterému vyhovuje jen zima. V Japonsku se dokonce říká: “Když tomel dozraje, lékaři zůstanou bez práce.” Nárazové dávky draslíku a hořčíku z něj dělají vynikající lék na srdeční choroby. Vitamíny A a C posilují imunitní systém a léčí nachlazení. Přípravek pomáhá v boji proti zimní únavě, stimuluje obnovu buněk, normalizuje krevní tlak, zlepšuje zrak a stav pokožky.
S tomelem se doporučuje zacházet opatrně, pokud máte cukrovku, nadváhu, onemocnění ledvin a slabá střeva. Kaki také obsahují třísloviny, které při slabém žaludku mohou zpomalit trávení, způsobit neprůchodnost střev a bolesti břicha. Proto se také nedoporučuje podávat kaki dětem do tří let, které ještě nemají vyvinuté zažívání.
Granátové jablko je v mnoha zemích zvláštní, téměř posvátné ovoce. V Arménii je to jeden z rozpoznatelných symbolů země, synonymum plodnosti a štěstí. Hlavním problémem je vybrat dokonale zralé ovoce. Bohužel, na rozdíl od jablek, hrušek a avokáda, granátová jablka odebraná z větve příliš brzy nedozrají ani na pultu, ani doma. Zhodnotit všechny přednosti ovoce před nákupem je téměř nemožné. Některá pravidla pro výběr však stále existují: slupka by měla být vysušená, je dobré, když je viditelný reliéf zrn a samotné granátové jablko by mělo být tvrdé na dotek. Z hlediska prospěšných vlastností je granátové jablko jedinečným produktem. Obsahuje aminokyseliny důležité pro člověka, včetně 5 esenciálních. Granátové jablko je bohaté na vitamín C, důležitou živinu pro posílení obranyschopnosti organismu. Konzumace ovoce zároveň podporuje zdraví cév, nervové soustavy a krve – díky vitamínům P, B6 a B12. Minerální složení granátového jablka není o nic méně působivé: obsahuje jód, draslík, vápník, křemík a železo.
Přes všechny výhody granátového jablka byste měli být při jeho konzumaci opatrní. Šťáva z granátového jablka obsahuje mnoho ovocných kyselin, které dráždí stěny žaludku. Proto se nedoporučuje konzumovat ho ve velkém množství. Šťáva z granátového jablka má navíc vysokou kyselost, která škodí zubní sklovině, zvláště té citlivé.
Citrusové plody (mandarinky, citrony) jsou ceněné především pro svou silnou dávku vitamínu C, nejsilnějšího přírodního antioxidantu. Bohužel se tato živina ničí teplem, proto je nejlepší jíst citrusy čerstvé. Jsou také bohaté na draslík, vápník, železo, hořčík, zinek a fosfor. Posilují nervový systém, jsou dobré pro srdce a cévy a stimulují střevní motilitu. U vředů a jiných akutních gastrointestinálních onemocnění je třeba se vyhnout kyselému ovoci.
Hlavní věc, kterou je třeba si zapamatovat, je, že jakýkoli produkt může být škodlivý, pokud vytváří přebytek energie, to znamená, že je spotřebován ve velkém množství. To povede ke vzniku tukových usazenin, v důsledku toho – obezitě a následnému rozvoji nežádoucích onemocnění a stavů těla (diabetes, kardiovaskulární patologie atd.).
Nadpisy
- Zábavní jízdy
- Zemědělská družstva
- pojištění
- Pomoc uprchlíkům
- Výzvy od občanů
- Oznámení
- Zprávy
- Pracovní okamžik
- Je to důležité,
- Vyjednávání
- Soutěže
- Víkendový veletrh
- Lesní pásy
- Informuje Rospotrebnadzor
- Neziskový sektor
záznamy
Je to důležité,
- Protikorupční expertizy
- Dodržování antimonopolních pravidel
- Protidrogová komise obce Kořenovský okres
- Komise pro boj proti terorismu
- Urbanistické činnosti
- Investiční portál
- Kontakty
- Malé podnikání
- Městské instituce
- Obecní řád
- O bezplatné právní pomoci na území Krasnodar
- Oficiální stránky státních zakázek
- Posouzení dopadu právních předpisů
- Referenční informace pro občany o používání Jednotného portálu státních a komunálních služeb Ruské federace
- Standard rozvoje soutěže
- Prověřování existujících právních úkonů
Документация
- Správní řád
- Regulační dokumenty
Administrativní oddělení a oddělení
- Archivní oddělení
- Obecní ředitelství
- Odbor vnitřní finanční kontroly a kontroly v oblasti veřejných zakázek obcí
- Odbor bydlení a komunálních služeb, dopravy a spojů
- Oddělení smluvního systému
- Odbor kultury
- Oddělení pro interakci se zastupitelským orgánem
- Ministerstvo pro rodinu a záležitosti dětství
- Ministerstvo civilní obrany a mimořádných situací, interakce s donucovacími orgány a mezietnické vztahy
- Oddělení pro kozácké záležitosti
- oddělení pro záležitosti mládeže
- Oddělení pro mladistvé
- Oddělení přípravy mobilizace
- Odbor sociálních věcí
- Ústav tělesné kultury a sportu
- Stavební oddělení
- právní oddělení
- Katedra architektury a městského plánování
- Vedení případů
- Odbor pozemkových a majetkových vztahů
- oddělení informačních technologií
- Ministerstvo školství
- Ministerstvo zemědělství
- Office of Protocol and Information Policy Service
- Ekonomické oddělení
- Finanční řízení
| Pondělí | Út. | Oddat | Čt. | Pá. | So. | Slunce |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tato stránka používá cookies a služby pro shromažďování technických údajů od návštěvníků (IP adresa, poloha atd.) pro zajištění funkčnosti a zlepšení kvality služeb. Pokračováním v používání našich stránek automaticky souhlasíte s používáním těchto technologií. Ok Zásady zpracování osobních údajů
