Výplach nosu je jednou z pomocných metod prevence a léčby onemocnění nosní dutiny a vedlejších nosních dutin. Procedura umožňuje odstranit slizniční sekrety spolu s nečistotami, alergeny, bakteriemi a viry, zmírnit otoky a záněty, zlepšit cévní tonus a fungování slizničních buněk. Tímto způsobem je možné zvýšit ochranné vlastnosti sliznic a zlepšit pohodu.
I přes svou oblíbenost je tato metoda opředena mýty a předsudky. Podívejme se blíže na složení roztoků a techniku vyplachování nosní dutiny.
Výhody a poškození oplachování
Obvykle se uchýlíme k vyplachování nosu, když se bojíme dostat ARVI: tato metoda se široce používá k prevenci nebo léčbě rýmy v raných stádiích.
Metoda skutečně může přispět ke zlepšení stavu, mimo jiné zvlhčením sliznice – to je důležité zejména na začátku topné sezóny, stejně jako u rýmy vyvolané léky, protože ve druhém případě dochází k vysychání nosní sliznice v důsledku dlouhodobé užívání vazokonstriktorů.
Ale nepřiměřené použití fyziologického roztoku k vyplachování nosu může také vést ke zhoršení pohody, což je důležité vzít v úvahu. Volumetrická laváž zahrnuje vstřikování tekutiny pod tlakem nejen do nosu, ale také do nosohltanu.
Pokud tekutina nestihne vytéct druhou polovinou nosu, zejména je-li silně ucpaná otokem, jde cestou nejmenšího odporu – sluchovou, neboli Eustachovou trubicí, do středního ucha. To může způsobit rozvoj zánětu středního ucha, a to zánět středního ucha. Proto je důležité provést postup pečlivě a při dodržení všech pravidel a je lepší nejprve navštívit lékaře.
Indikace pro vyplachování nosu
Obvykle se výplach nosu provádí za přítomnosti následujících onemocnění:
- SARS, chřipka;
- alergická rýma;
- vazomotorická rinitida;
- sinusitida: sinusitida, sinusitida.
Omývání se používá i jako prevence onemocnění dýchacích cest: po kontaktu s potenciálně nakaženou osobou, návštěvě veřejných míst v chřipkové sezóně nebo když se objeví rané příznaky zánětu nosohltanu.
Mytí může pomoci zabránit šíření viru, zmírnit průběh onemocnění a urychlit rekonvalescenci. Tento postup může učinit osobu méně infekční pro ostatní, protože vám umožňuje odstranit některé viry a hlen, ve kterých jsou přítomny.
Prevenci výplachem lze kombinovat s medikamentózní terapií. Například bylinný lék Sinupret® pomáhá zmírnit ucpaný nos a zabraňuje rozvoji komplikací respiračních onemocnění.
V případě alergického zánětu výplach umožňuje odstranit některé z alergenů z nosní dutiny, a tím snížit jejich dopad na sliznici. Postup v tomto případě může mít i preventivní hodnotu.
Nakonec má výplach ještě jednu indikaci: po zákroku se lépe vstřebávají lokální léky. Odstranění hlenu z nosu roztokem umožňuje aplikaci léků přímo na sliznici.
Kontraindikace pro výplach nosu
Navzdory výhodám oplachování a relativní jednoduchosti postupu má určitá omezení a kontraindikace:
- akutní zánět středního ucha;
- těžká nazální kongesce, úplná absence nazálního dýchání;
- krvácení z nosu a sklon k němu (opakované krvácení);
- individuální nesnášenlivost ke složkám roztoku.
Proto je před vypláchnutím nosu důležité poradit se s lékařem, aby nedošlo ke zhoršení situace, pokud existují omezení.
Řešení pro vyplachování nosu
Roztok na vyplachování nosu lze zakoupit v lékárně nebo si jej připravit sami. Jako základ můžete použít sterilní fyziologický roztok nebo chlazenou převařenou vodu. Existuje několik běžných receptů na přípravu roztoků:
- Roztok na bázi mořské vody pro výplach nosu: pro přípravu zřeďte lžičku mořské soli ve sklenici teplé vařené vody.
- Solný roztok jódu: do sklenice převařené vody přidejte lžičku kuchyňské soli a dvě kapky jódu.
- Roztok sody: ve sklenici vody rozpusťte lžičku sody.
- Roztok Furacilinu: můžete si koupit hotový nebo si jej připravit sami rozpuštěním jedné tablety ve sklenici teplé vody.
- Roztoky na bázi bylinných odvarů: infuze květů třezalky, heřmánku, eukalyptových listů, ale i bylin šalvěje a dubové kůry. Důležité je odvary a nálevy přecedit, aby v tekutině nebyly žádné bylinné částice.
Někdy se k oplachování používá nesycená minerální voda.
Je důležité si uvědomit, že nelze vyloučit individuální intoleranci ke složkám roztoku, zejména pokud jde o lidové recepty. Některé složky mají navíc kontraindikace, například jód nelze použít k opláchnutí nosu s hypertyreózou. Proto je nutné nejprve konzultovat lékaře a zjistit, zda existují nějaké kontraindikace pro použití konkrétní kompozice.
Jak si vypláchnout nos?
Pro preventivní nebo léčebné výplachy nosní dutiny můžete použít speciální přístroje, injekční stříkačku nebo velkoobjemovou injekční stříkačku bez jehly. S pomocí takových zařízení je snazší pochopit, jak opláchnout nos, a také regulovat rychlost a sílu proudu kapaliny. Pokud je nemáte po ruce, můžete použít jednoduchou malou konvičku.
Po přípravě roztoku zkontrolujte teplotu, měla by mít pokojovou teplotu nebo mírně vyšší. Je potřeba nalít do oplachovače, vzít nádobku do ruky, naklonit hlavu nad umyvadlo nebo vanu, otevřít ústa a přiložit hubici pomůcky k nosní dírce.
Roztok by měl být naléván do nosní dírky pomalu, aby vytékal z druhé nosní dírky – snažte se vyhnout nadměrnému tlaku, abyste předešli komplikacím. Podobné kroky je třeba opakovat pro druhou stranu.
Po proceduře musíte zbývající produkt vyfouknout z nosu. Při provádění výplachu můžete vyslovit „ku-ku-ku“, pomůže to zvýšit patro a sníží pravděpodobnost vniknutí tekutiny do orofaryngu; tento postup se také nazývá „kukačka“.
Před každou procedurou by měl být připraven domácí roztok na vyplachování nosu. Obvykle pro dospělého stačí objem standardní sklenice.
Účinek procedury v případě ucpaného nosu a výskytu prvních příznaků respiračního onemocnění lze doplnit pomocí bylinného léku Sinupret®: pomáhá odstranit ucpaný nos, pomůže snížit pravděpodobnost rozvoje komplikací nástup rýmy nebo rinosinusitidy a má také antivirový účinek.
Sekretolytický účinek léku spočívá ve snížení viskozity nosního hlenu, v důsledku čehož dochází k čištění nosních dutin a vedlejších nosních dutin. Sinupret® lze kombinovat s oplachováním a užíváním jiných léků. Je k dispozici ve formě tablet a kapek k perorálnímu podání, které lze použít u dětí od dvou let.
Při prvních projevech nachlazení, akutní respirační virové infekce, akutní respirační infekce a dalších onemocněních se musíte poradit s lékařem. Specialista provede diagnózu a předepíše vhodnou léčbu.
Pokud svět známých pachů kolem přestane existovat, nedá se volně dýchat a nos je zarudlý a smrdí, pak je lepší nečekat, až rýma přejde sama, ale rychle a účinně ji vyléčit Domov
Rýma (rýma) je zánět nosní sliznice, doprovázený otokem a výtokem hlenu. Nejčastěji se rýma objevuje při nachlazení nebo po podchlazení. Také rýma může být jedním z příznaků alergických reakcí. Může nastat s podrážděním v důsledku vnějších faktorů (prudká změna teploty a vlhkosti), být vedlejším účinkem užívání některých léků.
Mnoho lidí považuje rýmu za stav, který není nebezpečný, neobtěžují se s tím jít k lékaři a bez přemýšlení praktikují různé metody samoléčby rýmy doma pomocí léků a lidových metod. že komplikace jsou možné jak z užívání drog, tak z používání lidových léků. Komsomolskaja pravda vybrala 9 nejoblíbenějších tipů na léčbu rýmy u dětí i dospělých doma a přišla na to, zda se vyplatí praktikovat takovou léčebnou taktiku doma.
1. Lékárenské kapky nebo spreje z nachlazení
Pokud vás trápí ucpaný nos, pak se dospělí a děti mohou rychle zbavit rýmy doma pomocí vazokonstrikčních léků na rýmu, které lze zakoupit v jakékoli lékárně a bez lékařského předpisu. Zpravidla se vyrábějí ve formě kapek nebo sprejů a liší se hlavní účinnou látkou: xylometazolin (Tizin, Xymelin, Xylen, Otrivin, Snoop), oxymetazolin (Vicks, Sialor, Nazivin, Nazol), nafazolin (Naftyzin, Sanorin), fenylefrin (Vibrocil). Všechny tyto kapky a spreje účinně pomáhají při jakémkoli typu rýmy, rychle uvolňují otok nosní sliznice, usnadňují dýchání až na 8 hodin a prakticky bez vedlejších účinků.
Hlavní věc, kterou je třeba si pamatovat, je, že takové léky nelze užívat déle než 3-4 dny, jinak může dojít k závislosti, lékové rýmě, která se léčí velmi dlouho a obtížně. Také některé kapky z nachlazení by měly s opatrností používat těhotné a kojící ženy, lidé s chronickými nemocemi a děti. Před nákupem si proto pečlivě přečtěte návod, dodržujte dávkování a pokud možno se poraďte se svým lékařem.
2. Kapky z nachlazení na bázi bylin a éterických olejů
Populárními prostředky pro léčbu běžného nachlazení u dětí a dospělých doma jsou také bylinné prostředky vyrobené na bázi extraktů léčivých bylin a éterických olejů. Účinně také zmírňují otoky nosní sliznice (i když ne na tak dlouhou dobu jako oxymetazolin nebo xylometazolin), působí protizánětlivě a antibakteriálně a nejsou návykové. Musí se však používat opatrně, protože ta či ona rostlinná složka může způsobit alergickou reakci a problém se ještě zhorší.
Jedním z oblíbených bylinných přípravků pro domácí léčbu nachlazení je Sinupret, který je dostupný ve formě dražé a kapek a je účinný na všechny typy rýmy a sinusitid. Složení přípravku Sinupret zahrnuje kořen a květy hořce, prvosenky, šťovíku, černého bezu a verbeny.
Kontraindikace pro dražé: alergie na kteroukoli složku léku, děti do 6 let, intolerance laktózy. Kapky: děti do 2 let, alkoholismus, onemocnění jater, epilepsie, opatrně – po poranění mozku, v těhotenství a při kojení. Je také nutné přísně dodržovat dávkování uvedené na obalu léku.
3. Inhalace páry
Mnozí, když se objeví příznaky nachlazení s ucpaným nosem, bolestmi v krku a kašlem, se snaží pomoci si inhalací. Ještě v dobách našich maminek a babiček byly inhalace páry nad rendlíkem s odvarem bylinek nebo vařenými bramborami považovány za jednu z možností léčby. Ale dnes se názor lékařů na tyto metody léčby změnil.
Za prvé, inhalace páry jsou nebezpečné a jejich účinnost je nízká. Horká pára může jen zvýšit otoky, vysušit sliznice a někdy i nebezpečné popáleniny kůže a dýchacích cest. Navíc v dětství je tento postup nebezpečný i při popáleninách těla. Děti jsou neklidné a mohou na sebe snadno vylít opaření. Existuje mnoho takových případů, takže stojí za to opustit takové metody léčby nachlazení.
Otázky vyvolává i inhalace rozprašovačem nebo ultrazvukovým inhalátorem. Pokud je to sterilní fyziologický roztok, jsou přijatelné, ale nebudou mít velký účinek. Obecně se nedoporučuje používání minerálních vod, bylinných odvarů – tyto tekutiny jsou nesterilní a jemné částice pronikají dostatečně hluboko do dýchacích cest. Sloučeniny solí v minerální vodě a složky bylinných odvarů se navíc z dýchacích cest obtížně odstraňují a mohou napáchat více škody než užitku.
Jakákoli inhalace by neměla být prováděna při vysoké teplotě, sklonu ke krvácení z nosu, hypertenzi, srdečním problémům a plicní insuficienci.
4. Dýchejte cibuli nebo česnek
Další relikt minulosti, ze kterého se moderní lékaři ORL doslova chytají za hlavu. Kdo původně přišel s tak hrozným nápadem kapat šťávu z takových žíravých rostlin do nosních cest, není známo, ale technika je nebezpečná, zejména pro děti.
Cibulová a česneková šťáva obsahuje biologicky aktivní dráždivé a žíravé sloučeniny, ovocné kyseliny, které při kontaktu se sliznicí vysušují a vedou k chemickému popálení. Takové metody mohou vést k atrofii nosní sliznice, trvalému poškození čichu a způsobit, že léčba nachlazení je nesnesitelnější než samotná nemoc. Proto tyto experimenty vzdejte. Pokud chcete, jezte česnek a cibuli v různých pokrmech, rostliny rozložte po místnosti na talířky, abyste dezinfikovali vzduch, ale neměli byste je strkat do nosu!
Mimochodem, příjemnějším a méně pracným způsobem, jak rychle ulevit dýchání a bojovat s viry, je použití náplasti do inhalátoru s éterickými oleji. Speciálně vybrané složení éterických olejů působí antivirově, antibakteriálně a protizánětlivě, pomáhá odstranit otoky a vyrovnat se s příčinou rýmy, pokud je způsobena nachlazením.
Přečtěte si také
5. Výplach nosu slanou vodou
Jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak se rychle zbavit rýmy doma, je výplach nosu slanou vodou. Sůl odvádí vlhkost, takže otok nosní sliznice rychle ustupuje a slaná voda navíc zabíjí všechny patogenní mikroorganismy. Pravidelné vyplachování nosu slanou vodou nejen vyplaví hleny, bacily, částice prachu a nečistot a alergeny, zmírní záněty, ale je také výbornou prevencí nachlazení.
Můžete použít hotové lékárenské spreje a roztoky na bázi mořské nebo oceánské vody: Aqualor, Aquamaris, Dolphin, Quicks. Postačí i běžný fyziologický roztok, případně si fyziologický roztok na mytí nosu můžete připravit sami doma. Chcete-li to provést, ve sklenici teplé vařené vody musíte rozpustit dvě lžičky soli bez sklíčka. Dbejte na to, aby byla sůl důkladně rozpuštěna, jinak mohou krystalky dráždit nosní sliznici. Pro posílení dezinfekčního účinku můžete do roztoku přidat i kapku jódu. Poté musíte sevřít jednu nosní dírku a vdechnout připravený roztok druhou. Tekutina bude procházet nosohltanem a ven ústy. Po umytí nosu je třeba opatrně vyfoukat zbytky zkapalněného hlenu. Můžete také použít injekční stříkačku nebo stříkačku k výplachu nosu. Roztok však nevstřikujte násilím do nosu – můžete si zanést infikovaný hlen do sluchové trubice. Je nutné jemně vypláchnout nos, aniž by se vytvořil tlak kapaliny.
6. Koupele nohou s hořčicí proti nachlazení
Koupele nohou s hořčicí aktivně využívaly naše babičky a maminky při prvních příznacích nachlazení. Po těchto koupelích s prudkým zápachem, ze kterého občas slzely oči, druhý den zmizela rýma a zmizela bolest v krku. Za prvé, horká voda zlepšuje průtok krve a dobře prohřívá, zatímco hořčice tento účinek zvyšuje a má silný antibakteriální účinek.
Kontraindikacemi postupu jsou vysoká teplota, vysoký krevní tlak, těhotenství, křečové žíly, kožní léze na nohou, exacerbace chronických onemocnění.
Přečtěte si také
Abyste si správně nalili nohy hořčicí při léčbě nachlazení a rýmy, musíte do umyvadla nalít horkou vodu (asi 38-40 °C, není třeba přelévat vroucí vodou), poté nalít 2-3 polévkové lžíce suchou hořčici a pak tam spusťte nohy. Když máte pocit, že se voda ochlazuje, nalijte do ní horkou vodu. Lezení nohou není delší než 30 minut, poté je osušte ručníkem a oblečte si vlněné ponožky, lehněte si do teplé postele a dopřejte si hrnek horkého bylinkového čaje. Již ráno nebude žádná stopa po rýmě a pro upevnění terapeutického účinku opakujte postup ještě několik večerů.
Děti mohou také stoupat nohama s hořčicí, ale až po pěti letech a doba procedury by neměla přesáhnout 10 minut, poté by mělo být dítě okamžitě uloženo do postele. Pokud dítě proti takovému způsobu léčby protestuje, nenuťte ho. To nebude k ničemu.
7. Do nosu vkápneme šťávu z aloe a Kalanchoe
Další extrémně nebezpečný způsob léčby, podobný dříve popsaným česnekovým a cibulovým šťávám. Aloe a Kalanchoe obsahuje ve šťávě směs aktivních ovocných kyselin a olejů, dráždí sliznici a způsobuje její pálení. Proto při nakapání dochází k reflexnímu kýchání jako pokusu těla zbavit se co nejdříve pálivého a traumatického agens. Podobný způsob léčby ohrožuje rozvoj atrofické rýmy a anosmie.
8. Nosní kapky z řepné nebo mrkvové šťávy
Podobně je tomu i s dalším z oblíbených lidových prostředků na domácí léčbu rýmy – instilací šťávy z řepy nebo mrkve do nosu. Všechny šťávy obsahují směs dostatečně aktivních a agresivních látek, které vedou k podráždění sliznice, zvýšené rýmě a překrvení. Pokud si chcete doplnit zásoby vitamínů – jezte saláty z mrkve a červené řepy, ale nepoužívejte šťávy z těchto rostlin ve formě nosních kapek! Lze nalézt účinnější a bezpečnější možnosti léčby.
9. Zahřátí nosu
Dalším jednoduchým a cenově dostupným, ale velmi účinným způsobem, jak léčit rýmu s nachlazením doma, je zahřátí nosu. Chcete-li to provést, musíte vzít čtyři polévkové lžíce hrubé soli (nejlépe mořské soli), zahřát ji na suché pánvi, poté ji nalít do sáčku z plátna a nanést na hřbet nosu a křídla nosu, dokud úplně se ochladí. Kromě tepla, které zmírňuje otoky a ředí hleny, se solné páry dobře dezinfikují a ničí patogeny. Tuto metodu používejte opatrně u těch, kteří mají sklon ke krvácení z nosu. A pro lidi trpící chronickou sinusitidou, rinitidou nebo otitis, tonzilitidou – tato metoda je kontraindikována. Hnisavé komplikace si můžete zahřát.
Oblíbené otázky a odpovědi
Probrali jsme léčbu nachlazení s terapeutka Lidia Golubenko, určení, zda je vůbec nutné rýmu léčit a zda se vyplatí s ní jít k lékaři.
Mám léčit rýmu?
Ačkoli se rýma zdá neškodná, není. Je známou skutečností, že pokud je dýchání nosem obtížné nebo nemožné, dostává tělo při dýchání ústy o 25–30 % méně kyslíku a dochází k hypoxii. Pokud to pro mladé a zdravé tělo není tak kritické, pak pro děti, těhotné ženy a lidi s chronickými patologiemi je hypoxie nebezpečná.
Kvůli běžné rýmě trpí spánek, chuť k jídlu a nálada, objevují se bolesti hlavy a malátnost. Rýmu ale musíte léčit správně, bez drastických opatření a nadměrného užívání léků.
Kdy navštívit lékaře kvůli rýmě?
Pokud je rýma doprovázena vysokou horečkou, dušností, silným kašlem, těžkou malátností, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Pokud léčíte rýmu, ale neustupuje do 10-14 dnů, potřebujete lékaře ORL, aby vyloučil komplikace nebo vznik lékové, alergické či jiného typu rýmy.
Jaké komplikace mohou nastat při nachlazení?
Pokud se jedná o prodlouženou rýmu, infekce se může rozšířit do vedlejších nosních dutin, pak dojde k sinusitidě. Možná vývoj otitis, adenoiditis, tonzilitis. Rýma může navíc zhoršit stav u somatických onemocnění v důsledku hypoxie. Nachlazení se často stává provokatérem exacerbací pyelonefritidy, cystitidy, iniciuje zvýšení tlaku, zejména v kombinaci s kašlem.
Jak léčit chronickou rýmu?
Dlouhotrvající výtok z nosu by měl být léčen pouze pod vedením lékaře ORL. Mohou to být lokální spreje s antibiotiky a protizánětlivými léky, pokud je rýma komplikována bakteriální infekcí. Pokud se jedná o alergii, budou zapotřebí antihistaminika nebo hormonální spreje, u vazomotorické rýmy léky vybírá individuálně lékař.
Jak rychle vyléčit rýmu?
Rýma v průměru trvá až 5-7 dní a neexistuje jediný lék na to, aby doslova zmizel během jednoho dne. Můžete použít prostředky uvedené dříve, ale zánětlivý proces má své zákonitosti, během pár dnů postupně vymizí.
Je možné použít lidové prostředky k léčbě nachlazení?
Se svým tělem je lepší neexperimentovat. Povolené bylinkové čaje, horké mléko, minerální voda na doplnění tekutin, klid na lůžku, užívání vitamínů. Kapat do nosu různé rostlinné šťávy se ale nevyplatí.
