Po dlouhé a šedé zimě je těžké odolat pokušení opalovat se. Někdy však může dovolená na pláži skončit nepříjemnými následky. Pobyt na slunci je na jednu stranu prospěšný, protože ultrafialové paprsky pomáhají našemu tělu syntetizovat vitamín D, ale na druhou stranu poškozují pokožku.
Nic nezkazí dovolenou tak jako úpal. Svědění, pálení, zarudnutí, otok, bolest při dotyku – to je jen malá část toho, co musí spálená kůže vydržet. Odborníci proto doporučují používat opalovací krémy, které sluneční paprsky blokují, a také produkty regenerační péče o pleť. Existuje takový krém, který by dokázal kombinovat obojí? Ano, a to je krém Trofikol!
Jak vypadá spálení sluncem?
Příznaky spálení sluncem se neobjeví okamžitě. I když je kůže vážně poškozena, v následujících hodinách na ní nedochází k žádným viditelným změnám. A může trvat celý den, než se projeví plný efekt poškození kůže.
Spálení sluncem lze rozpoznat podle následujících příznaků:
- zarudnutí kůže;
- místní zvýšení teploty;
- kůže se stává horkou na dotek;
- svědění, pálení;
- otok;
- pocit těsnosti;
- bubliny s průhledným obsahem;
- kůže v místě poranění se při dotyku stává citlivou a bolestivou.
Spálení sluncem také ovlivňuje vaše celkové zdraví, což se projevuje bolestí hlavy, zimnicí, horečkou, nevolností, únavou a slabostí. V některých případech mohou charakteristické příznaky pálení zcela chybět. Dlouhé vystavování se slunci se však z dlouhodobého hlediska stále negativně projeví na kůži, zvýší se riziko vzniku pih, vrásek nebo dokonce rakoviny kůže.
Mechanismus poškození kůže při spálení sluncem
Dříve mnoho lidí bral spáleniny od slunce na lehkou váhu, považovali to za dočasný estetický problém. Zdálo se, že stačí poškozenou pokožku oživit kefírem nebo zakysanou smetanou a situace se sama zlepší. Výzkumy posledních let však ukazují, že tento problém vyžaduje opatrnější přístup.
Mechanismus opalování je následující. Melanin je produkován v kůži jako ochrana před ultrafialovým zářením. Při dlouhodobém vystavení slunci je barvicí pigment aktivně syntetizován ve velkém množství tělem. Je to melanin, který ztmavuje pokožku nechráněnou před sluncem. Množství produkovaného pigmentu je dáno genetikou.
Je důležité pochopit, že melanin není všemocný. Svou práci ve velmi intenzivním oslunění prostě nezvládá. Proto se objeví popálenina – jasná známka vážného poškození kůže.
Popálení je přirozená ochranná reakce kůže na škodlivé účinky ultrafialového záření.
Opálení a opálení se přirozeně liší. Mírné vystavování se slunci není škodlivé, ale dokonce prospěšné, protože pokožka začíná produkovat enzymy a hormony, které zvyšují imunitu a odolnost organismu.
Nadměrné ultrafialové záření však může mít vážné negativní účinky a dokonce i přímo poškodit. A pokud lehké spáleniny většinou projdou bez vážných následků, pak těžké poškození kůže může vést ke vzniku dlouhodobě se nehojících kožních defektů v podobě vředů a erozí.
Existuje něco jako „zpožděný dopad“. To znamená, že následky dlouhodobého pobytu na slunci se mohou po letech projevit jako závažná onemocnění, včetně zhoubných nádorů. Je prokázáno, že i mírné, ale opakované popáleniny mohou vést k rakovině. Nadměrné slunění navíc urychluje fotostárnutí pokožky a přispívá k předčasnému vzniku vrásek.
První pomoc při spálení sluncem
I když je spálení sluncem na vnější straně těla, trpí celé tělo. Je třeba bez prodlení začít poskytovat první pomoc. Pokud si všimnete, že je váš kód spálen:
- Okamžitě přestaňte vystavovat slunečnímu záření. Chcete-li to provést, přikryjte se oblečením, schovejte se do stínu, nebo ještě lépe, přesuňte se do chladné místnosti. Pokud to není k dispozici, postačí stín stromů nebo baldachýn. Neustálé vystavování se slunci popálení dále zhorší.
- Ochlaďte svou pokožku. K tomu můžete použít studenou vodu nebo vodný antiseptický roztok. Můžete se vykoupat ve studené vodě nebo přiložit studený obklad. Akce by měly být jemné a bez tlaku. Zvýšení teploty v místě poranění a výskyt bolesti je spojen s aktivním průtokem krve a silnou zánětlivou reakcí. Studená voda zúží krevní cévy a poskytne určitou úlevu. Zde to však není třeba přehánět. Silný proud vody může způsobit mikrozranění.
- Zvlhčujte pokožku. Trofikol s tím odvede skvělou práci.
- Zkuste pít více studené vody (ale ne ledové), abyste doplnili ztrátu tekutin a urychlili hojení kůže.
- Ke zmírnění bolesti můžete užívat analgetikum, jako je ibuprofen nebo paracetamol.
Pokud je popálená oblast velká a pokud se váš celkový zdravotní stav zhorší v podobě bolesti hlavy, nevolnosti, slabosti, zimnice nebo horečky, okamžitě se poraďte s odborníkem.
První pomoc při spálení od slunce spočívá v ochlazení, zvlhčení a zmírnění bolesti a zánětu.
Abyste si ještě více neublížili, je důležité nejen pochopit, co dělat, když se spálíte, ale také čemu byste se měli absolutně vyhnout. To může zahrnovat:
- Piercing a otevírání puchýřů. Pokud se objeví puchýře, přiložte antiseptický obvaz.
- Nanášení oleje nebo roztoků obsahujících alkohol, vazelíny na pokožku.
- Vystavte se slunci s holou kůží až do úplného zhojení.
- Při mytí a mýdlových roztokech používejte tvrdou houbu.
- Pití alkoholických nápojů nebo sladké sody.
- Ošetření pokožky kostkami ledu (riziko odumření epitelu a prodloužené hojení).
Jak se vyhnout spálení sluncem
Jak víte, nejlepší léčbou je prevence. Je snazší předcházet úpalu, než se s ním později vypořádat. Chcete-li to provést, použijte následující doporučení:
- Noste klobouk se širokou krempou, který chrání váš obličej, hlavu, krk, uši a uzavřené, prodyšné oblečení. Lidé, které snadno pálí nos, by si na dovolené neměli klobouk vůbec sundávat.
- Vyhněte se vycházení na slunce uprostřed dne. Je lepší se opalovat buď před 10. hodinou nebo po 16. hodině.
- Pijte dostatek vody. Slunce doslova odpařuje tekutiny z těla.
- Jezte potraviny s beta-karotenem (mrkev, tomel, meloun, špenát).
- Aplikujte opalovací krém na exponovaná místa těla (paže, nohy, obličej, krk). To je třeba provést 15 minut před odchodem ven a aktualizovat každé dvě hodiny.
- Zůstaňte ve stínu. Nezapomeňte však, že stín stromů, deštníků nebo markýz neposkytuje úplnou ochranu před ultrafialovým zářením.
- První opalování by nemělo přesáhnout 20 minut. Není třeba se snažit stihnout všechny sluneční paprsky za jeden víkend. Přidejte 10 minut každý den. Hlavní je nenechat kůži zčervenat.
Samostatně stojí za zmínku o produktech s SPF filtrem, na kterém nelze šetřit. Musí chránit před dvěma spektry ultrafialových paprsků – UVB a UVA. Je lepší dát přednost voděodolným krémům s SPF 30+. Doporučuje se především mazat ty části těla, které pálí jako první: obličej, ramena, kolena. Při plavání je ohrožen hrudník a záda.
Jak aplikovat spáleniny od slunce
Než budete přemýšlet o způsobech, jak obnovit pokožku, měli byste posoudit rozsah jejího poškození. Jsou pouze tři z nich:
- Snadné Postižena je pouze povrchová vrstva dermis. Kůže zčervená, svědí, stává se suchou a bolestivou. Nejsou žádné puchýře. V této fázi stačí k odstranění příznaků studená sprcha, dostatek tekutin a použití lokálních sedativ a protizánětlivých látek. Kůže se obvykle zotaví během 3-4 dnů.
- Průměrný. Objevují se stížnosti na silné zarudnutí, bolest a otok. Objeví se malé bublinky. Může být ovlivněn i celkový zdravotní stav (bolesti hlavy, zimnice, nevolnost, horečka). Při středně těžkém popálení se bez pomoci odborníka neobejdete.
- Těžké Charakterizované poškozením hlubokých vrstev dermis. Kůže se pokryje velkými puchýři. Mohou se objevit rány, eroze a vředy. Objevují se známky dehydratace, deprese funkce ledvin, poruchy srdečního rytmu, zmatenost a křeče. Stav vyžaduje okamžitou kvalifikovanou lékařskou péči.
Produkty péče o pleť na bázi bylin a olejů pomohou obnovit pokožku po spálení sluncem.
Nečekejte, až popálenina sama odezní. Čím se ale namazat, když se spálíte?
Moderní farmaceutický průmysl nabízí obrovské množství prostředků ke zmírnění příznaků, z nichž každý má své vlastní vlastnosti. Správně zvolená a rychle použitá mast na opalování pomůže zmírnit bolest, dezinfikovat poškozená místa, hydratovat pokožku a vrátit jí zdravý vzhled.
Pro boj proti svědění a zánětu obsahují takové produkty hydrokortison. Analgetické látky účinně bojují proti bolesti. A přítomnost panthenolu, který pokrývá pokožku ochranným filmem, podporuje rychlou regeneraci pokožky.
Účinné látky obsažené v oblíbených farmaceutických přípravcích rychle odstraňují příznaky popálení, ale jejich použití je spojeno s rizikem rozvoje nežádoucích účinků. Mnoho odborníků se proto stále více přiklání k produktům na přírodní bázi.
Můžete například zklidnit pokožku a zmírnit zánět pomocí výtažku z heřmánku. Sezamový olej účinně zjemňuje pokožku. A včelí vosk rychle hojí poškození. Všechny tyto a mnohé další přírodní složky jsou obsaženy v krému na opalování Trofikol. Co dalšího je na tomto produktu výjimečného?
Trofikol na spálení sluncem
Trofikol je nejlepším pomocníkem při hojení kůže po spálení. Nástroj využívá komplexní přístup k řešení problému:
- urychluje hojení a také obnovení měkkosti a pružnosti pokožky;
- odstraňuje zánět, svědění, zarudnutí;
- hydratuje, vyživuje, chrání, zklidňuje;
- zabraňuje infekci;
- obnovuje přirozenou ochranu pokožky.
Trofikol obsahuje výhradně přírodní složky přírodního původu. Jde o vyváženou kombinaci léčivých bylin a olejů.
Trofikol lze použít jak jako profylaxi při spálení sluncem, tak pro pohotovostní péči.
Trofikol se doporučuje nanášet v tenké vrstvě na čistou pokožku 2-4x denně. Krém je třeba vtírat lehkými masážními pohyby. Výrobek je vhodný pro dospělé i děti od narození. Může být použit jak jako SPF ochrana před sluněním, tak pro obnovu pokožky po delším pobytu na slunci.
Struktura
Díky přítomnosti velkého množství protizánětlivých složek Trofikol rychle a účinně odstraňuje příznaky spálení sluncem, jako je zarudnutí, svědění, podráždění, otoky, a také zabraňuje budoucímu výskytu hyperpigmentace ve formě skvrn a pih. Podívejme se na některé z nich.
Množství protizánětlivých složek v Trofikolu poskytuje rychlý terapeutický účinek při spálení sluncem.
Koptská čínština
Isochinolinové alkaloidy mají terapeutickou hodnotu při spálení sluncem. Účinně bojují proti bakteriím a zastavují zánětlivou reakci. V dermatologii je koptis čínský ceněn pro svůj silný hydratační účinek a ochranu pokožky před negativními účinky ultrafialového záření.
Amur Velvet
Patří do „elitní“ skupiny surovin čínské tradiční medicíny a je známý pro své antibakteriální, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Studie prokázaly, že použití extraktu urychluje proces hojení kožních lézí téměř o 40 %. Rostlina měla také vysokou inhibiční schopnost proti biosyntéze melaninu, což pomáhá předcházet hyperpigmentaci kůže.
Scuttler Baikal
Široké použití kořene lebky v dermatologii se vysvětluje jeho silnými antioxidačními, protizánětlivými a regeneračními vlastnostmi. Rostlina má také ochranný účinek na pokožku před UV zářením.
sezamový olej
Jedná se o nepostradatelnou složku obsaženou v produktech používaných při spálení sluncem. Olej zmírňuje záněty a zklidňuje poškozená místa, podporuje hydrataci a zbavuje vás suchosti a drsnosti. Sezamový olej má baktericidní, hojení ran, protizánětlivé vlastnosti a také neutralizuje škodlivé účinky slunečního záření.
Heřmánkový extrakt
Rostlina jemně hydratuje suchou a citlivou pokožku po spálení sluncem. Heřmánek zmírňuje odlupování, podráždění a napjatost a má také antibakteriální vlastnosti.
Včelí vosk
Známý především pro své změkčující a hojivé vlastnosti. Vosk podporuje tvorbu tenké ochranné membrány, která chrání pokožku před ztrátou vlhkosti. V důsledku toho se rány, praskliny, spáleniny a další poškození rychle epitelizují a celková kvalita epidermis se výrazně zlepšuje. Vysoký obsah baktericidních a hojivých složek ve včelím vosku poskytuje antibakteriální a protizánětlivé účinky.
Shrnutí
- Spálení sluncem je akutní zánět kůže v reakci na nadměrné slunění.
- Spálení sluncem může vést k předčasnému stárnutí kůže a rozvoji rakoviny.
- Melanin chrání naši pokožku před spálením. Při dlouhodobém vystavení slunci barvicí pigment nezvládá svůj úkol.
- Pro poskytnutí první pomoci je nutné vyhýbat se pobytu na slunci, chladit a zvlhčovat pokožku, zmírňovat záněty a bolesti.
- Nejlepším prostředkem pro prevenci a léčbu spálení od slunce je přírodní krém „Trofikol“ na bázi léčivých bylin a olejů.
Mnoho lidí si myslí, že po opalování na slunci není nutné pokožku ničím zklidňovat. To však není tento případ. Po vystavení slunečnímu záření je nutné ji hydratovat a vyživovat. K tomu jsou vhodné speciální krémy, spreje a pleťové vody. Zveřejňujeme žebříček nejlepších fondů v roce 2024
Naše pokožka potřebuje po pobytu na slunci náležitou péči. Určitě potřebuje uklidnit a navlhčit. A to nejen v případě zarudnutí.
Existují speciální krémy, spreje, vody a gely, které se aplikují po opalování. Na pultech obchodů je jich spousta. Všechny mají různé vlastnosti, konzistenci a jsou vhodné pro určité typy pleti. Prozradíme vám, jak vybrat ten nejlepší přípravek po opalování pro rok 2024 a na co si dát při nákupu pozor jako první.
Nivea sprej otevírá naše hodnocení. Tuto značku již dlouho milují dívky. Dobře hydratuje a zklidňuje pokožku, má chladivý a osvěžující účinek. Receptura spreje je velmi lehká, emulze neumožňuje loupání pokožky a udržuje vodní rovnováhu po dobu 48 hodin.
Mnoho lidí ocenilo dobrý tvar láhve – díky žebrování na bocích se pohodlně drží v rukou. Má i dávkovač, funguje správně a nezasekává se. Samotný sprej se snadno roztírá po pokožce, rychle se vstřebává a nevytváří lepivý pocit.
Výhody a nevýhody
Příjemná konzistence; rychle se vstřebává; zvlhčuje; osvěžuje
Složení není přírodní
Pokračujte dále
Floresan Panthenol krém po opalování SOS
Krém obsahuje D-panthenol a olej z pšeničných klíčků. Přípravek účinně eliminuje účinky slunečního záření – zklidňuje, vyživuje a hydratuje. Krém slouží jako záchrana před peelingem a zabraňuje zarudnutí, intenzivně hydratuje i velmi citlivou pokožku, aktivuje její obnovu a zabraňuje předčasnému stárnutí. Konzistence produktu je jemná, trochu gelová. Velmi pohodlně se nanáší, klouže po pokožce, rychle se vstřebává a nelepí. Uživatelé poznamenávají, že tento krém je dokonce zachránil před spálením od slunce.
Výhody a nevýhody
Zklidňuje a zvlhčuje; má příjemnou konzistenci; podporuje obnovu pokožky a pomáhá i při popáleninách
Malý objem a velký průtok
Pokračujte dále
Přečtěte si také
Annemarie Borlind chladivý gel po opalování
Německý gel po opalování má chladivý účinek. Dodává intenzivní hydrataci i zarudlé a spálené pokožce. Uklidňuje se, zarudnutí se zmenšuje. Krém stojí hodně, ale funguje velmi efektivně. Ve složení nejsou žádné oleje, které by vytvářely filmový pocit a hydratace vzniká díky aloe vera a komplexu bylin. Nedochází také k pocitu stísněnosti. Mezi složkami jsou provitamin B5 a alantoin. V tandemu pomáhají pokožce spustit přirozené regenerační procesy. Uživatelé poznamenávají, že gel se stal zachráncem i při silném spálení sluncem.
Výhody a nevýhody
Okamžitě zklidňuje pokožku; pomáhá i při popáleninách; dobré složení
Žádný dávkovač; vysoká spotřeba
Pokračujte dále
Chladivé mléko na obličej a tělo po opalování s probiotiky a D-panthenolem SIBERINA SOZ(8)-SIB
Pleťové a tělové mléko od značky SIBERINA má přírodní složení. Aktivními složkami jsou probiotika a D-panthenol. Jsou zodpovědné za hydrataci pokožky a její zklidnění po opalování. Mléko se příjemně nanáší, nezatěžuje, vyživuje a zvláčňuje, jemně o pokožku pečuje a nedovoluje pokožce loupání. Textura produktu je velmi jemná, sametová a po aplikaci cítíte příjemný chladivý pocit.
Výhody a nevýhody
Přírodní složení; hydratuje pokožku po opalování
Ne každý zaznamenal chladicí efekt; Krátkodobě pokožku zklidní – musíte znovu namazat
Pokračujte dále
Chladivý hydratační gel Sun Energy Green Panthenol
Cenově dostupný gel po opalování s panthenolem Sun Energy hloubkově hydratuje, vyživuje a ochlazuje pokožku. Dívky poznamenávají, že přípravek pomáhá i při popáleninách – zmírňuje bolestivý stav. Gel také pomáhá fixovat opálení. Jeho konzistence je lehká a barva transparentní. Obsahuje D-panthenol, který obnovuje pokožku po popáleninách, extrakt ze zeleného čaje a vitamín E. Gel se snadno nanáší, rychle se vstřebává a nezanechává lepkavou vrstvu.
Výhody a nevýhody
Zvlhčuje; odstraňuje pocit těsnosti; nešpiní oblečení; dobré složení
Pár sekund po nanesení na pokožku lehce pění, lepí, pak tato vlastnost zmizí
Plenér po opalování ARKADIA
Krém ARKADIA od tuzemského výrobce zklidňuje pokožku nejen po slunění, ale i při spálení – pečuje o pokožku a zabraňuje jejímu loupání. Krém má protizánětlivý a regenerační účinek, zmírňuje spálení a pokožku ochlazuje. Opálení se rychle nezbavuje, krém ho pomáhá zafixovat. Výrobce také poznamenává, že produkt lze použít také pro každodenní použití ke zvlhčení pokožky. Složení je bohaté a zdravé – bambucké máslo v kombinaci s lecitinem, vitamínem E, výtažky z měsíčku lékařského.
Výhody a nevýhody
Bohaté a zdravé složení; prodlužuje opalování; zvlhčuje
Neochlazuje pokožku; uklidňující účinek netrvá dlouho
Pokračujte dále
Compliment Panthenol chladivý gel
Dalším produktem v hodnocení s účinnou látkou je D-panthenol. Gel pečuje o poškozená místa, pomáhá při popáleninách, zmírňuje bolest a záněty a také zklidňuje pokožku po pobytu na slunci, i když nedochází ke spálení. Produkt rychle proniká do epidermis, hydratuje a hojí pokožku. Gel má mírnou vůni a voní jako mentol. Účinek je cítit ihned po nanesení – kůží projede mírné mrazení, zklidní se a přestane být tak horká.
Výhody a nevýhody
Pracovní produkt; pomáhá i při popáleninách; rychle se vstřebává a nelepí
Žádný dávkovač; někteří lidé nemají rádi vůni
Pokračujte dále
Pěnový balzám “Panthenol” je kosmetický ochranný přípravek s chladivým účinkem
Ideálním společníkem po opalování, spáleninách nebo jen pobytu na sluníčku je pěnový balzám Panthenol. Přípravek má chladivý účinek a pečuje o obličej a tělo po opalování. “Panthenol” odstraňuje suchou pokožku a odlupování, zklidňuje ji, vyživuje a hydratuje. Vůně je neutrální. Je to pohodlné, protože je ve formě pěny – stačí ji nanést na místa s popáleninami a trochu rozmazat.
Výhody a nevýhody
Pohodlné balení; má chladivý účinek; vhodné na popáleniny
Pro pokožku bez spálení je lepší zvolit šetrnější přípravek.
Pokračujte dále
Krém-gel po opalování řady EDEN Sun
Gel má aktivní složení, pomáhá obnovit a zklidnit pokožku po pobytu na slunci. Obsahuje olej z hroznových jader – hydratuje, působí antioxidačně a regeneruje pokožku. Složky dále obsahují extrakt z aloe vera a panthenol, společně pečují a zmírňují podráždění. Chladivý účinek je dosažen díky mentolu ve složení.
Výhody a nevýhody
Rychle a snadno se vstřebává; dobré složení; poskytuje hloubkovou hydrataci vhodnou pro použití po delším pobytu na slunci
