Kolik kalorií obsahuje jedna polévková lžíce džemu?

Dobré odpoledne, dnes vám řekneme, kolik gramů džemu je v lžíci. Džem se velmi často používá při vaření k výrobě sladkostí. Přidává se do pečiva, moučníků, moučných a obilných jídel. Proto často potřebujete znát váhu džemu, abyste mohli připravit lahodný pokrm podle receptury. Tyto informace budou také užitečné pro ty, kteří sledují svou postavu. Odměřením džemu lžící (lžící nebo polévkovou lžící) si můžete vypočítat přibližné množství kalorií, které přijmete. Nejlepší je samozřejmě marmeládu odměřit kuchyňskou váhou. Pokud nemáte doma kuchyňskou váhu? Džem můžete odměřit sklenicí, lžičkou a polévkovou lžící. Viz tabulka níže.

Kolik gramů džemu v lžíci

V jedné lžíci džemu	Hmotnost v gramech	Kalorický obsah džemu
V 1 lžičce	15 gramů džemu	34,36 Kcal
V 1 polévkové lžíci	50 gramů džemu	114,55 Kcal
V jedné fasetové sklenici (200 ml.)	270 gramů džemu	618,3 Kcal

Je to důležité,! Obsah kalorií závisí na typu džemu, my jsme vzali kalorický obsah malinového džemu. Kalorický obsah džemu je v průměru 200 kcal. až 250 kcal.

1 polévková lžíce obsahuje 50 gramů (džemu)
Jedna čajová lžička váží 15 gramů (džem)
Ve fazetované sklenici 200 ml. obsahuje 270 gramů (džem)

Džemy – meruňkové a malinové, borůvkové a jahodové, třešňové a rybízové, brusinkové a angreštové, hroznové a ostružinové – každý džem je lahodný svým vlastním způsobem.

Jak odměřit džem lžičkami bez váhy

Počet gramů džemu	Počet lžic džemu
500 gramů džemu je	10 lžic džemu
450 gramů džemu je	9 lžic džemu
400 gramů džemu je	8 lžic džemu
350 gramů džemu je	7 lžic džemu
300 gramů džemu je	6 lžic džemu
250 gramů džemu je	5 lžic džemu
200 gramů džemu je	4 lžíce džemu
200 gramů džemu je	4 lžíce džemu
150 gramů džemu je	3 lžíce džemu
100 gramů džemu je	2 lžíce džemu
80 gramů džemu je	1 lžíce džemu + 2 lžičky džemu
50 gramů džemu je	1 lžíce džemu

Druhy džemu

Džem, džem, džem, marmeláda, želé – to vše jsou různé způsoby konzervace ovoce a lesních plodů, zeleniny, ořechů a květin (vzpomeňte si na džem z růžových lístků). Při vaření džemu mají přísady tendenci zachovat si svůj tvar; džem nebo cukroví – svařte. Marmeláda je džem vyrobený z citrusových plodů, nejčastěji pomerančů. Džem je pyré svařené s cukrem. Existuje také raw džem – ve kterém se suroviny melou s cukrem – a pětiminutový džem, název mluví sám za sebe – vaří se pět minut. A také želé – z bobulí a ovoce s vysokým obsahem pektinu, například červený rybíz: bobule se nejprve povaří s cukrem a poté se protřou přes síto.

Doufáme, že se vám náš článek líbil a byl užitečný, pokud je to pravda, pak naše práce nebyla marná. Podpořte projekt, přidejte web do záložek webového prohlížeče. Sdílejte článek na sociálních sítích. Děkuji!

Viz také:

Tabulka uvádí nutriční obsah (kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerální látky) na jedlou porci.

Živina	Číslo	Norma**	% normy ve 100 g	% normy ve 100 kcal	100% normální
Kalorická hodnota	8 kcal	1684 kcal	0.5%	6.3%	21050 g
Sacharidy	2 g	219 g	0.9%	11.3%	10950 g

Energetická hodnota lžíce džemu je 8 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 porcí
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

Dušené zelí
Hyde Vata Lassi
Sušené kuře v medové omáčce
Kastrol
ROPNÝ KRÁL Kashalnyana
Krůtí steak ve strouhance
Tenké žmolky
Tenké žmolky
Zakysaná smetana PROSTOKVASHINO 15%
Strouhaný česnek
Boršč Hyde Vata se zeleným mungo
Lososový quiche s brokolicí
Jáhlovo-rýžová kaše s rozinkami 06.02.2021
Havajská míchaná polévka
Bacon
Hyde chia pudink z vaty
Hovězí řízky s cuketou
Klobásy ve slanině
Krůtí filé
Omelette
churchkhela
Zelí dušené s žampiony
pstruhové ryby
COCOA
Kuře se šampionem
Jogurt s vysokým obsahem bílkovin 2,5% 125g
Zelený koktejl
Vepřová panenka s hráškem a nakládanou okurkou v rajčatové omáčce
korejské kuře
Vepřový karbonátek pečený s cibulí bez omáčky 06.02.21/XNUMX/XNUMX
Grilovaná zelenina
Domácí klobása Eurogroup
Jogurtový dort
Vepřová polévka s pohankou
Salát ze zelí a mrkve s rostlinným olejem
Pelati Pomodori 100% italské
CUKETOVÉ ŘÍZENÍ
aquadetrim
Ovesná palačinka
Sladový chléb
Pijte nealkoholické Mojito
Lososová polévka skandinávský chum
Pollock pod marinádou
Krůtí kotlety
Kuře na smetaně
Plov
Fermentované okurky
Lososové porce Vici
Nápoj z boků
Nevicate junior
sýr Danisimo
Prefabrikovaný Mors
Kečup Steak Velkoryse
Grilovaný sýr
Krupa “přátelství”
Dětský tvaroh s borůvkami 4,2%
Pilaf s kuřecím masem
Fitness cereálie s mlékem
Domácí léčba internetem
Ruský strouhaný sýr Moje cena
Mrkvovo-tvarohový košíček
Whisky
Květáková rýže
Ovesné vločky s medem a lněnými semínky, chia dýně, kořeněné.
Šéfkuchařský salát 2 břehy
Ciabatta
Celozrnné těstoviny s klíčky a vlákninou Makfa
Kachní vývar
Salát z krabího masa s kukuřicí a čerstvou okurkou
Pražená jádra arašídů
Tvaroh 5% známka důvěry/
Tvaroh s vanilkou v mléčné čokoládě
Šéfkuchařský salát
Slanina a vejce
Cuketové špagety
Glazovaný tvaroh s vařeným kondenzovaným mlékem
Mraveniště
ŽITNÝ CHLÉB „NADIR“
Zeleninový salát sezamové vlašské ořechy
Celozrnný kváskový chléb
Grande šťáva z granátového jablka
Francouzská buchta
Směs na sušenky
Pšenice s přídavkem. c.z. mouka
Cuketový salát v marinádě
Bun
Salát z avokáda a pomeranče
Lehký salát
Veganská dýňová polévka
Nízkotučný měkký tvaroh
Vybrané mléko 3,5-4,5%
Tvarohový kastrol, tuk 5%
jídlo zrzka
Čokoládový kastrol (moje)
Tvarohový dezert 4
Íránská rajčatová pasta
Zeleninový salát.
Krevety salát
Salát s pečenou dýní a sýrem
Dušené hovězí maso

Tags: lžíce džemu obsah kalorií 8 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, výhody lžíce džemu, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti lžíce džemu

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.