Nás bude zajímat nejen složení průmyslové lékárničky, ale také účel produktů v ní obsažených. Budeme se také podrobně zabývat doporučeními pro jejich výběr.
Jak si pamatujeme, požadavky na vybavení lékárniček zdravotnickými prostředky byly schváleny vyhláškou Ministerstva zdravotnictví a sociálního rozvoje Ruska ze dne 05.03.2011. března 169 N XNUMXn.
Pokud pečlivě prostudujete objednávku, všimnete si, že neobsahuje jedinou drogu (včetně brilantní zelené a aktivního uhlí). Podle logiky ministerstva zdravotnictví a té správné by měl léky podávat pouze lékař. Pokud člověk užívá léky předepsané lékařem, musí je samozřejmě uložit do své osobní lékárničky.
Objednávka rozděluje produkty obsažené v lékárničce do čtyř skupin:
1. LÉKAŘSKÉ PRODUKTY PRO DOČASNÉ ZASTAVENÍ VNĚJŠÍHO KRVÁCENÍ A OBVYŠENÍ RAN
HEMOSTATING TURNINITY
Škrtidlo, které je součástí lékárničky, musí splňovat požadavky GOST R ISO 10993.1-99 „Zdravotnické výrobky. Posouzení biologických účinků zdravotnických prostředků.“ Účelem této normy je předpovídat a studovat biologické účinky zdravotnických prostředků na tělo. Musíte však pochopit, že turniket není implantát. Chápeme, že hlavní funkcí turniketu je zajistit spolehlivou kontrolu krvácení. Z tohoto důvodu je třeba vzít v úvahu, že gumový pás, který splňuje požadavky GOST, se může ukázat jako méně funkční než nejjednodušší turniket. Guma může během skladování vyschnout a při aplikaci se jednoduše roztrhnout. I kvalitní gumové škrtidlo může být velmi obtížné na sebe v situaci, kdy můžete ovládat pouze jednou rukou. Gumička je k ničemu, pokud se ji dítě snaží položit. Navíc je snadnější umístit škrtidlo na končetinu přes oblečení. Pokud si tedy balíte lékárničku nejen na parádu, ale pro poskytnutí první pomoci, pak klidně vyměňte škrtidlo za škrtidlo nebo si ho přidejte do lékárničky.
LÉKAŘSKÉ GÁZOVÉ OBVAZY
Lékárnička obsahuje 3 nesterilní a 5 kusů sterilních obvazů různých velikostí. Vyvstávají otázky: je to hodně nebo málo, proč zrovna tolik a přesně takhle?
Počet obvazů potřebných pro první pomoc v nejobecnější podobě závisí na počtu lidí, kteří mohou potřebovat pomoc. Pro zjednodušení předpokládejme, že je velmi snadné vyrobit nesterilní obvaz ze sterilního obvazu. A z dlouhého obvazu můžete rychle vyrobit krátký. Můžete tedy dát přednost velkým sterilním obvazům v množství 2 kusy na osobu. (U těžkého žilního krvácení se jeden obvaz používá k toponádování rány a druhý k obvazu).
INDIVIDUÁLNÍ BALENÍ LÉKAŘSKÉHO OBVADU (PPI), STERILNÍ S TĚSNĚNÝM PLÁŠŤEM
PPI je velmi pohodlný a osvědčený prostředek k zastavení krvácení, a to i u vás samotných. Skládá se z gázového obvazu, na kterém jsou připevněny dvě podložky z netkané textilie, jedna pohyblivá a jedna pevná.
Je lepší používat PPI zabalené v hermeticky uzavřeném vnějším obalu z pogumované tkaniny. Kromě hlavního účelu vaku lze tuto utěsněnou skořepinu použít k uzavření rány v případě penetrující rány do hrudníku, aby se zabránilo vniknutí vzduchu.
STERILNÍ LÉKAŘSKÉ utěrky
Lékárnička by měla obsahovat jedno balení lékařských ubrousků. Velikost předepsaných ubrousků v lékárničce je minimálně 16 x 14 cm, slouží k zakrytí rány nebo popáleniny.
KAPELOVÁ HRA
Lékárnička by měla obsahovat dva typy baktericidních lepicích náplastí: Velká 4 cm x 10 cm (2 kusy) a malá 1,9 cm x 7,2 cm (10 kusů). Jejich účelem je pomoci s řeznými ranami a odřeninami.
Vzhledem k tomu, že se jedná o nejčastěji používaný předmět první pomoci, lze vyrobit větší zásobu náplastí.
A také jednu roli lepicí náplasti o rozměrech minimálně 1 cm x 250 cm, lze ji použít k fixaci obvazů nebo obkladů, k fixaci poškozených prstů a kloubů, k dočasnému upevnění okrajů rány a podobně.
2. LÉKAŘSKÉ POMŮCKY PRO KARDIOPULMONÁLNÍ RESUSCITACI
Přístroj pro umělé dýchání „Ústa – přístroj – ústa“ nebo kapesní maska pro umělou ventilaci plic „Ústa – maska“.
Zařízení s maskou je rozhodně pohodlnější k použití než jednoduchý vzduchovod.
Všimněte si, že přítomnost těchto zařízení v lékárničce je k ničemu bez dovednosti provádět kardiopulmonální resuscitaci u osoby, která bude poskytovat pomoc.
3. JINÉ ZDRAVOTNICKÉ PROSTŘEDKY
NŮŽKY NA STŘÍHÁNÍ obvazů LISTER
Navzdory jménu nejsou nůžky v lékárničce potřebné ani tak pro stříhání obvazů (obvaz lze roztrhnout rukama), jako pro stříhání oděvu oběti, aby byl zajištěn přístup k poškozené části těla. Tvar nůžek obsažených v lékárničce vám to umožní s nejmenším rizikem zranění.
ANTISEPTICKÉ utěrky
Antiseptické ubrousky z papírového textilního materiálu, sterilní alkohol. Velikost minimálně 12,5 x 11,0 cm v množství 5 kusů.
Účelem ubrousků je dezinfikovat ruce osoby, která se chystá poskytnout pomoc. Vzhledem k přítomnosti alkoholu v kompozici by ubrousky neměly přijít do kontaktu se sliznicemi ran oběti.
LÉKAŘSKÉ RUKAVICE
V lékárničce jsou potřeba nesterilní lékařské rukavice, vyšetřovací rukavice, aby se zabránilo možné infekci při kontaktu s tekutinami oběti.
Součástí lékárničky jsou dva páry rukavic, minimálně velikost M.
LÉKAŘSKÁ MASKA
Nesterilní 3vrstvé lékařské masky z netkaného materiálu s elastickými pásy nebo vázáním (2 ks)
Používá se při poskytování první pomoci ve stejném případě jako rukavice. Totiž, když hrozí nebezpečí přenosu infekce z oběti.
ZÁCHRANNÁ DEKA
Izotermická záchranná deka 1 ks. Velikost minimálně 160 x 210 cm.
Při použití zlatou stranou k tělu by teoreticky měl poskytovat ochranu proti přehřátí, stříbrnou stranou k tělu má sloužit k ochraně před podchlazením.
Bezpochyby nejzbytečnější položka v lékárničce pro její absolutní neúčinnost. Ale nezabere moc místa a skoro nic neváží, takže ho nechte sedět. Ale nedoporučujeme, abyste se na něj v kritické situaci spoléhali.
4. JINÉ PROSTŘEDKY
ZAVÍRACÍ ŠPENDLÍKY
Součástí lékárničky jsou tři ocelové čepy o rozměru minimálně 38 mm.
Používají se pouze k upevnění obvazů, šátků z oděvů atd.
V žádném případě do člověka nepíchejte špendlíky. Nebo si jimi, nedej bože, připněte jazyk k límci.
DOPORUČENÍ
Doporučení s piktogramy pro použití zdravotnických prostředků a lékárniček pro poskytování první pomoci pracovníkům.
Doporučení pro použití produktů z lékárničky mají zpravidla nízký informační obsah a nikdy nemohou být adekvátní náhradou specializovaného školení nebo dokonce jednoduchého poučení. Neměli byste se spoléhat na to, že v době nehody se budete moci podívat na piktogramy a poskytnout vhodnou pomoc.
SEŠIT A PÍSMO
Trhací sešit ve formátu minimálně A7 a plnicí pero slouží ke svému účelu, a to k zapisování poznámek. Například k označení času přiložení turniketu.
POUZDRO
Pro přepravu obsahu lékárničky je potřeba pouzdro nebo hygienická taška.
CO NENÍ SOUČÁSTÍ PRVNÍ POMOCI DLE OBJEDNÁVKY N169N, ALE MŮŽE BÝT UŽITEČNÉ PRO PRVNÍ POMOC
Následující položky nejsou zahrnuty do lékárničky z nařízení Ministerstva zdravotnictví N 169n, ale neodporují její logice, což znamená (podle nás) může dobře doplňovat složení výrobní lékárničky.
ELASTICKÝ OBVAZ
Elastický obvaz se používá k fixaci končetin v případě podvrtnutí vazů.
HYPOTERMICKÝ BALENÍ
Pravidla první pomoci v mnoha případech zahrnují použití chladu. Nabízí se otázka – kde to vzít.
Zatímco doma můžeme stále používat věci z mrazáku, na cestách nebo v práci to může být problém.
Fungování hypotermického balíčku je založeno na chemické reakci, která uvolňuje chlad. Vnější úder rozbije plastový obal obsahující kapalinu uvnitř sáčku, který reaguje s jeho obsahem. Na dalších 15 minut je taška zdrojem chladu.
DEZINFEKČNÍ PROSTŘEDEK
Již jsme řekli, že všechny léky jsou z lékárničky vyloučeny. Nikdo ale nezrušil nutnost dezinfikovat ránu. Z tohoto důvodu je dobré mít po ruce dezinfekci. Pro tuto roli se docela hodí peroxid vodíku, miramistin, chlorhexidin nebo podobná volně prodejná antiseptika.
I na jednodenní túře nebo krátkém výletu se může stát cokoli od řezných ran a škrábanců po popáleniny a puchýře. Dobrá lékárnička může pomoci zmírnit nepohodlí a zabránit tomu, aby se drobná zranění vyvinula v něco mnohem horšího.
Ve volné přírodě mohou zranění (a parazité) udeřit kdykoli během dne. Říkejte nám pesimisté, ale nejlepší způsob, jak zabránit tomu, aby se neštěstí stalo katastrofou, je připravit se na nejhorší. Nikdy se proto nevydávejte do kempu bez dobře zásobené lékárničky.
Co si tedy vzít s sebou? Abychom vám ulehčili trápení, ušetřili čas a ochránili váš batoh před zaneřáděním zbytečnými léky, vybrali jsme nejnutnější pomůcky pro první pomoc. Doporučujeme vám seznámit se s následující sadou turistických lékárniček, které vám rozhodně pomohou přežít v těžké situaci.
Složení turistické lékárničky
Bez ohledu na to, kam a jak dlouho se chystáte cestovat, toto by mělo být ve vaší cestovní lékárničce:
- Antibakteriální náplast na hojení ran (nebo sada na ošetření oděrek a ovčí vlny na ochranu nohou před mozoly)
- Tlakový obvaz k zastavení krvácení (jedná se o dlouhý, úzký kus gázy s tlustým gázovým polštářkem)
- Motýlí náplast (pro malé řezy)
- Proplachovací stříkačka
- Gázové ubrousky a lepicí náplast/obvaz k jejich zajištění
- Antibakteriální mast
- Antiseptické ubrousky
- Ibuprofen a paracetamol
- Protiprůjmové léky
- oční kapky
- Pinzeta
- Latexové rukavice
- Antiseptikum na ruce
- Tablety na dezinfekci vody
- Širokospektrální opalovací krém SPF 50+ UVA/UVB
- Balzám na rty
- Repelent
Hadí kousnutí: Pokud se budete nacházet v oblasti, kde mohou hadi žít, dejte si navíc do lékárničky tři elastické tlakové obvazy a naučte se je předem používat.
Kompletní sada turistické lékárničky pro dlouhé túry
Na výlety přes noc a delší výpravy budete potřebovat více zásob první pomoci. Čím déle chodíte, tím větší je riziko zranění. A tato pravděpodobnost se zdvojnásobí, když slunce zapadne a venku se příliš setmí. K nepředvídaným zraněním může dojít v noci, dokonce i cestou na provizorní toaletu u stanu – kdokoli je schopen uklouznout, spadnout a zranit se. Naštěstí s velkým množstvím obvazů a léků lze každou situaci napravit.
Pro túru trvající déle než jeden den by lékárnička pro túru měla být doplněna o následující prvky:
- Sterilní gázový obvaz
- Elastická bandáž na obvazy (bavlna nebo krep)
- Bavlněné podložky
- Gáza k zastavení krvácení
- Tekutá náplast
- Trojúhelníkový obvaz (na praky)
- Pneumatiky (pokud je nemáte, můžete je nahradit prknem nebo větví stromu)
- Tablety pro obnovení vodní rovnováhy
- Širokospektrální antibiotika
- Multitool / švýcarský armádní nůž / kapesní nůž
- Teploměr
- Nůžky s tupými konci
- Zavírací špendlík (pro odstranění třísky)
- KPR ventilátorová maska
- Lepicí páska (plastová nebo látková)
- Pero a blok (pro psaní poznámek o životních funkcích nebo pokroku)
- Světlomet
Nejčastějšími zraněními turistů jsou puchýře, mozoly, hluboké řezné rány, dehydratace, úpal, zlomeniny kostí, vyvrtnuté kotníky, vyrážky a alergické reakce. Pokud jste do lékárničky zabalili vše z našich doporučených seznamů, s většinou zranění si určitě poradíte nebo je alespoň zmírníte, zabráníte tak infekčnímu procesu, dokud nevyhledáte lékařskou pomoc (v případě potřeby).
Nezapomeňte na nouzový maják (vyslat nouzový signál): představte si situaci, kdy cestovatel při výstupu na horu sklouzne z římsy, spadne na místo, které je pro oko špatně vidět, a utrpí tak vážná zranění, že nebude schopen dostat se zpět sám. Než přiletí záchranné letadlo nebo tým, oběť bude celý den sama se svou bolestí v rokli. Kdyby měl nouzový maják, pomoc by dorazila během několika hodin.
Další články na toto téma:
- Jak si uspořádat vybavení jako profesionál
- Ručníky z mikrovlákna: jak vybrat nejlepší možnost
- Osobní hygiena při kempování a turistice
- Jak se dobře vyspat v přírodě – 16 tipů
Ekologická první pomoc
Existuje několik dalších faktorů, které je třeba zvážit, v závislosti na počasí, ekologii a typu oblasti, do které se rozhodnete cestovat.
tropická zóna
Pokud vaše cesta vede džunglí, která je zamořená nemocemi přenášenými komáry, zásobte se antimalarickými tabletami a repelenty proti hmyzu obsahujícími látku DEET. Repelent DEET skladujte odděleně – pokud nádobka vyteče, zničí povlak lékárničky nebo sáčku s léky. Kromě toho zvažte nošení práškového antiseptika (streptocid, sulfonamid) a antibiotika pro léčbu ran v tropických podmínkách.
Studené klima
Nezapomeňte na bezpečnostní přikrývku odrážející teplo, i když jste si kvalitou svého spacího pytle jisti. Za obzvlášť chladné noci se může stát, že jeden člen vaší turistické skupiny potřebuje okamžitou pozornost při prvních známkách podchlazení. Deka potažená tenkou vrstvou hliníku ho zahřeje během pár minut.
vysoká nadmořská výška
Plánujete výstup do nadmořské výšky 3 000 m (nebo více) nad mořem? Ujistěte se, že máte lék, který dokáže vyléčit výškovou nemoc. Na bolesti hlavy pomůže ibuprofen a paracetamol, dále doporučujeme vzít si s sebou acetazolamid a tablety proti nevolnosti.
Jak zabalit a přenést obsah lékárničky
Možná se ptáte, zda vůbec stojí za to brát tak obrovské (na první pohled) množství dalších věcí nad zbytek vašeho vybavení. Ale udržení zdraví a tělesných funkcí by mělo být vaší prioritou č. 1, takže nikdy nešetřete na zásobách první pomoci. Lepší být v bezpečí, než litovat (nebo být mrtvý), že?
Samozřejmě velkou součástí přípravy je zajistit, aby životně důležité zásoby byly bezpečné a dostupné. Chytrou variantou jsou proto voděodolné sáčky do lékárničky. Při výběru byste se měli řídit následujícími kritérii:
- Živé barvy a jasné značení: nikdy nevíte, kdo další může potřebovat najít vaši lékárničku v případě nouze. Pro uložení lékárničky zvolte červenou hermetickou tašku s bílým křížkem na boku – každý jistě pozná, že obsahuje léky.
- Dostupnost: Hermetická taštička první pomoci by měla mít na boku průhledné okénko, abyste mohli kdykoli rychle vidět a mít přístup ke všem potřebným zásobám.
- Voděodolný: Lékárnička bude k ničemu, pokud se namočí. Ujistěte se, že vaše taška první pomoci je odolná a 100% voděodolná s podlepenými švy.
- Odolnost proti oděru: Hermetická taška z odolného nylonu pomůže, aby se příslušenství v lékárničce při přepravě nepoškodilo.
Kam uložit lékárničku na túru?
Hermetický sáček o objemu 1 litr je ideální pro uložení univerzální lékárničky s nejnutnějšími léky. Vyrobeno z měkké tkaniny o hustotě 70D – díky tomu nezabere mnoho místa v batohu, ve kterém budete nosit jídlo a vodu.
Pokud se chystáte na noční túru, budete si muset vzít několik dalších zásob z komplexní lékárničky. Pro přepravu se nejlépe hodí 3litrový hermetický vak, který mimo jiné zvýrazní snadno rozpoznatelná červená látka a bílý potisk lékařského kříže.
5litrový suchý vak pomůže udržet velké množství předmětů první pomoci, které můžete potřebovat na dlouhé cestě, suché a neporušené.
Všichni jsme slyšeli hororové příběhy lidí, kteří se ztratili, měli vymknuté kotníky, dehydrataci a jen po dnech přežívali na lesních plodech a dešťové vodě, než na místo dorazila záchranná skupina.
V 9 z 10 případů lze takovým katastrofám předejít pomocí dobře zásobené lékárničky, uložené ve voděodolné, odolné a dobře viditelné tašce první pomoci.
Pečujte nejen o své zdraví, ale i o zdraví svých blízkých – milovníků aktivního odpočinku daleko od domova!
