Kompot z čerstvého ovoce je snadný nápoj, který si snadno připravíte doma. Díky velkému množství čerstvého ovoce bude zdravé a výživné. Na ovocný kompot si můžete vzít své oblíbené ovoce. Ale pro bohatou barvu je lepší použít třešně nebo sladké třešně. Nápoj je lepší vařit ze šťavnatých plodů – při vaření vytvoří sladký nektar.
Autor: Anna Sinitsyna,
kuchařský redaktor Food.ru
Kalorie 23,42 kcal
Bílkoviny 0,17g
Tuk 0,06g
Sacharidy 5,88g
Nutriční hodnota na 100 g. Kalorie vypočtené pro syrové potraviny.
Bude připravena v
Čas v kuchyni
Vezměte prosím na vědomí, že doba vaření se může lišit v závislosti na vlastnostech vašeho zařízení.
Odhadujeme složitost receptů, abyste si mohli spočítat svůj čas a úsilí.
Úrovně 1-2: Velmi jednoduchá a jednoduchá jídla.
Úroveň 3: příprava je pochopitelná, ale jsou potřeba zkušenosti, napoprvé to nemusí fungovat.
Úrovně 4 a 5 budou vyžadovat speciální techniku, dovednosti a čas.
Jak pikantní bude pokrm, do kterého se přidá pepř nebo koření, odhadujeme podle receptu.
1 – jídlo bylo dost pepřené.
2 – pepř je cítit, ale pokrm nemá ostrou pachuť.
3 – je zde mírná “ostrá” dochuť.
4 – pepř je jasně cítit, ale pokrm lze stále jíst bez pití.
Číslo 5 je velmi kořeněné jídlo, ne každý ho bude jíst!
Zde upozorňujeme, zda pokrm obsahuje běžné a nebezpečné alergeny. Před vařením se ujistěte, že nemáte individuální nesnášenlivost na jiné produkty ze seznamu složek.
Ujistěte se, že nemáte žádnou individuální nesnášenlivost na jiné složky.
Produkty receptury
porcí
Na kompot
Pro podání
Přidat do košíku
Udělejte to užitečnější:
Aby byl kompot ještě zdravější, nahraďte cukr přírodním medem.
Krok za krokem fotorecept
připravit
Připravte si jídlo. Připravte si hrnec s vodou. Omyjte všechno ovoce a třešně.
Krok 1
Uvařte kompot. Jablka nakrájíme na plátky. Meruňky a švestky nakrájejte na půlky a zbavte jádřinců. Ovoce a třešně zalijte čistou vodou a dejte na oheň. Přivést k varu. Snižte teplo na minimum. Přidejte do nápoje cukr. Jemně promíchejte a kompot vařte asi 10 minut.Do nápoje vymačkejte citronovou šťávu. Vařte dalších 5 minut. Sundejte z ohně, přikryjte a nechte úplně vychladnout.
udělat dojem
Hotový kompot nalijeme do vysokých sklenic s uchem. Přidejte do nápoje lístky máty, aby byl ještě prospěšnější.
