Každý rok 14. srpna zahajují pravoslavní přísný dvoutýdenní půst, který končí významným svátkem – Usnutím Panny Marie. Přečtěte si o historii tohoto příspěvku, požadavcích na chování a výživu v materiálu 78.ru. Vydáváme také denní výživový kalendář, který názorně ukazuje, co můžete a nemůžete v konkrétní datum jíst.
Historie půstu Nanebevzetí
Dormition Fast je jedním ze čtyř nejpřísnějších a nejdůležitějších každoročních půstů v pravoslaví. Objevil se později než ostatní, kolem roku 1000. K jejímu konečnému ustavení a zařazení do seznamu povinných funkcí došlo na koncilu v Konstantinopoli v roce 1166. V té době se tento post nazýval Theotokos – na počest Matky Boží.
Kdy začíná Assumption Fast 2023?
Dormition Fast začíná každý rok ve stejný den – 14 srpna. Je důležité vědět, co přesně připadá na tento den Medové lázně – jeden ze tří svátků, které se slaví ve dnech srpnové abstinence. V kostelech je v tento den zvykem žehnat medu. Celkem věřící slaví během Usínského půstu tři svátky neboli tři Spasitele: Med, Jablko a Oříšek. Podle tradice je v tyto dny zvykem žehnat úrodě v kostele (jablka, čerstvý med, ořechy, pšeničné klasy atd.).
Kdy skončí Assumption Fast 2023?
Dormition Fast potrvá přesně dva týdny do 27. srpna včetně. Je považována za nejkratší z vícedenních tras.
Dormition Fast 2023 končí ve skutečnosti svátkem Usnutí Panny Marie. Usnutí je den odchodu Matky Boží do jiného světa. Podle legendy se tři dny před její smrtí zjevil Panně Marii archanděl Gabriel a informoval ji o její blízké smrti. Řekl, že její syn a sám Bůh Otec ji vezmou do nebe, aby tam mohla žít a vládnout „po nekonečnou dobu“.
Před svou smrtí si Panna Maria přála vidět všechny apoštoly, ale nebylo to snadné: v té době žila v Jeruzalémě, pravidelně navštěvovala Golgotu a Boží hrob k modlitbám, zatímco Kristovi učedníci se rozcházeli do různých částí svět. Potom se obrátila s modlitbou k Bohu a on zázračně dopravil všechny apoštoly ke dveřím jejího domu.
Poté se stal zázrak: zablikalo jasné světlo, střecha domu se otevřela a sám Ježíš se všemi nebeskými silami sestoupil pro svou matku. Tak zemřela Panna Maria. Předpokládá se, že Usnutí má připravit křesťany na oslavu Usnutí Panny Marie.
Mimochodem, ze čtyř vícedenních postů byl Uspenskij instalován mnohem později než ostatní. Věc se má tak, že křesťanům trvalo dlouho, než si uvědomili význam role Panny Marie, a dohadovali se o ní téměř pět set let.
Co můžete jíst v Dormition Fast
Dormition Fast se vyznačuje velmi přísnými požadavky na zdržování se jídla. V tomto ohledu není v žádném případě nižší než půst, který předchází jednomu z nejvýznamnějších křesťanských svátků – Velikonocům. Smysl obou půstů je stejný: připravit tělo i duši člověka na nejdůležitější svátky.
Ale je důležité pochopit, že příprava ducha není o nic méně důležitá než příprava těla. To znamená, že během celého půstu je důležité zdržet se jakýchkoli světských pokušení, včetně hlučných svátků, slavností, hazardních her a mnoha dalších. Bez duchovní abstinence se smysl půstu vytrácí – a mění se v pravidelnou stravu.
Kromě toho je třeba mít na paměti, že takový přísný půst je přípustný pouze pro dospělé a absolutně zdravé lidi. Tak přísně by se v žádném případě neměli postit starší lidé, těhotné ženy, děti, lidé s chronickými a jinými vážnými nemocemi, odmítnutí půstu těmto kategoriím povoluje sama církev.
Co tedy můžete jíst během Dormition Fast a co nemůžete? Produkty rostlinného původu jsou povoleny: zelenina, ovoce, sušené ovoce a v některých dnech – rostlinný olej, obiloviny, ryby a dokonce i víno. Mléčné výrobky jsou přísně zakázány, ať už samotné mléko, sýry nebo jogurty, stejně jako všechny druhy masa a vajec.
Co jíst od 17. srpna do 27. srpna
- 17 srpna: teplé jídlo bez oleje. Může být vařená zelenina jako kaše, polévky, dušená zelenina, houby.
- 18. srpna: den suchého stravování. Zde by se hodila pouze tepelně neupravená strava rostlinného původu. Je povolena konzumace chleba, vody, soli, syrového ovoce a zeleniny, sušeného ovoce, ořechů a medu.
- 19. srpna: Na svátek Proměnění Páně (Jablko Spasitele) jsou povoleny pokrmy z ryb a mořských plodů.
- 18. srpna: den suchého stravování. Vhodné budou pouze tepelně neupravené potraviny rostlinného původu. Povolena je konzumace chleba, vody, soli, syrového ovoce a zeleniny, sušeného ovoce, ořechů a medu.
- 19. srpna: Na svátek Proměnění Páně (Jablko Spasitele) jsou povoleny pokrmy z ryb a mořských plodů.
- 20 srpna Můžete mít jen teplé jídlo s máslem. Do jídelníčku je povoleno zařadit kaše, polévky, dušenou zeleninu, houby.
- 21 srpna opět musíte dodržovat suché stravování: konzumujte pouze tepelně neupravené rostlinné potraviny. Neváhejte a naplánujte si jídlo tak, aby zahrnovalo syrovou zeleninu a ovoce, sušené ovoce, ořechy, med a také vodu, sůl a chléb.
- 22 srpna Je povoleno jíst teplé jídlo bez oleje. Může být vařená zelenina jako kaše, polévky, dušená zelenina, houby.
- 23 srpna snídaně, obědy a večeře by měly být založeny na zásadách suchého stravování. „Zelené světlo“ pro chléb, vodu, sůl, syrové ovoce a zeleninu, sušené ovoce, ořechy, med.
- 24. srpna: teplá strava bez oleje – povolena je vařená zeleninová strava bez oleje (kaše, polévky, dušená zelenina, houby).
- 25 srpna jíst syrové ovoce a zeleninu, sušené ovoce, ořechy, med, chléb, vodu, sůl.
- 26 srpna sestavte svůj jídelníček na bázi vařených rostlinných potravin s máslem. Povoleny jsou kaše, polévky, dušená zelenina a houby.
- 27 srpna: Nanebevzetí půst zakončujeme připalováním jídla – kaše, polévky, dušená zelenina, houby, do kterých můžete klidně přidat olej.
Předpoklad po roce 2023: kalendář výživy
Všech 14 dní Dormition Fast je rozděleno do 4 druhů podle potravin a pokrmů povolených v daný den. Nejpřísnějším typem je suché stravování. Ve dnech suchého stravování můžete jíst pouze zeleninu a ovoce, které neprošlo tepelnou úpravou (a obecně produkty rostlinného původu, včetně ořechů a sušeného ovoce). Mohou být čerstvé, sušené nebo namočené. Rostlinný olej je zakázán ve dnech suchého stravování. Také byste neměli pít horké nápoje, jako je čaj a káva.
V některých dnech je povoleno jíst teplé jídlo: kaše, vařená zelenina atd. Musí se však připravovat bez oleje. Další typ jídla, kdy můžete vařit horké jídlo s rostlinným olejem. A jednoho dne, v sobotu 19. srpna, je dovoleno jíst teplé zeleninové jídlo s máslem, ryby a dokonce i pít trochu vína – v tento den se slaví svátek Proměnění Páně (Jablko Spasitele).
Pro přehlednost publikuje 78.ru pohodlný kalendář jídel během Dormition Fast přes den. Obrázek lze stáhnout do telefonu nebo počítače, aby byl vždy po ruce.
Tradice a zvyky pro půst Nanebevzetí Panny Marie
Hlavními tradicemi každého křesťanského půstu jsou bezesporu abstinence, příkladné chování, čistota myšlenek a pravidelná účast na bohoslužbách. V této době je také důležité pomáhat blízkým a dělat různé dobré skutky.
Existují také napůl pohanské a napůl křesťanské tradice, které se vytvořily mezi rolníky před mnoha staletími. Po půstu Nanebevzetí Panny Marie je tedy zvykem nechávat doma v kostele posvěcené klasy žita – věří se, že tento amulet zaručuje hojnost chleba na celý rok až do příštího Nanebevzetí.
Bez lidových znamení se také nikam nedostanete. Věřilo se, že pokud se 28. srpna objeví na obloze duha, bude podzim teplý a dlouhý. Navíc od 27. do 28. srpna můžete mít prorocké sny, které by se měly splnit 24. den.
Dormition půst v kostele
Dormiční půst se kryje se sklizní, a proto se tři církevní svátky v rolnických rituálech proměnily ve svátky věnované různým druhům darů přírody. Řeč je o již zmíněných Medových, jablečných a ořechových lázních. O každém z těchto svátků je zvykem požehnat úrodu (jablka, med, ořechy) v kostele. Medový Spasitel je také někdy nazýván Makové lázně, protože 14. srpna je také uctívána památka sedmi starozákonních mučedníků Makabejských. Na Rusi bylo zvykem v tento den péct koláče s mákem.
Během Dormition Fast musíte jít do kostela, abyste přijali přijímání. A samotný svátek Nanebevzetí Panny Marie se slaví 28. srpna v kostele slavnostní bohoslužbou, kterou se vyplatí navštívit všem věřícím.
Co nedělat během Dormition Fast
Protože půst není jen příprava těla, ale i ducha, je důležité mít na paměti, že hlučné oslavy, zábavy a slavnosti jsou v tuto dobu zakázány. Mnoho lidí se zajímá o to, zda je možné slavit svatbu během Usínského půstu. Pokud budete chtít podstoupit svatební obřad, tak to bohužel nestihnete, protože církev takové služby v postní době neposkytuje. Také byste neměli spojovat půst se slavnostmi a hodováním. Ale tiché, skromné malování v matriční kanceláři není zakázáno.
Pití alkoholu během Assumption Fast je samozřejmě také zakázáno (s výjimkou malého množství vína v Apple Spa), stejně jako kouření. Je zakázáno nadávat, pomlouvat, dělat špatné věci a je nežádoucí o špatných věcech i přemýšlet. Myšlenky, rozhovory a činy během těchto dvou týdnů by měly být co nejčistší. A ani se nedoporučuje pracovat pro Medové lázně.
